Помост

Вопросы веры

Болит бок при беге

Думаем, хоть раз каждый из нас сталкивался с этой неприятностью: вот ты бежишь, довольный и счастливый, любуешься пейзажем, как вдруг правый или левый бок пронзает острая боль.

Главное, что нужно знать, это то, что боль под правыми или левыми рёбрами во время бега — это в большинстве случаев естественное ощущение, так что не думайте, что с вами что-то не в порядке!

Так почему же при беге колит в боку? И различны ли причины, в правом или левом возникает боль?

Почему колет во время: причины

Объяснения, почему, когда бегаешь, болит правый или левый бок, достаточно простые:

В правом и левом

Итак, почему при или после бега колет в правом или левом боку? Если во время быстрой ходьбы или бега вы чувствуете колющую боль, то знайте, что если при беге колет правый бок — это печень, а если колет левый бок — селезенка.

Когда организм не подвергается нагрузкам, часть крови находится в резерве и не циркулирует по кровеносным сосудам. Основной объем циркулирующей крови приходится на грудную и брюшную полости.

Физические нагрузки вызывают перераспределение кровотока в организме в пользу работающих мышц. Однако следует отметить, что в отличие от мышц, которые готовы тут же начать работать, вегетативные функции, обеспечивающие их работу (такие как кровообращение и дыхание), требуют некоторое время для «приработки».

Когда другая мотивация уже не работает 🙂

В случае больших нагрузок без предварительной разминки «резервная» кровь начинает поступать в кровоток, при этом не успевая оперативно оттекать от печени и селезенки.

Резервная кровь — та кровь, которая депонируется в нижних конечностях, т.е. организм перегоняет столько крови, сколько нужно в данный момент для обеспечения его потребностей, а депонированная кровь мобилизуется только по мере необходимости.

Как следствие, кровь переполняет органы брюшной полости, увеличивая их в размерах и создавая давление на оболочки. В оболочках расположены болевые рецепторы, которые и сигнализируют колющей болью.

Боль начинается в груди на уровне сердца, но с правой стороны — это ощущение появляется при интенсивной нагрузке, локализуется в нижней части грудной клетки справа или слева, и сразу же проходит, когда человек сбавляет шаг или останавливается.

Ее связывают с чрезмерно сильным натяжением связок печени и резким изменением кровенаполнения внутренних органов. Оно не несет никакой опасности, и лечения не требует.

Также есть вариант, что ваши мышцы брюшного пресса недостаточно эластичные, повышенное напряжение передастся диафрагме, натягивая связки, которыми она крепится к скелету, что, в свою очередь, приведет к покалыванию в боку и спазмам в области брюшины.

Если у вас заколет в боку, знайте, что придется или значительно замедлить бег, или вообще его прекратить и лучше всего заняться тренировкой мышц живота.

В этом вам помогут статьи: Анализ наиболее эффективных упражнений на пресс и Как правильно делать упражнение планка: разбор техники с фото.

Если начинает колоть в процессе долгого бега, то скорее всего, это спазм диафрагмы из-за поверхностного дыхания. Тогда нужно учиться дышать в зависимости от скорости бега: либо 3-2 (три шага — вдох, два шага — выдох), либо 2-2. Вдыхать носом, выдыхать ртом.

Выдыхать стараться резко и все до конца, чтобы на вдохе часть воздуха сама заливалась в легкие, без усилий.

При беге также может болеть слева между 5-6 рёбрами после длительных физических нагрузок. Или отдавать в лопатку. Это скорее всего миалгия. Источником боли при миалгии является спазм, поражающий мышцы и провоцирующий зажатие нервных окончаний.

Подобная ситуация может возникнуть из-за долгого нахождения в одной позе, заболеваний, сопровождающиеся инфицированием (ОРВИ, грипп), воспалением или носящие хронический характер, при хронической усталости, стрессе, растяжении и перенапряжении мышц в процессе физической деятельности, ушибе, повреждениях, переохлаждении, радикулите, малоподвижности и т.д.

Как сжечь жир?

Как надо правильно бегать, чтобы не болел

  1. Перед бегом обязательно нужно разработать диафрагму, втягивая и надувая живот. Сделать несколько глубоких вдохов.

  2. Бежать нужно плавно, не топать, центр тяжесть сместить вперед. Можно слегка раскачиваться. При беге необходимо сохранять равномерность как дыхания, так и ритма шагов.

    Это не значит, что нужно дышать медленно, нет, главное, чтобы вдохи совершались примерно с одной частотой и с приблизительно равным количеством воздуха.

  3. Кроме того, надо замедлить темп тренировки или вовсе остановиться, сделать медленный, постепенный выдох и успокоить дыхание, положив при этом руку на место боли и слегка массируя мышцы.

  4. Если есть возможность, то наклониться и достать пальцы ног, постоять несколько секунд в таком положении. Потом выпрямитесь и потянитесь вверх, как бы пытаясь пальцами «дотронуться до неба», вдыхая при этом, потом вновь опустите руки и потянитесь вниз к стопам на выдохе.

  5. Выпить немного воды.

Есть еще один интересный момент в международных исследованиях спортивных медиков. Оказалось, что боль чаще возникает со стороны ноги, на которую вы приземляетесь при выдохе. Например, если вы выдыхаете, приземляясь на правую ногу, боль возникает именно в правом подреберье, а если на левую — то в левом.

Поэтому попробуйте потренировать синхронизацию выдоха с приземлением на противоположную ногу, это обычно помогает и устранить приступы боковой судороги.

Если это действительно обычная спортивная судорога, боль пройдет быстро. Но необходимо помнить о некоторых серьезных заболеваниях, которые могут маскироваться под этот симптом:

  • Если боль в левом подреберье, несмотря на все принятые меры, сохраняется и распространяется по левой руке и плечу, это может быть симптомом скрытой стенокардии.

  • Не проходящая или усиливающаяся боль в правом подреберье или правой подвздошной области — признак аппендицита.

  • Если боль возникла в боку, но начала отдает в пах и в спину, вполне возможно, возникла почечная колика.

  • Если боль во время тренировок участилась и стала появляться и в состоянии покоя, это повод обратиться к врачу, так же, как и во всех вышеописанных ситуациях, не пренебрегайте этим советом!

  • Что делать, чтобы не повторилось

    Итак, вы узнали, почему колит бок, когда бегаешь, теперь надо понять, как делать так, чтобы это избежать! Прежде всего, нужно четко придерживаться специальных правил. Начинать бег всегда нужно с разминки.

    Относиться к ней нужно очень серьезно, тщательно выполняя каждое упражнение. Разминка помогает разогреть мышцы перед пробежкой, таким образом вы их подготовите к полноценной нагрузке.

    Также очень важным моментом является постепенный прогресс нагрузок. К примеру, если человек долго не занимался, то для него будет достаточно пятнадцати минут бега на средней скорости. Если постепенно увеличивать нагрузку, то уже через десять или двадцать тренировок боли в боку и вовсе пройдут.

    И самое главное правило: нельзя бегать с болью в боку, нужно остановиться и попытаться устранить ее. Пользы от такого бега не будет, а вот вреда хоть отбавляй.

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Многие выбирают для себя бег как способ поддержания формы и здоровья. Это действительно полезная нагрузка, которая помогает держать организм в тонусе, способствует красивому и равномерному похудению. Но и у бега есть свои, так сказать, побочные явления. Например, многих интересует, почему болит бок при беге. Вопрос этот сложный, и он может иметь массу причин, поэтому стоит ознакомиться с ними всеми и понять, что актуально конкретно в вашем случае.

Особенности боли в боку при беге

Достаточно часто при беге колет в боку у новичков, которые только начали бегать и пока не могут подобрать для себя оптимальный уровень нагрузок. Да и профессиональные бегуны могут сталкиваться с этой проблемой. Боль может быть временной, представлять собой кратковременные колики и схватки в боку. Такую боль специалисты называют спазмами диафрагмы. Источником ее становятся мышцы, находящиеся между животом и грудью, а причиной является нехватка кислорода.

Причины болевых ощущений могут быть связаны как с банальными нарушениями техники бега, так и с серьезными проблемами со здоровьем. Боль может проявляться как с правой, так и с левой стороны. Если при беге болит левый бок, это может быть связано с селезенкой, переполненной кровью, или слабо развитой мускулатурой, поскольку грудная клетка не набирает достаточного количества воздуха. А вот если во время бега болит правый бок, то причина этого может быть связана с переполненной кровью печенью. Далее рассмотрим, с чем может быть связано покалывание в боку, и как этого избежать.

Появление и локализация боли

В случае болезненных ощущений, которые появляются только после физических нагрузок, например по завершении пробежки либо ходьбы, и продолжаются недолгое время, беспокоиться человеку не стоит. Подобный дискомфорт чаще всего является причиной плохой разминки или плотного приема еды до начала выполнения нагрузок.

Однако в случае развития заболеваний позвоночника либо внутренних органов у человека могут появляться спазмы в левом подреберье. Такие болезненные недомогания могут носить различный характер и не зависят от каких-либо факторов. Но определить нужно не только, какая боль появляется, но и причины ее возникновения:

  1. Перитонеальная. Обычно связана с внутренним раздражением брюшины, а болезненные ощущения появляются под левым ребром.
  2. Висцеральная. Данный тип боли встречается у людей со спазмами кишечника, нарушением моторики либо в случае растяжения мышц пресса.
  3. Отраженная. Бывает так, что у человека при ходьбе болезненные ощущения, возникающие в левом боку, никаким образом не связаны с очагом их возникновения, так как передаются от далеко находящихся органов. Это может встречаться у людей при инфаркте, воспалении левого легкого или же при плеврите.

С левой стороны у человека находится много важных органов. Однако, как уже говорилось, иногда болезненные ощущения не связаны с органами, которые располагаются в левой части тела человека

Именно поэтому при обращении к специалисту очень важно как можно точнее рассказать об ощущениях, которые беспокоят (ноющая, острая либо тупая боль), и о месте, где они возникают. Это даст возможность доктору очень быстро осуществить диагностику и на основании этого назначить эффективное лечение

Локализация неприятных ощущений довольно часто позволяет определить причины их возникновения:

  • болезненные ощущения, которые возникают в передней брюшной стенке, могут свидетельствовать о воспалении поджелудочной железы или о панкреатите;
  • спазм сзади в левом подреберье могут появляться в случае поясничного либо же грудного остеохондроза, воспалении почки;
  • спереди под левым ребром боль возникает при заболевании тканей желудка, селезенки.

Большие нагрузки, неподготовленный организм, неправильная разминка либо ее отсутствие

Когда организм находится в состоянии спокойствия, активная циркуляция крови ему не нужна. В спокойном состоянии кровь представляет собой резерв, основная часть которого находится в брюшине и грудной полости, то есть, в печени и селезенке.

Начиная бежать, мы повышаем нагрузку на весь организм, и весь резерв идет в оборот с целью обеспечения потребности активно работающих мышц. Кровь наполняет расположенные в брюшной полости органы, и отток ее не успевает за притоком. Другими словами, печень и селезенка разбухают по причине прилива крови и давят на свои оболочки, целиком пронизанные нервными клетками. Именно поэтому мы ощущаем, что у нас болит бок при беге.

Чтобы избежать этой проблемы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Перед бегом обязательно проводите небольшую разминку. Это даст организму возможность адаптироваться и настроиться на нагрузки, подготовить мышцы к работе и усилить кровоток специально перед активностью.
  • Новичкам в беге рекомендуется начинать с коротких дистанций и недлительных тренировок. Повышать нагрузку рекомендуется постепенно.
  • Когда болевые ощущения в боку дадут о себе знать, начинайте плавно снижать темп, перейдите на спортивный шаг.

Нельзя останавливаться резко – это касается всех случаев. Замедляйтесь постепенно и после останавливайтесь совсем.

  • Попробуйте расслабиться. Поделайте легкие наклоны в стороны, не забывая при этом глубоко решать.
  • Тремя пальцами надавите на область боли – это даст возможность снизить дискомфорт.

Причины

С болью в момент пробежки сталкиваются не только новички, но и бывалые спортсмены. Обычно боль может располагаться справа или слева от диафрагмы. Боль в правом подреберье чаще всего дает печень, а в левый бок обычно сигнализирует болью при разладах в работе селезенки. Самыми основными причинами подобных болей могут служить следующие факторы:

Рассмотрим подробнее ситуации, когда болит в боку, и предложим способы их устранения.

Слабая выносливость

Слабая выносливость свойственна людям, которые не занимаются спортом регулярно. Не прибавляют сил также снижающие иммунитет факторы (недуги, травмы, стрессы, операции).

Для того чтобы организм приспособился к физической нагрузке, необходима постепенность и систематичность занятий. Жалобы на то, что колет в области верхней части живота, часто являются спутниками нерегулярных занятий. Так организм сигнализирует, что его внутренние органы (печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа) переполнены кровью и работают в аварийном режиме.

Хронические недуги внутренних органов

Если у человека имеются хроническая патология внутренних органов, это также может сигнализировать о себе болями при нагрузке. Ситуации, когда у бегунов во время занятий болит в области печени, поджелудочной или селезенки, могут возникать при нарушениях функций этих органов. Легко понять, почему бег способен спровоцировать различные болевые проявления органов брюшной полости.

При физической нагрузке больные и увеличенные органы подвергаются чрезмерному наполнению кровью, нажатиям и вибрации. Органу при этом приходится работать за двоих, что способствует болевым проявлениям (распирает, колит, тянет). Болеть, например, может увеличенная печень (при гепатите, циррозе), воспаленные или закупоренные протоки желчного пузыря (при холецистите или дискинезии), воспаленная поджелудочная железа (при панкреатите).

Неправильное дыхание

Люди с правильным дыханием способны пробегать большие расстояния, не чувствуя усталости. Но если дыхание нарушено, это приводит к быстрому возникновению усталости и боли в верхней части живота. Неправильным считается дыхание слишком частое, поверхностное или неритмичное, а также дыхание ртом.

При беге легкие усиленно работают, так как обеспечивают организму повышенный газообмен. Но неправильное дыхание заставляет диафрагму испытывать дефицит воздуха, что приводит к спазмам диафрагмальных мышц. При спазме кровь не поступает в достаточном количестве к сердцу, а застаивается в печени. В результате, переполненная кровью печеночная капсула и сигнализирует болью в боку.

Недостаточная разминка или слишком интенсивная тренировка

В спокойном состоянии в организме человека активно циркулирует не весь объем крови, а лишь ее часть (60-70%). Другая часть крови находится в «депо» и не наполняет кровоток. Местами накопления крови в организме являются кроветворные органы (печень, селезенка), брюшная и грудная полости. При беге усиленная работа мышц требует дополнительного количества крови. Организм начинает работать в интенсивном режиме, и кровь из своих «хранилищ» перераспределяется по организму. Большое количество жидкой крови под давлением «перекачивается» кроветворными органами, воздействуя на болевые рецепторы и вызывая боль (печеночно-болевой синдром). Многим, наверняка, знакома такая боль по школьным забегам, когда часть бегунов сходила с дистанции именно из-за боли в боку.

Бег сразу после плотной еды

Прием пищи незадолго перед пробежкой также чреват болями в подреберье. Наполненный пищей желудок увеличивается в объемах, выполняя работу по измельчению и ферментации пищевого кома. Печень при этом также вовлекается в процесс пищеварения, и ее сосуды при этом расширяется и заполняется кровью.

Понятно, почему большое количество тяжелой пищи требует значительных усилий со стороны всех органов пищеварительной системы. Бег еще больше усиливает нагрузку на желудок и печень, способствуя их избыточному кровенаполнению, что провоцирует всю ту же боль в боку.

Употребление пищи перед тренировкой

Когда вы поели, организм занят перевариванием пищи и тратит на это все силы. Желудок ферментирует пищу, а печень нейтрализует токсины. Причем чем тяжелее пища, тем организму сложнее. Если после вы начинаете бегать, он не выдерживает двойной нагрузки и реагирует на это болью в боку.

Решение этой проблемы следующее:

  • Если вы планируете бегать с утра, завтракать рекомендуется за час до пробежки. Если завтрак был плотным, организму нужно переварить пищу, и для этого ему нужно 1-2 часа.
  • Перед тренировкой нельзя есть тяжелую еду: жирную, жареную, острую, соленую. Рекомендуется включать в рацион легкие закуски – что-то белковое, например, или овощной салатик.
  • Контролируйте нагрузки в процессе тренировки. Если вы плотно поели, не бегите в полную силу. Лучше сосредоточиться на технике бега и правильном дыхании.

Помассировать бок на выдохе

Сергей Сорокин, со-основатель и главный тренер марафонского клуба Jaxtor:

Печень не имеет нервных окончаний, поэтому печень не болит. Когда в этот орган поступает много крови, а выходит меньше, то печень увеличивается и начинает давить в те места, где присутствуют нервные окончания. Например, фасция (оболочка) печени имеет массу нервных окончаний, и при увеличении печени возникают болезненные ощущения.

Чтобы в боку перестало болеть, нужно глубоко вдохнуть и на сильном выдохе хорошенько помассировать район печени сильным нажатием. Тем самым вы стимулируете отток крови, и боль уйдет.

Накануне старта избегайте есть жирную, жареную, пищу, т.к. она перегружает печень, которой во время бега нужно перерабатывать молочную кислоту.

Заболевания печени, поджелудочной железы или желчного пузыря

При воспаленной поджелудочной железе можно ощутить в боку опоясывающую острую боль. При гепатите увеличивается в размерах печень, и можно ощутить, как при беге болит правый бок. При проблемах с желчным пузырем камни закупоривают желчный пузырь. Такие боли могут давать о себе знать и в спокойном состоянии, но при нагрузках они будут увеличиваться.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Перед тем как начинать активно заниматься бегом, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и провести обследование брюшной полости. При отсутствии противопоказаний смело приступайте к нагрузкам.
  • Придерживайтесь правильного питания, старайтесь отказаться от жирного, жареного и прочих вредных продуктов.

Связанность неприятных ощущений с действиями

Боль может возникать после или во время определенных действий:

После еды

Боли в правом подреберье обычно появляются через пару часов, особенно часто можно ожидать их прихода, если вы полакомились жирной, жареной, копчёной, острой и прочей вредной пищей. В зависимости от характера болевых ощущений можно предположить следующие заболевания:

  • тупая и распирающая боль, иногда иррадиирующая под лопатку и сопровождающаяся тошнотой, горечью во рту может свидетельствовать об обострении хронического холецистита;
  • если тупые, ноющие боли переходят в острые, колющие, приступообразные, сопровождающиеся поносом, ощущением вздутия, тошнотой, то можно предположить дискинезию желчных путей или воспаление желчных протоков;
  • ноющие и схваткообразные боли, к которым присоединяются горькая отрыжка, изжога, тошнота, слабость и дрожь в теле, могут указывать на дуоденит или бульбит.

В ряде случаев, боль в правом подреберье после приёма пищи может возникнуть из-за воспалительных процессов, проходящих в желудке или поджелудочной железе, но чаще всё-таки при неполадках в этих органах боль появляется слева, а не справа. Но в любом случае, где бы ни появились болезненные ощущения после еды, они требуют срочной и качественной диагностики.

При ходьбе

Иногда при быстрой ходьбе или беге колющая боль в правом боку появляется у совершенно здоровых людей. Учёные до сих пор спорят почему так происходит. Одно из объяснений заключается в том, что при резком усилении кровообращения кровь “обходит” диафрагму, поступая непосредственно в конечности, поэтому возникает её спазм. Чтобы избежать такой реакции организма необходимо кушать за 2-3 часа до тренировки и проводить тщательную разминку перед более серьёзными упражнениями.

Если же боли в правом боку возникают даже при медленной ходьбе или вообще при малейших движениях, то это повод для скорейшего посещения медицинского учреждения, поскольку могут быть сигналами серьёзных воспалительных процессов в печени и желчном пузыре, а также свидетельствовать о возникновении аппендицита или гематомы.

Не менее часто боль при движении связана с заболеваниями костно-мышечной системы — остеохондроз, радикулит, люмбоишиалгия, межрёберная невралгия и пр. проявляются резкими, острыми, пульсирующими, реже ноющими и тянущими, болями, которые могут локализоваться не только справа или слева от позвоночного столбы, в пояснице, под лопатками, но и отдавать в конечности.

При глубоком вдохе

Неверно думать, что если болит в правом боку при вдохе, то это может быть связано только заболеваниями органов дыхания (плеврит, пневмония и пр), хотя, конечно, если острая боль сопровождается сильным кашлем и высокой температурой, то доля вероятности постановки именно этих диагнозов повышается, что требует скорейшего медикаментозного лечения.

Не менее опасными заболеваниями, при которых появляются сильные боли в правом подреберье при вдохе, заставляющие людей дышать поверхностно, являются перикардит, тромбоэмболия лёгочной артерии и почечная колика. При отсутствии своевременной медицинской помощи может наступить летальный исход.

Боли от тупых, ноющих до жгучих, резких, острых, утихающих в покое, могут появляться при воспалении межрёберных мышц и нервов, а также при переломе рёбер. В последнем случае также могут наблюдаться кровохарканье, сильная припухлось, синюшность, кровоподтёки в месте повреждения.

Болит в боку при беге: симптомы

Зная, почему проявляется боль в боку при беге, нужно также рассмотреть симптомы, которые говорят о том, что дискомфорт скоро даст о себе знать.

В зависимости от особенностей боли и условий, в которых она появляется, выделяются такие симптомы:

  • Слабая выносливость организма, высокие нагрузки, отсутствие разминки или неправильное ее проведение, отсутствие подготовки к физическим нагрузкам.
  • Проблемы дыхания (если вам трудно дышать при беге, дыхание становится прерывистым, неравномерным).
  • Недавнее употребление пищи перед пробежкой.
  • Хронические болезни, дающие о себе знать при физической активности.

Болевые ощущения возникают не только у тех, кто только начал бегать или имеет лишний вес. Такое бывает и у профессиональных спортсменов, привыкших к длительным нагрузкам.

Причины возникновения

Недавний плотный прием пищи

Перед тренировкой необходимо соблюдать правила питания. Даже небольшой перекус перед началом тренировки на 100% обеспечит спортсмену краткосрочный или длительный болевой синдром. Поэтому минимум за два часа до тренировки потреблять какую-либо пищу категорически запрещено

Особенно важно не потреблять калорийную еду с большим количеством клетчатки и жиров. Такие продукты перевариваются очень медленно

Они могут раздражать слизистые стенки желудка и кишечника. Поэтому они негативным образом влияют на организм человека во время физической активности.

Плохая выносливость

В данном случае действует правило «Тише едешь – дальше будешь». Для того чтобы получить хорошую выносливость, необходимо набраться терпения. Опытные спортсмены рекомендуют применять долгий и медленный бег. Категорически запрещено изводить себя до изнеможения. Проще всего использовать длинные темповые тренировки, чем пробежку марафона за максимально короткий срок. Тренировки должны быть каждодневными. Такая специфика помогает получить желаемую выносливость. В ином случае человек может надорваться и больше не приступать к бегу или другим физическим нагрузкам.

Плохая разминка

Если у спортсмена колит в правом боку, то такое проявление сигнализирует о некачественной разминке. Разминка перед тренировкой очень важна. Перед началом бега мышцы человека не эластичны. Поэтому их необходимо разогреть и размять

Важно учесть, то разминка не должна быть долгой. Если она длится более двадцати минут, то у человека может не остаться сил на основной бег

Рекомендуемая продолжительность должна составлять не более 5-10 минут. Категорически запрещено начинать разминку с растяжки. Многие спортсмены начинают делать выпады и перекатывания с ноги на ногу. Принято считать, что такие упражнения помогают максимально разогреться. Но на самом деле они увеличивают вероятность получения травм.

Неправильное дыхание

Правильно подобранное дыхание помогает снизить нагрузку на сердечнососудистую систему. Оно увеличивает доступ кислорода ко всем органам организма. Вместе с этим помогает повысить эффективность тренировочного процесса. Стоит учесть, что дыхательный процесс индивидуален для каждого человека. На сегодняшний момент разработано большое количество универсальных дыхательных техник. Оно может быть разным при выполнении разных физических упражнений. Во время бега следует задать ритм дыхания. Выдох следует делать в тот момент, когда положение тела способствует сжиманию грудной клетки. Вдох производят в момент расширения грудной клетки.

Отсутствие разминки или чрезмерно интенсивная тренировка, длительный бег

Чрезмерные физические нагрузки негативно сказываются на здоровье человека. Вместо полезного эффекта организму можно нанести непоправимый вред. Перед началом тренировки необходимо проводить разминку. Это позволит предотвратить нежелательные травмы, растяжения мышц, вывихи суставов. Интенсивная тренировка через силу не формирует выносливость, а наоборот – усиливает нагрузку на сердечнососудистую систему. В итоге спортсмен быстро устает. Длительный бег провоцирует возникновение болевых ощущений.

Болевые ощущения в боку после бега

Боль после бега зачастую появляются по тем же причинам, что и в процессе пробежки. Достаточно часто играет роль фактор резкого прекращения пробежки, то есть, чрезмерная нагрузка и резкая остановка. Не стоит испытывать свой организм таким образом. Планируя закончить тренировку, плавно переходите на более медленный бег или быстрый шаг.

Если дискомфортные ощущения в процессе бега все же дали о себе знать, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Сделайте глубокий вдох, расслабьте мышцы и успокойте дыхание. Важно постараться расслабить тело целиком.
  • При ощущении боли в боку специалисты рекомендуют надавить пальцами на причиняющий дискомфорт участок и оставаться в этом положении, пока боль не пройдет.
  • Если это не помогло, осторожно помассируйте бок, дайте печени или селезенке расслабиться.
  • Глубоко вдохните и выдыхайте максимально медленно, через губы, сложенные трубочкой.

Если боль после бега возникает у вас ввиду низкой тренированности, попробуйте для начала заменить бег быстрой ходьбой. Так вы подготовите свой организм, и со временем он не будет ощущать дискомфорта даже при активных нагрузках. Помните, что все должно быть постепенно.

Правильная подготовка к бегу

  • Необходимо поставить себе четкую цель. В ином случае пробежки можно не начинать;

  • Затем необходимо проанализировать и оценить свою физическую подготовку. Если человеку запрещены какие-либо физические нагрузки, то начинать пробежки не рекомендуется;
  • Следует купить специальную спортивную форму и беговые кроссовки. Обувь с мягкой подошвой может предотвратить ударные нагрузки на суставы;
  • Наилучшим местом для бега являются парки или стадионы. В таких местах запрещен выгул собак и передвижение автомобилей. В зимний период дорожки чистят от снега;
  • Прежде чем выбирать маршрут, необходимо пройти его пешком. Следует убедиться, что спортсмена нигде не подстерегает опасность;
  • Не рекомендуется бегать по асфальтовому покрытию. В этом случае наблюдается сильная нагрузка на позвоночник и суставы;
  • Во время бега необходимо расслабиться и подстроиться под ритм дыхания;
  • Темп бега должен постепенно увеличиваться;
  • Во время пробежек необходимо дышать носом. При дыхании ртом происходит нехватка кислорода и излишняя перегрузка организма; после пробежки необходимо выпить кружку воды. Это поможет восстановить водный баланс организма;

Болит в боку при беге: что делать

Болевые ощущения при беге у нетренированных людей возникают спустя 10-20 минут бега. У людей с хорошей подготовкой боль может быть спровоцирована интенсивной тренировкой, когда организм уже обессилен, и реагирует на это спазмами и судорогами.

Если вы ощущаете дискомфорт, учтите следующие советы:

  • Если вы ощущаете боль в левом боку при беге, то есть, дает о себе знать селезенка, не стоит сразу останавливаться. Прижмите левый локоть к боку и немного убавьте темп.
  • Если этот не помогло, глубоко вдохните, чтобы легкие набрали много воздуха и надавили на внутренние органы. На вдохе на 5-10 секунд задержите дыхание и продолжайте бег. Ощутив, что уже не можете сдерживать дыхание, медленно выдохните.

Для лечения боли в левом боку рекомендуется повторить эти действия 3-5 раз. Но если при беге дала о себе знать боль в правом боку, то вряд ли это поможет. В данном случае стоит принять во внимание следующие рекомендации:

  • Сделайте глубокий вдох и выдох, постарайтесь расслабиться и успокоиться.
  • Снизьте темп бега, затем перейдите на шаг (плавно), остановитесь, наклонитесь и дотроньтесь руками до пальцев ног.
  • Можно носить на талии широкий пояс, и если боль в правом боку даст о себе знать, затягивать его потуже.
  • Втяните живот – это увеличит тонус мышц. Сделайте пару вдохов и выдохов через нос.

Все эти процедуры нужно проводить циклично. Спустя несколько тренировок вы заметите, что боль при беге перестала вас беспокоить.

Диагностика

Для постановки точного диагноза проводят очный осмотр и опрос пациента, пальпируют правый бок. Назначают дополнительные методы диагностики:

  • общий анализ крови
  • биохимическое исследование крови: амилазу, липазу, лептин, выявляют дефицитные состояния
  • общий анализ мочи
  • ультразвуковое исследование органов брюшины, печени, селезенки для выявления функциональных изменений
  • гастроскопию
  • рентгенографию брюшной полости
  • радионуклидное сканирование
  • исследуют кал, проводят функциональные тесты

Пациентам с гастритом рекомендуют эзофагогастродуоденоскопию, биопсию слизистых оболочек ЖКТ, исследуют желудочную секрецию.

Диагностику тромбоза полой вены проводят с задействованием:

  • Флебографии – рентгенологической методики, в процессе которой врач делает серию снимков. Чтобы проанализировать состояние печеночных вен и их ответвлений предварительно вводят контрастный препарат.
  • Верхней и нижней кавографии – пациенту вливают контрастное вещество, проводят рентгенологическую диагностику нижних и верхних полых вен.
  • Радионуклидной диагностики – в организм вводят радиофармпрепараты, оценивающие состояние внутренних органов.
  • Исследования мочи, кала, общего и биохимического анализа крови.
  • Ультразвуковой диагностики брюшины.

Боль в правом боку может быть обусловлена бегом, ходьбой, межреберной невралгией, миозитом, остеохондрозом, нарушением целостности костных тканей. Чтобы поставить точный диагноз требуется дифференциальная диагностика, очный осмотр опытного специалиста.

Профилактика болей в боку при беге

Лучше всего предупредить болевые ощущения, сделав тренировку максимально комфортной и приятной. Для профилактики боли в боку при беге учтите следующее:

  • Между употреблением пищи и бегом должно пройти не меньше двух часов. Перед занятием также не стоит пить много жидкости – это тоже может спровоцировать дискомфорт в боку.
  • Обязательно проводите разминку. С нее должна начинаться каждая тренировка. Это разогреет мышцы и поспособствует равномерному разгону крови, то есть, улучшит процесс ее циркуляции, не переполняя внутренние органы.
  • Если вы бегаете для похудения, не истязайте организм. Подберите для себя оптимальный, комфортный темп. Это особенно важно для новичков.
  • В процессе пробежки глубоко дышите. Это позволит повысить амплитуду работы диафрагмы и улучшить приток крови к сердцу и другим жизненно важным органам.

Болевые ощущения при беге в большинстве случаев говорят о том, что вы не умеете распределять нагрузку или нарушаете правила бега. Но в некоторых случаях они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Важно научиться прислушиваться к своему организму, и при необходимости обращаться к профессионалу.

Что делать

Прежде чем начать занятия спортом проконсультируйтесь с врачом. Сделайте УЗИ органов брюшной полости и убедитесь, что противопоказаний к занятиям у вас нет. Старайтесь придерживаться здорового питания: ешьте больше овощей, фруктов, каш, больше готовьте на пару или запекайте. Жирная и жареная пища еще никому не приносила пользы.

Если вы почувствовали боль уже во время занятий, плавно перейдите на шаг, сделайте несколько глубоких вдохов. Плавно закончите тренировку, а после нее обязательно проконсультируйтесь с врачом. И не экспериментируйте с самостоятельным приемом лекарств!

Надеемся, знание того почему болит бок при беге предостережет вас от многих ошибок и сохранит вам здоровье. Главное – уметь услышать тревожные звоночки своего организма и своевременно ликвидировать их причину.

При каких обстоятельствах можно не переживать?

В большинстве случаев дети не контролируют количество поедаемой пищи. В особенности если на праздник родители приготовили множество вкусных блюд. После переедания ребенок нередко ощущает тяжесть и боль в области желудка. Это вполне естественно и не требует медицинской помощи. После усвоения пищи боль пройдет.

Если же подобные ощущения беспокоят чадо после каждого приема пищи, стоит пересмотреть его режим и рацион питания.

Что делать, чтобы боль не повторилась?

Необходимо придерживаться специальных правил:

Опытные спортсмены всегда начинают бег с разминки. К ней необходимо относиться серьезно, выполнять упражнения последовательно. Правильно выполненная разминка может помочь разогреть мышцы перед тренировкой. При помощи упражнений мышцы подготавливаются к полноценной физической нагрузке. Необходимо следить за контролем нагрузок. Например, для новичков максимальным объемом будет являться пятнадцатиминутный бег на средней скорости. Со временем можно увеличивать физическую нагрузку. Через 10-20 тренировок болевые ощущения в боку пройдут полностью. Не рекомендуется бегать на полный желудок. Необходимо следить за своей осанкой. Ровная спина является залогом необходимого глубокого дыхания. При этом сдавливание диафрагмы исключается.

Бегать с болевыми ощущениями в боку категорически запрещено! Необходимо остановиться и ликвидировать неприятное ощущение. В ином случае пользу пробежка не принесет. Такое состояние только усугубит здоровье спортсмена.

Вопрос:

У моего ребёнка ( 7 лет) колет в боку при беге и быстрой ходьбе. Иногда в левом, иногда в правом. Что это может быть? Уже много к кому обращались, никто толком не может объяснить, что делать. Людмила

Дорогие читатели! Мы продолжаем принимать вопросы на форуме Азбука Здоровья.

Отвечает врач-педиатр Соловьева Екатерина Александровна

Неприятные, болезненные ощущения, возникающие при физической нагрузке, связаны с растяжением капсулы печени (если беспокоит боль в правом боку) или селезёнки (если беспокоит боль в левом боку).

Печень — массивный паренхиматозный орган, осуществляющий ряд важных функций в организме — синтез белка, детоксикация, образование желчи и др.; печень располагается в правом подреберье.

Селезёнка — паренхиматозный орган, располагается в левом подреберье, осуществляет главным образом кроветворную функцию.

Растяжение капсулы органов происходит от резко возникающего полнокровия кровеносных сосудов. Если человек не привык к физическим нагрузкам, недостаточно тренирован, то при ходьбе или беге в ответ на потребность организма в более интенсивном метаболизме (обмене веществ), поступлении кислорода к тканям, усиливается газообмен, кровообращение, учащается сердцебиение, соответственно, сердце «выталкивает» в артерии больший объем крови, чем в покое.

Все вышеперечисленное и ведёт к полнокровию паренхиматозных органов — печени и селезёнки в данном случае, и возникают неприятные ощущения, о которых и говорят «колет в боку». Также причиной подобных жалоб может являться неравномерное, неритмичное дыхание, которое приводит к нарушению работы диафрагмы.

Диафрагма — достаточно массивная мышца, отделяющая грудную полость от брюшной полости и активно участвующая в акте дыхания. Прием пищи незадолго до бега/быстрой ходьбы также является провоцирующим фактором возникновения боли в правом (чаще) боку. После еды органы желудочно-кишечного тракта задействованы в переваривании пищи, следовательно, им требуется усиленное кровоснабжение. При физической нагрузке кровь перераспределяется, но происходит это не быстро, в связи с чем возникает боль по уже описанному механизму — полнокровие печени ведёт к растяжению капсулы и раздражению болевых рецепторов.

Чтобы профилактировать дискомфортные ощущения, следует соблюдать несколько правил:

  1. прием пищи нежелательно планировать менее чем за час до нагрузки;
  2. следует наблюдать за дыханием, стараться дышать ровно, ритмично, в такт ходьбе/бегу, выдох должен быть длинным;
  3. увеличение нагрузки (темпа ходьбы/бега) должно осуществляться постепенно;
  4. людям, испытывающим периодически боль в боку, целесообразно заниматься гимнастикой, регулярно организовывать пешие прогулки.

Почему после физической нагрузки болит левый бок

Болит под левым боком — причины боли в левом боку

Левый бок является обширной зоной, в ней множество мышц, жизненно важных органов, таких как кишечник, селезенка, желудок, поджелудочная железа, мочеполовая система.

Поэтому, если болит под левым боком, очень важно проверить все факторы, которые могут вызывать неприятные ощущения. Часто боль является сигналом, что воспалена почка, у человека грыжа межпозвоночного диска.

Очень важно обратить внимание, где именно локализуется боль, какой характер она имеет, куда отдает и каким образом возникает, сколько длится.

Таким образом врач предварительно устанавливает диагноз, затем подтверждает его с помощью лабораторных исследований. Боль в левом боку может быть опасным симптомом, который говорит о серьезном заболевании.

Причины боли в левом боку

Если возникают неприятные ощущения в поясничной области, это может говорить о том, что у человека проблемы с опорно-двигательной системой, боль при этом имеет тупой и ноющий характер. Чаще всего начинает локализоваться в области поясницы, задней боковой стороны.

Если в левом боку возникла тянущая боль, это говорит о хронической форме заболевания – спондилоартрозе, она увеличивается во сне, также после того, как человек долгое время посидел.

Поясничная резкая, простреливающая боль в левом боку говорит о том, что заболевание остро протекает, такие симптомы характерны для межпозвоночной грыжи.

Такое состояние может возникнуть после резких температурных перепадов, переохлаждений, интенсивных массажных движений, усиливаться боль может, когда человек начинает кашлять, двигаться, глубоко дышит.

Если боль под левым боком распространяется и под ребра, это может говорить, что у человека серьезное заболевания, связанное с сердцем, сосудами, также патологический процесс в легочной системе, органах брюшной полости, неврологическое заболевание или больной был подвержен травме. В случаи боли кардиологического характера, врач может предварительно поставить такой диагноз – ишемическое сердечное заболевание, миокардит, кардионевроз, перикардит.

В случаи ишемического сердечного заболевания, боль за грудиной появляется после сильного стресса, нагрузки, при этом отдает в левый бок, спину, руку, низ челюсти. При приступе появляется одышка, в сердце перебои, учащается пульс. Это очень серьезное заболевание, которое приводит к остановке сердца.

Если болит левый бок под ребрами, при этом отекают нижние конечности, появляется одышка, человеку тяжело сидеть, это говорит о сердечной недостаточности хронического характера. Неприятные ощущения в левом боку при легочной патологии говорят о пневмонии.

При этом может появиться озноб, лихорадка, она может увеличиваться при вдыхании, сильном кашле. При этом у человека сильная одышка, повышается усталость, начинает сильно потеть ночью, даже, если физическая нагрузка не очень большая.

Если болит в левом боку внизу при проблемах с легкими, это говорит о том, что частично смещена грудная клетка, из-за патологического отверстия в диафрагме. В медицине такая патология называется диафрагмальной грыжей. Симптоматика зависит от смещения органов.

Если проблемы возникли с пищеводом, то кроме боли в левом боку живота, может возникнуть отрыжка, изжога и сильная одышка. Все зависит от того, какую пищу и сколько употребил человек. Натощак симптоматика быстро исчезает. Некоторым легче становится после рвоты.

Боль под левым боком травматического характера

Возникает тогда, если были ушибы в мягкой ткани после падения, трещины, перелома ребер. При этом обязательно нужно провести рентген, чтобы узнать, есть ли трещина или перелом.

Часто боль в левом боку может возникать из-за невралгии, все происходит таким образом: у человека начинают раздражаться нервные волокна, особенно, если человек активно двигается. Боль возникает при резком движении, кашле, прикосновении, чихании, при этом мышцы начинают сильно сокращаться, подергиваться, человек сильно потеет, кожа в больном месте может терять свою чувствительность.

Если боль под левым боком опоясывающая, при этом ц человека немеют руки, сильно ощущается при наклоне, ходьбе, это говорит об остеохондрозе.

Боль в левом боку снизу

Чаще всего неприятные ощущения в этой области говорят о заболевании в толстом или тонком кишечнике, почках, мочевыводящих путях, половых органах, также боль возникает после перенесенной травмы, проблемах с нервной, опорно-двигательной системой. При заболевании тонкого кишечника, боль в левом боку отдает в пупок. Живот может вздуваться, возникает спазм. В толстом кишечнике могут возникать такие заболевания – геморрой, дисбактериоз, застой в органах таза.

Часто боль под левым боком вызвана заболеванием левой почки, симптоматика будет завысить от того, какая это именно патология. При этом в пояснице можно заметить выбухание, кожа над почкой сильно краснее.

Также на почечное заболевание указывает моча, она темнеет, в ней появляется кровь, человеку постоянно хочется в туалет, мучает жжение, дискомфорт.

У больного возникают проблемы с аппетитом, сильные головные боли, отекают веки, поднимается высоко артериальное давление, бледнеет кожа.

Боль в левом боку внизу для женщин является тревожным симптомом, потому что это говорит о воспалительном процессе в трубах матки, яичниках, также о том, что у женщины возможно внематочная беременность. Мужчин может беспокоить боль из-за простатита, орхита, везикулита. Это все воспалительные процессы, поэтому может повыситься температура тела.

Итак, при появлении болевых ощущения внизу левого бока, нужно учитывать то, что живот является органом, в котором расположено очень много структур, тканей, потому причин появлений болезненных ощущений множество.

В случаи острой боли не стоит выжидать, когда она пройдет, нужно же срочно обратиться за консультацией к врачу, потому что ее может спровоцировать серьезная причина, которая опасна и для здоровья человека, и даже для его жизни.

Тянущая боль в левом боку

Тянущая боль в левом боку может быть сигналом развития патологий внутренних органов. Причинами возникновения неприятного синдрома такого характера выступают десятки болезней. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Одной из причин появления тянущих болей в левом боку могут стать патологии, связанные с поджелудочной железой. Наиболее частыми заболеваниями органа выступают:

  • острый панкреатит;
  • липоматоз;
  • муковисцидоз;
  • фиброз.

Главный симптом этих патологий — сильно болит и тянет в левом боку. Помимо этого, больной может испытывать диспепсический синдром, который проявляется повышенным вздутием живота, коликой, нарушением стула, тошнотой. К этому при отсутствии терапии добавляются такие явления, как учащенное сердцебиение, общая слабость, сонливость, снижение массы тела на фоне обезвоживания организма.

Заболевания селезенки

К причинам, почему тянет левый бок, также могут относиться следующие болезни селезенки:

  • инфаркт;
  • заворот;
  • абсцесс;
  • киста;
  • лимфо- или миелолейкоз.

При инфаркте селезенке больной испытывает резкие и тянущие боли в левом боку и подреберье. При развитии заболевания боль может отдавать в нижнюю область живота и усиливаться при резких движениях или вздохе. На фоне этих симптомов также наблюдается повышение температуры до 39 градусов. При такой серьезной патологии показано оперативное вмешательство.

Заворот селезенки представляет собой перекручивание селезеночных вен, артерий или даже нервных пучков. Причиной возникновения патологии выступают физиологические особенности строения внутренних органов или травмы органа.

При таком явлении возникает резкая боль с левой области, отдающая в пах. Также могут наблюдаться рвота, запоры, метеоризм, резкое ухудшение самочувствия.

При частичном завороте возникновение болей имеет эпизодический характер, в частности при физических нагрузках.

Абсцесс органа вызывается воспалительными и гнойными процессами в селезенке. На фоне этой патологии нередко возникает перитонит. Симптомами болезни выступают: сильная боль, отдающая в левый бок и нижнюю часть живота, повышение температуры тела до 39 градусов.

Киста на селезенке является следствием абсцесса. Мелкие кисты не причиняют какого-либо дискомфорта, а вот большая капсула, образованная соединительной тканью, может вызывать боли с левой области при подъеме тяжестей.

Онкологические патологии селезенки входит в список причин, почему периодически в левом боку тянет. Первыми признаками развития онкологии органа кроветворения являются общая слабость, повышенная потливость, плохой аппетит. По ходу прогрессирования патологии появляются боли в левом боку, повышение температуры, увеличение селезенки в размерах, что обнаруживается при пальпации органа.

Патологии кишечника и органов пищеварения

Нередко тянущие боли в боку с левой стороны могут говорить о патологиях кишечника.

Болевой синдром, локализующийся с левой стороны в нижней зоне живота, может говорить о наличии следующих нарушений в работе органа пищеварения:

  • неспецифический язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • дивертикулез;
  • полипоз ободочной кишки;
  • атония толстой кишки;
  • аппендицит.

Неспецифический язвенный колит представляет собой воспалительный процесс, протекающий в толстом кишечнике. Этиология патологии на данный момент точно не выявлена. Основным симптомом колита выступает боль в боку с левой стороны, которая отдает в нижнюю часть живота.

Болезнь Крона также представляет собой воспалительный процесс, который одновременно протекает в желудке и кишечнике. Возникновение непосредственно болей в левой части провоцирует воспаление ободочной кишки.

Кроме этого, пациент испытывает общее недомогание, плохой аппетит, нарушение стула и т.д. Все симптомы болезни довольно специфические и схожи с другими патологиями.

Наиболее они напоминают проявление острого аппендицита.

Появление синдрома раздраженного кишечника чаще всего связывают с частыми стрессами. Ему в большей степени подвержен женский пол среднего возраста. Период обострения наблюдается перед месячными и других гормональных всплесках.

Боли при этом локализуются чаще всего с левой части, а также наблюдаются повышенное газообразование и поносы.

Синдром также может возникать после эмоционального всплеска или после приема пищи, способствующей раздражению слизистой кишечника.

Дивертикулез толстой кишки представляет собой процесс образования патологических мешочков на стенках органах — так называемых дивертикул.

Такие новообразования нарушают перистальтику кишечника и ведут к скоплению отходов продуктов жизнедеятельности в кишечнике. Это в свою очередь провоцирует брожение и обильное скопление газов в кишечном тракте.

Боли при этом локализуются в левом боку, а также наблюдаются метеоризм, запоры и каловые массы темного цвета.

Полипоз ободочной кишки — это новообразования доброкачественного характера. На фоне патологии наблюдаются боли с левой части, а также жидкий стул, сменяющийся запором.

Атония толстой кишки свойственная людям пожилого возраста. Она может возникать от длительного и неподвижного лежания в период болезни. У больного наблюдается диспепсический синдром, а также тянущие боли в левом боку.

Первыми признаками развития аппендицита является появление тупой, тянущей боли в левом боку, которая впоследствии усиливается. Также состояние сопровождается тошнотой, диспепсическим синдромом и повышением температуры тела. В этом случае требуется незамедлительная госпитализация.

Заболевания мочевыделительных органов

Возникновение тянущих болей в левом боку в нижней области живота или со стороны поясницы, может говорить о развитии следующих патологий:

  • пиелонефрит;
  • нефрит;
  • гидроуретеронефроз.

Пиелонефрит представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в почках. Патология может поражать, как полностью парный орган, так и только его часть. Чаще всего болезнь вначале затрагивает только одну почку. Тянущие боли с левой стороны в области поясницы и живота — один из признаков пиелонефрита.

Но основными симптомами развития патологии выступают лихорадка, повышение температуры до 39, ломота в мышцах.
Нефрит также относится к воспалительным процессам, которые протекают в почках.

На его фоне развиваются такие симптомы, как общая слабость, появление отеков, боли в пояснице с той стороны, с которой патология поразила орган.

Гидроуретеронефроз развивается при мочекаменной болезни или дивертикулезе мочеточника. Для патологии характерны резкие или тупые боли, локализуемые со стороны поясница и внизу живота.

Патологии сердца и легких

Боль, локализующаяся в левом подреберье может быть симптомом развития заболеваний сердца или легких.

Среди болезней сердца, которые становятся причиной возникновения тянущих болей с левой стороны в подреберье, можно выделить ишемию сердца и кардиомиопатию.

Ишемическая болезнь возникает при нарушении кровоснабжения мышцы сердца. Также ее характерными признаками являются чувство жжения в груди, одышка, учащенный пульс и чувство тошноты.

Кардиомиопатия развивается на фоне сердечных заболеваний. Тянущая боль в левом боку и подреберье при данном патологическом процессе появляется после физических нагрузок.

Боли такого характера нередко возникают и при развитии, таких патологий дыхательной системы, как воспаление легких или плеврит. Обычно они имеют тянущий характер и усиливаются только при кашле или глубоком вздохе.

Межреберная невралгия

Одной из причин развития тянущих болей с левой стороны — межреберная невралгия. Патология представляет собой воспаление и раздражение межреберных нервов. Еще одним характерным симптомом патологии выступает частичная или полная потеря чувствительности кожных покровов в области поражения.

Дифференциальная диагностика

Определить этиологию тянущих болей в левом боку помогут исследования брюшной области, которые включают в себя следующие манипуляции:

  • компьютерная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • анализы крови и мочи.

Для уточнения диагноза может понадобиться консультация таких специалистов, как гастроэнтеролог, кардиолог, пульмонолог, терапевт, невролог и нефролог. В любом случае при возникновении постоянных тянущих болей, которые сопровождаются и другими симптомами, следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Что делать, если болит в левом боку на уровне талии — причины

Здравствуйте, дорогие читатели. Периодически нас беспокоят различные болевые ощущения. Некоторые из подобных проявлений, являются следствием нашей повседневной жизни, а некоторые – симптомом серьезного заболевания. В статье речь пойдет о болевых ощущениях в боку на уровне талии.

Обычно про ипохондриков говорят, что они обращаются в больницу, когда » в боку кольнуло». А возможно, что они в чем то и правы. Боль в указанной области нашего тела, сигнализирует о проблемах множества важных внутренних органов. И зачастую нелегко быстро выявить истинную причину.

Разберемся, почему и какие виды болевых ощущений могут возникнуть, и что за действия нам предпринять.

Боль в левом боку на уровне талии — основные заболевания у женщин и мужчин

Фактором, провоцирующим появление болевых ощущений в данной области, может стать даже неправильный рацион или избыточное потребление пищи, которые спровоцировали метеоризм или проблемы с желудком.

Но не всегда причина столь безобидна, поэтому следует знать все заболевания, симптомом которых является болевые ощущения с левой стороны на уровне талии.

В первую очередь, следует рассмотреть наиболее опасные заболевания, для лечения которых требуется срочное вмешательство.

Но не стоит игнорировать и другие недуги, ведь без должного и своевременного лечения они могут принять острую или хроническую форму, и привести к появлению тяжелых для нашего организма последствий.

Боль в левом боку — возможные причины

Перечень возможных недугов, симптомом которых является боль в левом боку на уровне талии

Воспаление мочеточников

К его симптомам также относятся учащенные позывы к мочеиспусканию, дискомфорт при мочеиспускании, возможны симптому интоксикации, повышенная температура тела. Воспаление провоцируется рядом заболеваний, поэтому и набор симптомов может разниться и проявляться по-разному.

Ущемление грыжи

Приступы боли очень интенсивные, больного может вырвать.

Язвенный колит

Также к симптомам относится диарея, частые позывы к дефекации, которые оказываются ложными, повышенная температура тела. Стул содержит примесь гноя или слизи.

Синдром непроходимости кишечника

На самом начальном этапе, боль проявляется внезапными приступами. На более позднем этапе боль усиливается, может даже возникнуть болевой шок, возникает рвота и вздутие живота.

Появление камнеподобных образований в мочевыделительной системе

Иногда болезнь может вообще не проявлять себя симптомами. Но существует ряд распространенных симптомов, таких как: болевые ощущения при мочеиспускании, повышение температуры, изменения мочи. Также болезнь может проявить себя приступом почечной колики.

Воспаление поджелудочной железы

Также к симптомам относятся скачки давления, повышение температуры, изменение цвета кожных покровов, отрыжка, икота, тошнота, рвота, нарушения стула, и другие симптомы.

Внутреннее кровотечение

Также к симптомам данного критического состояние может проявить себя побледнением кожных покровов, резким снижением давления, слабостью и головокружением, тахикардия. Боль часто усиливается при движениях.

Повреждения селезенки

Это очень важный орган, который отвечает за кроветворный процесс и иммунитет. А находится он с левой стороны под ребрами. При ушибе, как и при разрыве, боли достаточно интенсивная, начинается с левой стороны, и распространятся на весь живот. Увеличивается интенсивность при глубоком вдохе. Также может появиться рвота и бледность кожи, но это уже второстепенные симптомы.

Внематочная беременность

У женщин так может проявиться внематочная беременность. Для этого состояния характерны острые боли, симптомы интоксикации.

Травмы внутренних органов

Если у вас наблюдаются подобные симптомы или боль очень интенсивная, то следует срочно обратиться за медицинской помощью. Вызывайте скорую помощь.

К менее острым состояниям, которые провоцируют боли относят следующие болезни.

Какие еще могут быть причины боли

1. Нарушение пищеварения, то есть нормального функционирования органов пищеварительной системы. Гастрит и язва.

2. Нарушения работы поджелудочной железы.

3. Заболевания кишечника. Дивертикулит, колит, болезнь Крона и другие заболевания. Все они требуют лечения. Этот симптом может сигнализировать и о наличии паразитов.

4. Заболевания позвоночника и спины. Подобный симптом характерен для остеохондроза грудного отдела позвоночника.

5. Заболевания женской половой системы. Особенно часто подобный симптом проявляется при воспалении яичника. Бок может болеть при беременности и при ПМС. При ПМС боль распространяется снизу живота и доходит до левого бока. Часто сопровождается расстройством кишечника. Также это один из симптомов инфекционных заболеваний и болезней матки.

6. Урологические заболевания у мужчин. Наиболее часто спровоцированы инфекциями, и при отсутствии своевременной помощи, последствия весьма серьезные.

7. Увеличение физ. нагрузки. Боль может быть спровоцирована резким увеличением физической нагрузки. Селезенка при этом делает большой выброс эритроцитов, что приводит к появлению болевых ощущений.

8. Пиелонефрит. Симптомами данного заболевания также являются потеря аппетита, тошнота и рвота, и вообще общее чувство слабости.

9. Нарушения осанки.

10. Переломы.

11. Аппендицит. Также следует помнить, что при аппендиците боль также может чувствоваться и с левой стороны, а не только в правой части.

Если у вас болит левый бок, и это не связано с ПМС и другими объективными факторами, следует обратиться за консультацией доктора.

Какая бывает боль:

Интенсивность болей, и их характер зависят от нескольких факторов. Нужно понимать, какой именно характер имеет боль, и уже принимать решение о дальнейших действиях.

Условно виды боли можно разделить:

1. Колющие боли

Наиболее характерны для проблем с позвоночником и метеоризма.

2. Резкая боль

Часто сопутствует патологиям органов малого таза.

3. Тянущая боль

Это симптом воспалительных процессов и инфекций в органах малого таза. Также может служить симптом онкологических заболеваний.

4. Тупая боль

Часто сопровождает различные болезни, связанные с женской половой системой и может возникнуть как следствие ушиба.

Если любой из указанных видов имеет нарастающий характер и усиливается со временем, то это важный сигнал о том, что нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Почему болит левый бок во время беременности

Беременность провоцирует обострение многих имеющихся заболеваний. Причины болей в левом боку у беременных женщин, конечно, могут быть такими же, как и в вышеперечисленных случаях.

Но существуют несколько нюансов данного состояния. Кроме самых ранних сроков, боль часто объясняется смещением кишечника, что связано с ростом плода. Это препятствует нормальному продвижению массы в кишках, а гормоны оказывают расслабляющее воздействие на матку и кишечник.

Данные факторы в совокупности приводят к застою пищи в разных отделах кишечника, и как следствие возникает запор.

Поэтому для профилактики подобного явления будущей маме стоит пересмотреть свой рацион в пользу продуктов, которые не вызывают запоры и вздутие.

Если боль и запоры преследуют вас достаточно продолжительный промежуток времени, то стоит обратиться к врачу. Не принимайте самостоятельно слабительное средство, многие препараты противопоказаны при беременности.

Боль на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности стоит особое внимание уделить данному симптому. Если боль возникает ближе к нижнему отделу, то это признак увеличения матки, что является нормой, но также это тревожный симптом внематочной беременности и выкидыша.

Поэтому следует обратиться за консультацией к доктору. А если боль имеет острый характер и усиливается со временем или вы заметили другие тревожные симптомы, то вызывайте скорую помощь.

Если боль во втором триместре беременности

Второй триместр характеризуется быстрым увеличением размера матки. Она сдавливает и приводит к смещению других органов.

Боль в левой части туловища на уровне талии характерна для проблем пищеварения в нижних отделах кишечника. После дефекации такая боль должна пройти.

Также боль может быть сигналом о давлении на мочеточник. Если боль отдается в спину, то сообщите об этом врачу. Возможно, нарушен нормальный отток жидкости из почек, что приводит к увеличению лоханки.

Для облегчения подобного состояния беременным могут назначить ношение дородового бандажа и другие методы, которые помогут нормализовать отток. Это необходимые меры для того, чтобы избежать негативных последствий. При дальнейшем течении беременности давление на органы усиливается, и соответственно могут провоцировать боли.

В любом случае не прибегайте к самолечению, консультируйтесь с доктором. От ваших решений зависит не только ваше здоровье, но и здоровье малыша.

Что делать, если болит в левом боку

Если вы почувствовали болевые ощущения в левом боку в области талии, то следует самостоятельно оперативно оценить ваше общее состояние и охарактеризовать боль и ее интенсивность.

Если боли не резкие и имеют объективные основания, например, ПМС или неправильное питание, то можно снять болевые ощущения таблетками. В остальных случаях необходимо обратиться к врачу.

Скорую помощь необходимо вызвать при наличии боли в левом боку, если хотя бы один из пунктов, указанных ниже, подходит под описание вашего состояния.

Когда нужно вызывать скорую

1. Боль интенсивная и имеет нарастающий характер.

2. Живот изменился в размерах и стал твердым.

3. У вас повысилась температура, наблюдается общая слабость и головокружение.

4. Появились приступы тошноты и рвоты, диарея.

5. Примесь крови и слизи в рвоте и каловых массах.

6. Резкие перепады давления.

7. Изменение цвета кожи лица.

8. Тахикардия.

9. Холодный пот. Если состояние не требует срочного вмешательства, то следует обратиться в медицинское учреждение.

Советы — к каким специалистам обратиться

Следует обратиться в первую очередь к хирургу, если у вас не наблюдалось прежде проблем со здоровьем, которые могли спровоцировать боли.

А вот если у вас наблюдаются заболевания позвоночника, то обратитесь также к неврологу. Женщинам также нужно посетить гинеколога, а мужчинам уролога.

Иногда, чтобы выявить истинную причину заболевания, нужно пройти множество специалистов и обследований, в том числе УЗИ брюшной полости и сдать анализы крови.

Но, чем раньше вы выявите заболевание, тем больше у вас шансов на успешное лечение.

Организм индивидуален, поэтому одинаковое состояние и заболевание, вызывает несколько различные симптомы у разных людей.

Поэтому перечень симптомов не всегда точно характеризует реальную проблему, и определить ее может только доктор.

Помните! Занимаясь самолечением, вы тратите драгоценное время, от которого может действительно зависеть ваша жизнь. Также при быстром медицинском вмешательстве снижается количество негативных последствий для организма.

Когда наблюдается боль в левом боку нужно принимать во внимание, что в животе располагаются многие внутренние органы, поэтому первопричины неприятных ощущений могут быть самими разными.

Болевые ощущения в левом боку могут быть симптомом различных патологий

Важно! В любом случае, когда у пациента болит левый бок на это стоит обратить пристальное внимание. Особенно нужно насторожиться, если неприятные ощущения появились неожиданно и длятся более получаса. В этом случае лучше перестраховаться и вызвать бригаду скорой помощи или безотлагательно самостоятельно обратиться к врачу. Так как ряд заболеваний требует экстренной операции и госпитализации.

Какие органы расположены в левом боку

Чтобы ответить на вопрос, что может болеть в левом боку, нужно знать какие органы здесь расположены.

Для правильной постановки диагноза важно определить, где именно локализованы неприятные ощущения. Условно в передней брюшной стенке выделяют 9 областей и 3 этажа:

  • 1-й верхний этаж, в нем выделяют надчревную, правую и левую подреберную область;
  • 2-й средний этаж, который состоит левого и правого бокового отдела, между ними находится пупочная область;
  • 3-й нижний этаж, в нем выделяют надлобковую область, левую и правую подвздошную область.

Условно переднюю стенку живота разделят на 9 областей

Что находится в левом боку у человека? Здесь расположены органы пищеварения и мочеполовой системы, а именно:

  • желудок (большая его часть);
  • селезенка;
  • большая часть поджелудочной железы;
  • петли тонкой и толстой кишки;
  • левая почка, надпочечник, мочеточник;
  • женские половые органы, а именно левый яичник и яйцевод, часть матки;
  • мужские половые органы, такие как семенной пузырек, простата.

Болевой синдром в левом боку может появиться, в результате нарушением в любом из этих органов. В зависимости от первопричины он может иметь различный характер, быть постоянным или приступообразным, ноющим, опоясывающим, кинжальным, иррадиировать в спину.

Также болезненные ощущения в левом боку могут быть вызваны:

  • эндокринными расстройствами (сахарным диабетом);
  • заболеваниями ССС;
  • патологии соединительной ткани;
  • грыжей;
  • заболеваниями органов дыхания;
  • патологии нервной системы.

Разделяются боли по механизму их появления, а также по характеристикам, что позволяет в постановке правильного диагноза:

  1. Висцеральные боли, которые появляются при нарушениях перистальтики желудка и кишечника, когда наблюдается спазмы и растяжении мышц этих органов. Они могут быть тупыми и ноющими, например, при повышенном газообразовании или же схваткообразными, в том случае если у пациента наблюдаются кишечные колики. Зачастую они иррадиируют в прилегающие участки тела.
  2. Соматическая боль, в большинстве случаев имеет четкую локализацию и наблюдается постоянно. Она появляется из-за раздражения брюшины, к примеру, при разрыве язвы желудка. В этом случае боль будет острой и режущей, усиливаться при движении и дыхании.
  3. Отраженная боль, появляется из-за иррадиации неприятных ощущений. Она возникает в органах локализованных не в левом боку, сюда иррадиирует. Например, неприятные ощущения в боку могут появиться при левосторонней нижнедолевой пневмонии, воспаление плевры и ряде иных патологий.

Болевые ощущения в подреберье слева

Характер неприятных ощущений

Боль в левом боку под ребрами может быть:

  1. Острая. Если под ребрами неожиданно появилась кинжальная резкая боль слева, то нужно безотлагательно вызвать скорую помощь. Как правило, она наблюдается при нарушении целостности желудка, тонкой кишки, селезенки, почки. Если острая боль слева под ребрами наблюдается при вдохе после падения или ДТП, то это свидетельствует об тяжелых повреждениях внутренних органов. Любое из этих состояний может закончиться гибелью пациента.
  2. Тупая. Если в течение долгого времени наблюдается тупая разлитая боль слева в подреберной области, то это указывает на вялотекущие заболевания пищеварительного тракта, такие как гастрит, панкреатин.
  3. Ноющая. Такая боль, наблюдающая постоянно также указывает на вялотекущее воспаление. Она характерна для воспаления толстой и 12-перстной кишки. Нередко она является признаком грудной жабы, ИБС, предынфарктного состояния.

Заболевания, при которых наблюдаются болевые ощущения в левом подреберье

Полезная статья? Поделись ссылкой Вконтакте Facebook Twitter Одноклассники

Дискомфорт в левом подреберье может отмечаться при следующих патологиях:

Гастрит. При воспалении слизистой желудка наблюдается ноющая боль в левом подреберье.

Кроме этого, появляются следующие признаки:

  • тошнота, рвота;
  • тяжесть под ложечкой, усиливающаяся и проявляющая при приеме пищи или сразу после еды;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • горечь во рту;
  • запор или понос.

Также могут развиться признаки несвязанные с органами пищеварения:

  • сердечные боли, аритмия;
  • бледность;
  • чрезмерное потоотделение;
  • сонливость;
  • симметричные расстройства чувствительности в руках и ногах;
  • анемия, вызванная дефицитом витамина В12.

Язва желудка. Клиническая картина зависит от тяжести и продолжительности патологии. При язве желудка левосторонние боли наблюдаются после еды.

Кроме них появляются такие признаки как:

  • изжога;
  • кислая отрыжка;
  • тошнота и рвота после приема пищи;
  • похудение.

Важно! Если развивается перфорация язвы желудка, то появляется резкая кинжальная боль, побледнение кожи, слабость, возможен обморок. Это опасное состояние, которое требует срочной госпитализации.

Опухоль желудка. Если наблюдается постоянный болевой синдром в левом боку, который не зависит от приема пищи, то это может свидетельствовать об онкологии. Каких-то специфических симптомов рака не существует. У пациента могут наблюдаться следующие признаки:

  • потеря аппетита;
  • отвращение к мясу;
  • диспепсические расстройства;
  • похудение;
  • анемия;
  • рвота и испражнения с примесью крови (наблюдаются на поздних стадиях, когда происходит распад новообразования).

Кроме этого, боли в левом боку могут быть связаны с перееданием, механическими повреждениями желудка.

Боли в левом подреберье спровоцированы патологиями селезенки:

Увеличение селезенки (спленомегалия), как правило, развивается при болезни Филатова. Кроме болей наблюдаются:

  • астения;
  • постоянные головные боли, в том числе и мигренозного характера;
  • вертиго;
  • жар;
  • артралгия и миалгия;
  • чрезмерная потливость;
  • частые вирусные заболевания;
  • тонзиллит.

Кроме болей в левом боку при спленомегалия может развиться мигрень

Разрыв селезенки характеризуется появлением резкими левосторонними болевыми ощущениями в подреберье после физического воздействия на орган. Одним из основных признаков патологии является появление синяка вокруг пупка, может наблюдаться гематома в левой части живота, боль может иррадиировать из подреберья в спину. В этом случаи надо срочно вызвать скорую.

Кроме этого, болевые ощущения в левом подреберье могут наблюдаться:

  • при грыже диафрагмального отверстия пищевода;
  • при патологиях сердца и сосудов, таких как кардиомиопатия, при которых кроме болей наблюдается тахикардия, быстрая утомляемость, ИБС, сопровождающаяся ноющими болями, жжением за грудиной, одышкой, учащением сердечного ритма, тошнотой;
  • при заболеваниях органов дыхания, а именно левостороннем воспаление легких, как правило, боли при ней тупые, несильно выраженные, но при кашле, пациент может отмечать, что колит в левом боку и грудной клетке; при развитии плеврита боли усиливаются не только при кашле, но и при дыхании, изменении положения тела;
  • при межреберной невралгии, при ней характер болей может быть самым разнообразным, она может быть острая, ноющая, тупая, жгучая;
  • при заболевании соединительной ткани и позвоночника;
  • при травмах.

Левосторонние болевые ощущения в подвздошной области

Боли внизу живота слева при заболеваниях ЖКТ

Левосторонние боли внизу живота могут наблюдаться, при таких патологиях как:

Колит, при котором кроме ноющей боли внизу живота наблюдаются:

  • ложные позывы к опорожнению кишечника;
  • метеоризмы;
  • диарея, иногда со слизью и кровью.

При неспецифическом язвенном колите наблюдается не только воспаление стенок толстой кишки, но и изъязвления слизистой, при котором кроме описанных выше симптомов возможно появление следующих признаков:

  • высокая температура;
  • слабость;
  • потеря аппетита;
  • похудение;
  • артралгия;
  • нарушение водно-солевого равновесия.

Кишечная непроходимость. Самым ранним ее проявлением являются болевые ощущения в животе, они наблюдаются независимо от приема пищи и могут появиться неожиданно в любое время дня и ночи. Они носят схваткообразный характер. При прогрессировании патологии они обычно стихают через 48—72 часа, но это является опасным симптомом.

Также наблюдается:

  • запор;
  • вздутие и асимметрия живота;
  • тошнота и многократная рвота.

Также болевые ощущения слева внизу живота могут наблюдаться при раке кишечника. Они обычно смазанные и слабо выражены, но все-таки они постоянно и не связаны с приемом пищи.

Помимо этого наблюдаются:

  • запоры;
  • вздутие и урчание в кишечнике;
  • примеси крови в кале.

Левосторонние боли внизу живота при заболеваниях женских репродуктивных органов

Болевые ощущения внизу живота с левой стороны могут наблюдаться при заболеваниях женских половых органов, таких как:

  • воспаление придатков, при нем болевые ощущения могут наблюдаться не только внизу живота, но и в паховой и поясничной области, кроме них возможно повышение температуры, астения, цефалгия, миалгия, проблемы с мочеиспусканием, для хронизации болезни характерна тупая боль в левом боку, паху, во влагалище, расстройство менструации и половой функции;
  • перекрут кисты яичника, при котором кроме резкой боли наблюдаются нарушение общего самочувствия, гипотония, повышение температуры, рвота;
  • внематочная беременность, которая может стать причиной разрыва яйцевода или яичника, в результате чего наблюдается резкая невыносимая боль.

Важно! При прерывании внематочной беременности требуется срочная госпитализация, так как в этом случае имеется угроза для жизни пациентки.

Боли в левом боку сзади могут наблюдаться при заболеваниях сердца. Этот признак характерен чаще всего для инфаркта миокарда, хотя он может наблюдаться и при грудной жабе, расширения участка аорты, перикардите. При инфаркте миокарда наблюдается резкая боль в сердце, которая переходит в левую лопатку, бок, верхнюю конечность, шею. Кроме этого, появляется:

  • холодный пот;
  • тошнота;
  • диспноэ;
  • головокружение;
  • предобморочное состояние.

Кроме болей в левом боку при инфаркте миокарда может наблюдаться холодный пот

Болевые ощущения в левом боку при заболеваниях почек

Боли слева в районе пояснице могут наблюдаться при патологиях почек, таких как:

  1. Воспаление почечной лоханки может сопровождаться тупой, ноющей болью, которая может быть различной интенсивности. Кроме нее может наблюдаться общая интоксикация, высокая температура, тошнота и рвота. При хронизации болезни часто обостряются, когда сыро и холодно. Также наблюдается учащенное мочеиспускание, так как при этом заболевании нередко страдает и мочевой пузырь.
  2. Уролитиаз, сопровождается несильной тупой болью в пояснице, обостряющейся после физических нагрузок, продолжительной ходьбы, езды по неровным дорогам.

Появиться боли в левом боку могут по разным причинам, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой. Только врач может выставить правильный диагноз и назначить адекватную терапию.

Возникшая боль приносит много неудобств в повседневной жизни, уменьшает работоспособность и омрачает радостные моменты. Ощутив боли в левом боку, покалывания, рези, толчки, мы пытаемся от них избавиться, принимая обезболивающие препараты. Но перед тем как пить таблетки, нужно выяснить, что стало причиной появления болезненности. Возникшие болевые ощущения могут сигнализировать о заболеваниях органов пищеварительного тракта, мочевого пузыря, матки, придатков, спины, сердца, болезнях крови или нервной системы.

Что значит колющая боль в левом боку

Интенсивность болезненных ощущений, их длительность может указывать на наличие серьезных заболеваний, которые необходимо незамедлительно выявить и начать эффективное лечение. Болезненность в левом боку указывает на появление острых, хронических заболеваний. Локализируются такие боли под ребром, со стороны спины, в области поясницы, сердца и могут усиливаться после приема пищи. Точное определение места дислокации болезненности помогает безошибочно выяснить, какой из органов сигнализирует о своей патологии.

Сзади под ребром

Причин для возникновения болей в задней части диафрагмы, под ребром существует много. Если вы наблюдаете постоянную болезненность, необходимо посетить врача-терапевта, чтобы исключить наличие серьезных патологий. Боль в левом боку заднего подреберья указывает на развитие таких недугов:

  • Сердечные заболевания. Приступообразные, тупые болевые ощущения характерны для стенокардии, перикардита, аневризмы аорты. Своевременное определение патологии при ультразвуковом исследовании или электрокардиографии поможет предотвратить развитие заболеваний сердца.
  • Межреберная невралгия. Острая, пронзающая боль возникает при ущемлении межреберных нервов. Дополнительно наблюдается чрезмерное потоотделение, покраснение кожи. Болезненность усиливается при чихании, резком движении, которая не проходит ни днем ни ночью.

Со стороны спины

При развитии воспаления в левом легком у больного наблюдают тянущие, тупые боли, которые приобретают колющий характер при кашле. Также на начальной стадии пневмонии возникает болезненность в мышцах, ангина, слабость, повышение температуры. Если дополнительно к этим симптомам наблюдается одышка, синюшный цвет лица, набухание вен сверху на шее, то диагностируют левосторонний плеврит.

В области поясницы

Болезненность поясницы может указывать на наличие патологии левой почки. По болевым ощущениям в этом месте можно определить развитие пиелонефрита, появление которого провоцируют бактериальные инфекции. Дополнительно наблюдается озноб, тошнота, температура, слабость, рвота. Если в органах мочевыделительной системы образовались камни, песок, то ощущается резкая опоясывающая боль при ходьбе, физических нагрузках или длительной езде. При таких симптомах врач диагностирует мочекаменную болезнь, которая начинается слева, а потом полностью опоясывает.

Сердца

Боли под сердцем могут быть вызваны заболеваниями самого органа. Боль, переходящая к левой руке, шее, которая сопровождается рвотой, одышкой, повышенным потоотделением, головокружением говорит об инфаркте миокарда. При таком диагнозе необходима срочная госпитализация больного. Сначала врачи проведут обследование, а потом примут экстренные меры, чтобы сохранить пациенту жизнь.

Патологии сердечных сосудов, клапанов, артерий также сопровождаются болями слева под сердцем. Если у больного дополнительно наблюдаются учащенный пульс, быстрая утомляемость, то врач диагностирует кардиомиопатию. Когда специалист определил нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, то боли в левом боку спровоцированы ишемической болезнью сердца.

Если болезненность левого бока наблюдается после еды, то симптомы, возникшие после приема пищи, указывают на нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Неприятные покалывания, тяжесть, повышенная температура, озноб, тошнота, метеоризм указывают на развитие гастрита. Диагностируя такое воспаление слизистой желудка, врач назначает диету и специальные препараты. Боли после еды могут указывать также на развитие следующих болезней:

  1. Нарушение функции поджелудочной железы. Проблемы с поджелудочной железой начинаются с болей вверху грудной клетки после еды. Воспаление этого органа влечет за собой развитие панкреатита, что приводит к нарушению пищеварения. Также у пациента наблюдается горечь во рту, постоянная отрыжка. Для предотвращения этого заболевания необходимо исключить употребление алкоголя, жирной, острой, соленой пищи.
  2. Проблемы с селезенкой. Если тупая боль после еды ощущается в верхней части живота, то возможны патологии селезенки. Ее близкое расположение к брюшной полости, наличие инфекции, травм негативно сказывается на консистенции органа или увеличение его размеров.
  3. Аппендицит. Если после еды начинает периодически болеть слева или, наоборот, возникла резкая сильная боль около пупка, то есть подозрение на аппендицит. Болезненность не прекращается, а усиливается при наклонах, ходьбе, вдохе. При этих симптомах необходимо вызвать скорую помощь.
  4. Заболевания кишечника. Болезненность в кишечнике сопровождается урчанием, вздутием живота, частыми позывами в туалет, поносом. Эти симптомы характерны при возникновении воспаления толстого кишечника. Ознакомьтесь с тем, какие таблетки от поноса действительно помогают.

Тянущие боли внизу живота слева у женщин

К основному признаку возникновения проблем репродуктивной системы у женщин относится тянущая боль слева внизу живота. Болевые ощущения в этой области указывают на проблемы с левым яичником. Если вы ощущаете тянущие, жгучие боли, которые усиливаются при длительной ходьбе, то это указывает на воспалительный процесс, требующий незамедлительного обращения в отделение гинекологии. Болезненность в области малого таза у женщин также может быть вызвана следующими недугами:

  • Аднексит. Резкая боль в левом боку вызвана воспалением придатка маточной трубы. Если вы наблюдаете у себя кроме сильной боли еще и повышенную температуру, озноб, нарушения мочеиспускания, напряжение мышц низа живота, то необходимо срочное посещение больницы. Несвоевременное выявление аднексита приводит к прекращению овуляции и появлению бесплодия.
  • Разрыв кист. Когда происходит разрыв доброкачественных образований на яичниках, то возникает пронзительная, сильная боль, слабость, потеря сознания, кровотечение, тошнота, рвота. При таких симптомах требует немедленная госпитализация и оперативное вмешательство.
  • Онкология. Злокачественные образования на яичниках или матке могут вызывать болезненность в нижней части живота. Вовремя прооперирована патология, и успешные результаты после прохождения лучевой терапии, дают большие шансы пациентке на возвращение к нормальному образу жизни. Если онкологию диагностировали на последней стадии, то возможен летальный исход.

Сильные боли у мужчин

Возникших сильные боли в левом боку у мужчин – это первый предвестник проблем с простатой. Сначала снижается сексуальное влечение, появляются приступообразные рези в паху при мочеиспускании, что указывает на характерные признаки простатита. После детального обследования и выявления всех появившихся симптомов, врач-андролог назначает лечение антибиотиками или хирургическое вмешательство. Если вовремя не начать лечить простатит, то возникнет хроническое бесплодие.

Также резкие боли могут указывать на:

  • воспалительный процесс в мочевом пузыре или его протоках;
  • камни в предстательной железе;
  • злокачественные опухоли;
  • цистит;
  • паховую грыжу;
  • простатит;
  • уретрит;
  • венерические заболевания: гонорея, хламидиоз, трихомониаз.

Большинство вовремя выявленных заболеваний поддается эффективному лечению. Но если недуг приобрел хроническую форму, то представителя сильного пола ждет долгая, сложная, дорогая терапия, которая не всегда дает положительный результат. Для исключения осложнений мужчины должны проходить ежегодную консультацию у следующих врачей:

  • андролога;
  • проктолога;
  • хирурга;
  • гастроэнтеролога;
  • уролога.

Узнайте подробнее, что предпринять при­боли внизу живота у мужчин.

Боль в левом боку снизу живота при беременности

Боль, возникшая у беременных, должна стать важным сигналом для женщины о появлении осложнений или патологий. Первые недели после зачатия опасность болей в левом боку заключается в том, что это может свидетельствовать о самопроизвольном прерывании беременности. Если девушка ощущает регулярные тянущие, острые покалывания, слабость, головокружение, то необходимо срочное обращение к специалисту, чтобы исключить вероятность выкидыша или развития внематочной беременности. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может привести даже к летальному исходу.

Боль в левом боку нижней части живота при беременности может быть вызвана следующими причинами:

  1. Интенсивное сокращение матки вызывает боль из-за недостатка прогестерона.
  2. Ощущается болезненность в левом боку при усиленном росте тела матки во время увеличения находящегося в ней ребенка.
  3. Растущий плод может давить на кишечник, что мешает свободному продвижению пищи и вызывает периодические запоры и резкую боль.

Что делать или какое лечение предпринять?

Для исключения осложнений при возникновении резких болей в левом боку нужна консультация нескольких специалистов. На приеме вы должны рассказать доктору о характере ощущаемой боли, ее длительности и о примерной дислокации. Врачи, которые занимаются определением и лечением болезненности в левом боку:

  • травматолог;
  • гинеколог;
  • андролог;
  • терапевт;
  • инфекционист;
  • гастроэнтеролог;
  • хирург.

Точное определение патологии возможно с помощью:

  • очного обследования пациента;
  • проведения лабораторных анализов;
  • ультразвукового исследования;
  • пальпации места, где ощущается болезненность;
  • в сложных случаях целесообразно назначение магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Получив результаты диагностики, определив особенности вашего организма, врач назначит медикаментозное лечение или даст направление в отделение хирургии на оперативное вмешательство. Вовремя предпринятые меры помогут избежать печальных последствий. Но чтобы предотвратить возникновение болей в левом боку, вам необходимо:

  • придерживаться правильного и здорового образа жизни;
  • строго контролировать свое питание, употребляя только полезную еду;
  • избегать фастфуда, а каждое утро употреблять легкий завтрак;
  • не употреблять соленую, острую, пряную пищу;
  • ежегодно проходить комплексное обследование организма.

Узнайте также, что делать, если болит шея сзади.

Видео: О чем говорит боль в боку

Боль может стать первым сигналом о серьезном заболевании. Поэтому важно знать и уметь правильно определять, какие недуги вызывают болезненные ощущения в боку. На представленном видео специалисты подробно рассказывают о причинах болей, предоставляют полезные и эффективные народные рецепты избавления от этих недомоганий.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх