Помост

Вопросы веры

Что лучше от токсикоза

Содержание

Как бороться с токсикозом при беременности с помощью фармацевтических препаратов и народных методов?

Большинство беременных женщин уже в первом триместре сталкиваются с токсикозом.

Причины его появления кроются в радикальных изменениях, происходящих в организме. Тем не менее, можно значительно снизить дискомфортное состояние, зная, что провоцирует приступы недомогания и какие методы рекомендуют для лечения официальная медицина и народная мудрость.

Как проявляются три степени тяжести токсикоза?

В зависимости от признаков дискомфорта выделяют 3 степени тяжести.

  • Легкая степень.

Легкий токсикоз диагностируется, если приступы тошноты наблюдаются не чаще 4-5 раз в сутки. В этом случае может присутствовать небольшая потеря веса. Состояние женщины считается удовлетворительным и особого лечения не требует.

  • Средняя степень.

Умеренная степень токсикоза проявляется рвотой до 10 раз в сутки. Одновременно могут присутствовать и прочие признаки, например, слабость, общее ухудшение состояния, обильное отделение слюны.

Язык покрывается белым налетом, кожа начинает шелушиться, так как она в первую очередь страдает из-за потери жидкости. Иногда умеренный токсикоз сопровождается повышенной температурой, тахикардией, гипотонией. В этом случае предпочтительнее пройти лечение в стационарном отделении гинекологии.

  • Тяжелая степень.

Тяжелая степень развивается в первом триместре крайне редко. Отмечается комплексное нарушение функциональности жизненно важных систем и внутренних органов.

Приступы рвоты до 20-25 раз в день, обильно отделение слюны, головная боль, постоянная тошнота, головокружения — основные признаки тяжелого токсикоза.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть очень серьезными. Потеря 2-3 кг от массы тела за неделю приводит к выраженному обезвоживанию.

Сильный токсикоз опасен не только для матери, но и для ребенка. так как неукротимые приступы рвоты могут вызвать угрозу прерывания беременности.

Независимо от степени токсикоза бороться с этим недугом можно и нужно. Тем более что сейчас существует множество препаратов, помогающих от токсикоза. Главное, найти свое лекарство.

Тяжесть токсикоза: отчего зависит и как связана с полом ребенка?

Степень тяжести во многом зависит от наличия хронических заболеваний, от образа жизни, которого женщина придерживалась до беременности.

Нерациональное питание, ожирение, малая физическая активность и дурные привычки также могут стать провокаторами плохого состояния.

Зарождение новой жизни сопровождается конфликтом между организмом растущего плода и будущей матери. Часто функциональность органов снижается, так как они неспособны одновременно обеспечивать питательными веществами и кислородом мать и дитя.

Кстати, нередко, можно услышать мнение, что по тяжести токсикоза можно определить пол младенца. Так, сильный токсикоз связан с полом младенца: мальчиком, или, наоборот, девочкой. Причем приметы встречаются прямо противоположные.

Например, сильный токсикоз — гарантия рождения мальчика, так как организму женщины приходится адаптироваться к другому полу. Второе мнение гласит, что тяжелый токсикоз — верная примета появления на свет девочки.

Официальная медицина одной из причин раннего токсикоза считает повышение концентрации гормона ХГЧ, который и провоцирует приступы тошноты.

Известно, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у дамы, вынашивающей мальчика. Получается, правы те, кто утверждает, что сильный токсикоз является симптомом рождения очаровательной крошки женского пола.

Исследования, проведенные в Стокгольме, отрицают связь между полом младенца и состоянием мамы. Среди беременных женщин с тяжелым клиническим течением токсикоза зафиксировано равное количество новорожденных обоих полов.

Что делать чтобы облегчить токсикоз при беременности?

Для снижения выраженных симптомов токсикоза используют такие направления, как медикаментозная терапия, рациональное питание и народные способы.

Обязательно следует нормализовать режим дня, больше времени проводить на свежем воздухе.

Желательно выяснить, какие продукты и запахи вызывают тошноту, и постараться свести к минимуму контакты с ними. Все меры борьбы с токсикозом необходимо обговорить с гинекологом. Особенно если речь идет о приеме фармакологических препаратов.

В первом триместре происходит формирование жизненно важных систем и органов будущего малыша. Любое лекарственное средство обладает рядом побочных эффектов, которые могут оказать негативное влияние на развитие плода.

По этой же причине несогласованное с врачом использование методов, рекомендованных народной медициной, может вызвать ухудшение состояния самой женщины, отрицательно повлияв и на плод.

Рацион при токсикозе

Уменьшить токсикоз при беременности можно с помощью грамотно составленного рациона.

Питание должно быть легким, дробным, богатым клетчаткой и микроэлементами.

Важно использовать несколько несложных правил, чтобы снизить тошноту в утренние часы:

  • пища должна быть насыщена витаминно-минеральными комплексами;
  • использовать в приготовлении блюд желательно легкоусвояемые ингредиенты;
  • принимать пищу необходимо небольшими порциями с промежутком в 2-3 часа;
  • если женщина остро реагирует на запахи, желательно употреблять охлажденную пищу, в остальных случаях — теплую;
  • жидкость не стоит выпивать за час до еды и спустя час после приема пищи;
  • для удовлетворения «прихоти беременных» к соленому, можно включить в меню небольшое количество сельди, соленых огурцов или томатов;
  • если токсикоз сопровождается обильным слюнотечением, необходимо восполнять потерю жидкости напитками, свежими соками.

Даже при выраженной клинической картине период вынужденного голодания может длиться не больше 3-х суток. Спустя 12-18-часового голодания плод вынужден питаться, используя белки, а также жиры организма женщины.

Это приводит к истощению, резкой потере массы тела, тахикардии, нарушениям функциональности ЦНС. Женщина чувствует запах ацетона из своего рта и с трудом способна преодолеть отвращение перед едой. В результате серьезно ухудшается состояние женщины и может последовать гибель плода.

Суточная норма продуктов питания даже при токсикозе не должна быть ниже 2600 ккал.

В меню обязательно должны входить источники полноценного белка, к коему относят мясо, рыбу, молоко и творог.

Необходимо исключить грибные бульоны, а также мясные, специи, любые жареные блюда, разнообразные копчености, шоколад, а также кофе.

Приветствуются отварные блюда и супы, приготовленные исключительно на овощном бульоне.

Медикаментозная терапия

В первом триместре беременности рекомендованы следующие средства от токсикоза:

  • Церукал.

Противорвотный препарат, блокирующий работу рецепторов, которые передают импульсы от двенадцатиперстной кишки и нижней области желудка в рвотный центр, расположенный в головном мозге.

Поэтому пища продвигается по ЖКТ в обычном режиме, не вызывая приступа тошноты.

К сожалению, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются в крайних случаях.

  • Хофитол.

Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы. Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.

Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача.

  • Эссенциале Форте.

Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы.

  • Полифепан.

Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю.

  • Энтеросгель.

Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек.

Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток.

Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом.

  • Коккулин.

Гомеопатическое противорвотное средство, помогающее справиться с токсикозом любой тяжести. Обычно назначается при морской болезни, считается безвредным. Однако самостоятельно препарат лучше не принимать.

  • Полисорб.

Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.

Избавляет эффективно от рвоты, реже — от приступов тошноты.

  • Капельницы.

Капельницы позволяют полностью убрать токсикоз при беременности. Капельное введение препаратов используется при умеренной и тяжелой форме токсикоза.

Средняя тяжесть — показание к использованию средств, направленных на очищение от токсинов.

При тяжелой форме капельница становится необходимостью, позволяющей избежать обезвоживания.

Для капельного введения предназначены: глюкоза, физраствор, соли, витамины.

Капельницы не только позволяет восполнить микроэлементы, но снять острый токсикоз при беременности: сильную тошноту и многократную рвоту. Также благодаря капельницам добиваются улучшения функциональности пищеварительного тракта.

Мочегонные средства противопоказаны в первом триместре беременности. Назначают их только при сильных отеках, которые чаще всего развиваются на поздних сроках. Если у женщины нарушена работа почек, чаще всего в этом период рекомендуется использования почечного чая.

Если токсикоз у беременных спровоцирован почечной недостаточностью и протекает тяжело, лечение проходит в условиях стационара с использованием таких препаратов, как Гипотиазид, Фуросемид, Циклометиазид, Клопамид, Диакарб.

В последнее время в лечении токсикоза все чаще используют нетрадиционные методы.

Нетрадиционные способы борьбы с токсикозом

Ароматерапия, иглоукалывание, иммуноцитотерапия и соблюдение режима, порой, оказывают не меньший эффект, чем медикаментозная терапия.

  • Иммуноцитотерапия.

Подкожное введение лимфоцитов мужчины, отца ребенка, в предплечье беременной женщины. Замечено, что уже через сутки после процедуры происходит существенное улучшение состояния беременной даже при сильном токсикозе.

  • Иглоукалывание.

Альтернатива медикаментозному лечению. Воздействие на определенные точки и зоны организма позволяет справляться с недомоганием, активизируя функциональность практически всех систем и повышая эластичность матки.

  • Ароматерапия.

Рекомендуется для снижения приступов тошноты. Особенно эффективны процедуры с эфирными маслами аниса, розы, нероли, жасмина, лимона. Постепенно время, отведенное для ингаляций, увеличивают, начиная с 20 минут до 3-х часов.

Закрепить результаты нетрадиционного лечения помогает правильный режим дня, при котором на сон должно отводиться не меньше 8-10 часов.

Народные способы лечения токсикоза

Победить токсикоз при беременности отчасти возможно с помощью народных методов.

Использовать средства народной медицины для борьбы с токсикозом можно только при отсутствии аллергических реакций и противопоказаний.

  • Натощак при токсикозе можно принимать 1 раз в день столовую ложку натурального меда.
  • Отличное средство — имбирный напиток, который готовят из пары небольших кусочков корня растения, добавляя мед и лимон по вкусу. Настаивают целебный чай от токсикоза полчаса. Выпивать напиток рекомендуется натощак.
  • Можно начинать день с небольшого сухарика
  • Литром вскипевшей воды запаривают 2-3 стебелька мяты. Плотно прикрыв емкость, настаивают напиток около 30-ти минут. Пьют в теплом виде, добавляя сахар либо мед по вкусу.
  • Ускорить процесс выведения токсинов помогают цитрусовые. Желательно пить ежедневно 300-400 мл свежеотжатого сока.
  • Также справиться с токсикозом можно, применяя отвар сухофруктов. На 1 литр кипящей воды берут примерно 200 г чернослива либо кураги. Выпивать напиток следует без подсластителей.
  • 150 г промытой клюквы тщательно разминают и выжимают сок. Мезгу кипятят в течение 15 минут. Отвар смешивают с соком, лимоном и сахаром. Пьют напиток небольшими глотками при появлении тошноты.
  • Не менее полезен настой шиповника, приготовленный из столовой ложки плодов растения и 2-х стаканов вскипевшей воды. Настаивают средство на пару либо в термосе 15-20 минут. Пьют с небольшим количеством меда после приема пищи.

Токсикоз — неприятный симптом, отравляющий радость от предстоящего материнства. Однако справиться с ним можно, грамотно используя народные советы и не пренебрегая рекомендациями врача.

В данной статье мы поговорим, как можно бороться с токсикозом, чтобы облегчить симптомы.

Токсикоз при беременности — обычное явление. Он проявляется тошнотой, рвотой и другими симптомами. Несмотря на то, что токсикоз встречается у многих, его все же считают небольшой патологией, потому что на организм влияют токсины. Давайте с вами узнаем, как облегчить симптомы токсикоза и улучшить общее состояние.

Длительность и степени проявления токсикоза при беременности на ранних сроках беременности: виды

Как правило, токсикоз начинается на начальном этапе беременности. В основном он проявляется на 1-3 месяце беременности. Среди основных симптомов выделяются:

Признаки токсикоза

Помните, что токсикоз не является заболеванием. Просто организм выказывает такую реакцию на изменения. Ранний токсикоз обладает несколькими степенями течения:

  • Первая степень. Рвота может беспокоить до 5 раз в день. В основном она бывает утром и после еды. Женщина жалуется на плохой аппетит и переменчивое настроение, что приводит к небольшой потере веса. Госпитализация в таком случае не требуется.
  • Средняя степень. Количество рвотных позывов становится больше, примерно до 10 раз в день. Вес снижается значительно. Еще наблюдается учащение сердцебиения и увеличение температуры. В таком случае уже назначается определенное лечение и подбирается оно индивидуально.
  • Тяжелая степень. Это состояние считается опасным, потому что рвота беспокоит постоянно. Вследствие этого возникает обезвоживание и состояние сильно ухудшается. Нарушается и обмен веществ в организме. Без госпитализации в такой ситуации не получится обойтись.

Конечно, сама по себе даже легкая степень не слишком приятна, а потому стоит узнать, как пережить токсикоз и облегчить его симптомы.

Чем снять токсикоз на ранних сроках беременности: первая помощь

Чем облегчить токсикоз?

Выбор подходящего способа, как пережить токсикоз на ранних сроках, позволит снять симптомы и сделать свое состояние более легким. Выбор метода осуществляется в зависимости от длительности состояния. Вообще, на ранних сроках токсикоз может длиться несколько недель. В основном к 12-13 неделе все проходит, а потому многие предпочитают просто терпеть, если состояние позволяет это делать. Но как быть, если состояние все-таки невыносимое и терпеть нет сил?

В качестве первой помощи хорошим спасителем может стать правильное питание. Оно помогает при многих болезнях, а для беременных оно важно как никогда. Чтобы сильный токсикоз проявлялся редко или был не так сильно выражен, следует придерживаться нескольких правил:

  • Не ешьте много за один раз. Лучше поделите порции и ешьте понемногу. За день у вас получится до 6 приемов пищи.
  • Ешьте легкую пищу и не слишком холодную или горячую.
  • Если вам кушать не хочется, то и не делайте этого, иначе только спровоцируете рвоту.
  • Откажитесь на время от жареного, острого, соленого и жирного.
  • Лучше не есть и шоколад, чтобы устранить неприятные симптомы и не вызвать рвоту.
  • Обязательно пейте воду, она должна стать вашим спутником на протяжении всей беременности. Но не стоит сильно увлекаться. Двух литров в день будет достаточно.

Благодаря этим простым правилам вам будет проще переносить токсикоз и он не станет сильнее.

Что можно выпить от токсикоза на маленьком сроке беременности: препараты, рекомендации врачей

Некоторые девушки интересуются, как пережить токсикоз и какие препараты можно при этом принимать, чтобы улучшить состояние. Несмотря на то, что заниматься самолечением не стоит, все же есть некоторые препараты, которые можно принять.

Полисорб

Полисорб при беременности

Так как врачи токсикоз связывают с отравлением, то логично предположить, что можно использовать препараты для выведения токсинов. Как раз таковым и является Полисорб. Его часто назначают и сами врачи. Применять его можно по 1 ст.л. три раза в день. Пить препарат лучше за 1 час до или после еды. Разводится он в стакане воды, а затем применяется.

Церукал

Этот препарат отлично купирует приступы тошноты. Хоть врачи и не против использования препарата, потому что он действительно очень хорошо помогает, у него есть одна неприятная особенность, нежелательная для беременных. Дело в том, что от него матка приходит в тонус. Это может стать причиной выкидыша. Так что используется лекарство только в самых крайних случаях. Допустимо использовать 10 мг средства 1 раз в день, но лучше без назначения врача этого не делать.

Навидоксин

Используется в основном в арабских странах. Состав у него безопасный — только В6 или пиридоксин. Если принимать по 10 мг препарата, то частота тошноты и рвоты уменьшается на 70%. Об этом препарате не так много информации и в России он пока не используется. Так что предложить вам могут только аналоги — Пиридоксин или Диклетин.

Зофран

Зофран

Одно из самых дорогих средств. За 10 таблеток по 8 мг отдать придется 4 тысячи рублей. Это высокоэффективное средство против рвоты. Используется он раз в сутки по 4 или 8 мг. Прием препарата допускается только по назначению врача.

Антигистаминные средства

Эти лекарства безопасны для беременных и уменьшают степень токсикоза. Обычно врачи выписывают:

  • Меклозин. Устраняет рвоту, тошноту и головокружение. Назначается в крайнем случае, потому что могут проявиться побочные действия, к примеру, сонливость. Принимается по 25-50 мг.
  • Тавегил. Обычно его назначают врачи уже в возрасте, потому что не видят ничего в нем плохого. Только учтите, что дозу надо строго соблюдать во избежание плохих последствий.

Хофитол

Самый безопасный препарат из всех. Он облегчает работу пищеварительной системе, в частности, он запускает желчегонный и мочегонный эффект. В целом все обменные процессы улучшаются. Принимать допускается по 2-3 таблетки в день перед едой. Кстати, могут назначаться и препараты для защиты печени, к примеру, Эссенциале.

Имбирные и мятные таблетки

Мятные таблетки

Мята прекрасно снимает тошноту. Так что можно положить парочку таблеток под язык и рассасывать их. За сутки нельзя принимать больше 8 штук.

Еще можно употреблять имбирь — это может быть корень или капсулы. Последние принимаются по 2 штуки после еды.

Хоть по большей части препараты от токсикоза не представляют опасности, не стоит их пить, как только появилась тошнота. В легких формах лучше обойтись вообще без таблеток. Если симптомы вас беспокоят, лучше пользуйтесь следующими способами, которые рекомендуют врачи:

  • Ограничивайте физические нагрузки и больше отдыхайте
  • Старайтесь спать как минимум 8 часов за сутки
  • Ешьте когда хочется и понемногу, не заставляйте себя
  • Каждый день гуляйте на свежем воздухе
  • Старайтесь избегать резкие запахи
  • Пейте больше жидкости

Чтобы не провоцировать тошноту, не стоит резко подниматься с постели. Лучше прямо в ней сделайте перекус, к примеру, яблоко или йогурт. Достаточно хотя бы воды с лимоном.

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности: народные методы, советы

Имбирный чай от токсикоза

В вопросе, как пережить токсикоз, стоит знать и о народных способах, позволяющих справиться с этим неприятным состоянием. Существует много способов, как можно убрать тошноту.

  • Мята. Отличное средство от тошноты. Пейте мятный чай, ешьте карамельки. Вы станете замечать, как тошнота отступает. Только не стоит сильно увлекаться и постоянно есть мяту. Одной конфетки вполне достаточно на несколько часов.
  • Мед. В нем тоже есть важные компоненты для устранения тошноты. Лечение с ним не только полезное, но еще и вкусное. Натощак достаточно съесть до 10 грамм и этого будет достаточно.
  • Шиповник. Настой этих ягод позволяет снимать тошноту. Для приготовления 1 ст.л. ягод заварите в двух стаканах кипятка. Настаивайте напиток 2 часа в термосе и можете его пить. Делать это важно правильно — до половины стакана теплой настойки до еды и не чаще 3 раз в день.
  • Ромашка. Купите в аптеке простую рассыпную ромашку и сделайте из нее настой. Вам потребуется 2 ст.л. Засыпьте из в термос и добавьте туда 0,5 литра воды. Настаивать требуется 12 часов и затем напиток процеживается. Пить настой достаточно трижды в день до еды. Можно добавить капельку меда для вкуса.

Ромашка от токсикоза

  • Настой мяты или мелиссы. Также запарьте 2 ст.л. в термосе и настаивайте. Рецепт тот же самый, но только используется другое растение. Принимать настой можно трижды за день до еды.
  • Имбирь. Принимать его стоит, если вам его вкус нравится. В противном случае лучше от него отказаться. В день можно есть до 2 гр свежего корня.
  • Тыква. Полезна не только тем, что избавляет от токсикоза, но и богата витаминами. Тыкву можно есть в любом виде. Специалисты рекомендуют делать запеканку, но вполне достаточно будет отвара иди сока в количестве 1 ст.л.
  • Клюква. Возьмите 150 гр ягод и выдавите из них сок. Затем, что останется прокипятите в течение 15 минут. Отвар и сок смешайте. Чтобы убрать кислоту добавьте сахара. При тошноте пейте небольшими глотками это средство.
  • Дикий шалфей. Использовать разрешается свежую или подсушенную траву. 2 ч.л. травы запарьте в 0,5 литра кипятка. Настаивать полученную смесь нужно 3 часа в любом теплом месте и закрытом крышкой. Не забудьте процедить настой. Принимайте 3 раза в день по 50 мл до еды.

Как пережить токсикоз на ранних сроках беременности: отзывы женщин, переживших токсикоз

Как мы видим, рекомендаций по поводу того, как пережить токсикоз — очень много. Сложно сказать, какое средство подойдет именно вам, потому что каждый организм уникален и подбор средств всегда нужно делать в зависимости от своих особенностей.

Конечно, у женщин значительно разнятся отзывы о токсикозе. Кто-то пережил легкую стадию без всяких препаратов и даже не почувствовал, а некоторые даже лежали в больнице долгое время. Сходятся в одном абсолютно все — симптомы очень неприятные, особенно сильно мучает тошнота, но при правильном подходе от нее можно избавиться.

Самым главным предназначением женщины на земле является рождение ребенка. Ожидание встречи с маленьким чудом может омрачить плохое самочувствие и тошнота. Справиться с неприятными симптомами помогут различные народные средства, а в некоторых случаях лекарственные препараты.Редакция «Янашла» подготовила Вашему вниманию обзор лучших средств против токсикоза для беременных, стоимостью от 226 до 1030 руб.

Токсикоз: что это?

«Ядовитый» — так переводится с греческого языка неприятная симптоматика, которую испытывает женщина во время беременности. Это реакция организма на внешние воздействие, раздражители. Болезненное состояние, обусловленное воздействием токсинов экзогенного характера или вредных веществ, вырабатываемых самим организмом.

Существуют ранние и поздние токсикозы. Неприятные проявления на более поздних сроках беременности называются эклампсией, которая может развиться на более поздних сроках беременности (27-28 недель).

Ранние сроки беременности характеризуются появлением тошноты. При этом будущая мама ощущает дискомфорт в целом. На ранних сроках (I триместр, начиная с 5-6 недели) отмечается ранний токсикоз: периодическая тошнота, головокружение, бледность кожных покровов, снижение аппетита, низкое артериальное давление, рвота легкое недомогание, которое проходит на момент сформирования плаценты к 12-13 неделе.

Причины развития ранней симптоматики

Истинные причины проявления раннего токсикоза точно не установлены. Есть предположения, что симптомы могут появляться на фоне гормональной перестройки в организме беременной, вызванной развитием плода.

Считается также, что многие женщины могут страдать ранней формой токсикоза, если у них есть заболевания ЖКТ (нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы, кишечника).

Также тошноту испытывают курящие представительницы женского пола. Стресс, нервное перенапряжение, большая нагрузка на работе – отрицательные факторы, влияющие на самочувствие женщин. Токсикозы могут проявляться дерматозом, судорогами мышц, остеомаляцией (размягчением костей) и т. д.

Многими специалистами выделяется еще один фактор, вызывающий симптомы раннего токсикоза – это иммунная система беременной женщины. Она вынашивает ребенка, который ее только наполовину, другая половина является чужеродным генетическим материалом. Поэтому с помощью иммунной системы женский организм враждебно воспринимает плод.

Самой популярной и обоснованной версией развития токсикоза беременных считается нарушение взаимоотношений между внутренними органами и центральной нервной системой. Мудрой природой созданы механизмы защиты плода от негативного влияния: на подкорковом уровне формируются защитные рефлексы. Поэтому беременные женщины становятся раздражительными и плаксивыми. У них обостряются все центры («управляющий» внутренними органами, рвотный центр) и зоны восприятия (обонятельные, осязательные).

Опасны ли для плода проявления раннего токсикоза?

Американские ученые доказали, что симптоматика раннего токсикоза свидетельствует о нормальном развитии и укреплении плода, т.е. беременность протекает без патологии. Токсикоз, характеризующийся тошнотой — нормальное недомогание, при котором нет вредного воздействия на развивающегося ребенка.

Но если тошнота переходит в сильную рвоту, которая не дает нормально жить, принимать пищу и воду – это повод обратиться к врачу. При частой рвоте беременная женщина теряет жидкость, происходит обезвоживание организма. Это может привести к нарушению обменных процессов (страдает углеводный, жировой и водно-солевой обмены). При этом страдает плод.

Надо срочно обращаться к врачу, если:

  • присутствует рвота 2-3 р/сут;
  • наблюдается потеря веса;
  • моча стала темного цвета;
  • наличие сильного и неприятного запаха мочи;
  • кожные покровы стали сухими и шелушатся;
  • появилась высокая температура;
  • пульс до 100 уд/мин.

Методы борьбы: как избавиться от токсикоза

Так как тошнота на ранних сроках не является патологией, то и не требуется ни каких лекарственных средств (врачебные предписания в редких случаях). И все же хочется избавиться от неприятных симптомов.

Облегчить состояние при токсикозе можно:

  • завтракая в постели: пища должна быть легкой (овсянка, не сладкий йогурт, нежирный творог или кусочек сыра, печенье с чаем, изюм или курага);
  • питаться надо часто в течение дня, небольшими порциями;
  • «жидкая пища» — основа питания (супы-пюре, каши «размазняши»), разнообразить меню фруктами и овощами;
  • оградить себя от неприятных запахов, провоцирующих тошноту;
  • ночной сон должен быть полноценный (8 часов/сут.);
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • избегать стрессов и физических перегрузок.

Если симптомы раннего токсикоза сильно донимают, то необходимо обратиться к врачу, который подберет индивидуальные методы решения проблемы.

Народные средства в помощь при токсикозе

В первом триместре беременность может протекать очень легко без неприятных моментов, а может принести некоторым мамочкам настоящее мучение. Снять приступ тошноты помогут средства народной медицины. С помощью трав можно провести очищение организма, восстановить обменные процессы и самочувствие в целом.

Травяные сборы

Улучшить самочувствие поможет настои из трав. Чай из ромашки и мяты с добавлением имбиря и сока лимона поможет снять неприятные ощущения дискомфорта в желудке и тошноту.

Важно! Перед употреблением чая, необходимо проконсультироваться с врачом, так как у трав есть противопоказания к применению. Ведь травы могут навредить ребенку.

Плоды шиповник настоять в термосе в течение 1 часа или подготовить на водяной бане (15 -20 мин.), предварительно залив их кипятком (1 ст.л. плодов + 2 стакана кипятка). Для более концентрированного настоя шиповника растение можно настаивать в термосе, оставив его на 8-12 часов (2 ст. л. плодов + 1 л кипятка).

Яблочные отвары сушеных яблок улучшают микрофлору кишечника, усиливают его функциональные особенности, убирают симптомы раннего токсикоза. Яблочные дольки заливают кипятком и на водяной бане прогревают без кипения до 15 минут. Затем настаивают при комнатной температуре, процеживают и пьют. В такие отвары добавляют сухофрукты: изюм, курагу, вишню и т. д.

Ягодные морсы

Отличным средством в борьбе с ранним токсикозом может стать клюквенный морс. Взять клюкву (150-200 гр.), помыть и размять, отжать ее. Полученную клюквенную мезгу залить горячей водой и прокипятить 5 -10 минут. Дать настояться (дождаться пока остынет), процедить и добавить 100-120 грамм сахара, хорошо размешать. В полученный напиток влить клюквенный сок и выжать лимонный сок (1 шт.). Морс охладить. Пить небольшими глотками при тошноте.

Можно применять в качестве лекарства сок апельсина, грейпфрута или томатов (300-400 гр/сут.), предварительно разбавить их на 30-40 % водой. В жаркое летнее время можно добавить в соки кубики льда. Приступы тошноты хорошо снимает тыквенный сок, в него можно по вкусу добавить немного меда и сок лимона.

Благодаря минеральному составу, фруктозе, витамину С, находящихся в данных напитках происходит усиление ферментативной активности всех систем организма, улучшается процесс метаболизма, происходит его очищение от продуктов распада. Организм получает все необходимые питательные вещества. При этом улучшается самочувствие беременной женщины.

Применение эфирных масел

Многим беременным снять тошноту помогают различные ароматы, которые издают масла таких растений, как роза, жасмин, лимон, апельсин, анис, мята и ромашка. Необходимо подобрать себе эфирное масло, аромат которого был бы наиболее приятным и не вызывал отвращения. Несколько капель нанести на носовой платок и периодически вдыхать его аромат.

Можно ежедневно проводить аромасеансы, начиная с 5 минут /день и постепенно увеличивая время до 20-25 минут.

Точечный массаж

При токсикозе можно применять методы китайской медицины, включающие в себя массаж биологически активных точек. Они, как правило, расположены парно:

  • I пара: надавливающими движениями активизировать точки на тыльной стороне кисти в зоне пересечения указательного и большого пальцев.
  • II пара: в области коленных суставов с наружной стороны безымянным пальцем нащупывается ямочка. Парные точки в области коленных чашечек необходимо одновременно массажировать несколько раз путем надавливания.
  • III пара: кладем ладонь правой руки на поверхность ладони левой руки так, чтобы основание ее 4 пальцев были на сгибе левой кисти, безымянный палец должен упереться в необходимую для массажа точку.
  • IV пара: на горизонтально проведенной через соски линии на внутренних краях молочных желез расположены парные точки, которые необходимо массажировать.

Важно! Лечение раннего токсикоза направлено на нормализацию обменных процессов, устранение интоксикации и улучшение общего самочувствия беременной.

ТОП самых лучших препаратов от токсикоза

№п/п Наименование Кому рекомендовано Действие препарата
Гептронг При токсикозах беременных, болезнях печени на любой стадии, лекарственные поражения печени Оказывает антиоксидантное действие, усиливает антитоксическую функцию печени, уменьшает активность в сыворотке крови маркеров повреждения гепатоцитов
Экстракт клюквы «Биолика», Украина Взрослым и детям, беременным женщинам при токсикозе Натуральный препарат, обладает противомикробным, противовоспалительным, дезинтоксикационным действием, укрепляет организм, нормализует работу кишечника
Хофитол, Франция При заболеваниях печени и желчного пузыря, взрослым и детям с 6 лет, беременным при токсикозе Натуральный препарат на растительной основе, нормализует работу кишечника снижает гипоксию плода, улучшает поставку необходимых веществ, адаптирует женский организм к новому состоянию
Эссенциале, Германия Применяется при заболеваниях печени, при токсикозах беременных, взрослым, детям с 12 лет и весом более 43 кг Содержит натуральные фосфолипиды, восстанавливает печеночные клетки (гепатоциты), стимулирует их работу, уменьшает симптомы токсикоза при беременности, способствует оптимизации плацентарного кровотока
Энтеросгель, Россия Рекомендуется взрослым, беременным при токсикозе Имеет сорбционные и дезинтоксикационные свойства, убирает процессы гниения и газообразования, очищает слизистую ЖКТ, снижает проявления токсикозов, улучшает общее состояние
Фитокапс Гепато-комплекс, Украина Рекомендуется взрослым, беременным при токсикозе, детям с 12 лет Обладает гепатопротекторным, антисептическим, желчегонным и антитоксическим свойствами, снижает симптомы токсикоза при беременности, укрепляет организм в целом

Гептронг

Гептронг является лекарственным препаратом новой категории веществ, содержащим молекулярный комплекс сахаров, аффинных к рецепторам гепатоцитов и панкреоцитов.

Гептронг помогает бороться с причиной и проявлениями токсикоза беременным, существенно облегчает состояние и самочувствие.

Достоинства:

  • натуральный препарат;
  • комфортное инъекционное введение;
  • антиоксидантное действие;
  • быстрое облегчение токсикоза;
  • снимает интоксикацию;
  • помогает печени справляться с повышенной нагрузкой;
  • помогает при раннем и позднем токсикозе;
  • эффективность при раннем применении 78%.

Недостатки:

  • только инъекционная форма;
  • в отдельных случаях наблюдается повышение аппетита.

Экстракт клюквы «Биолика»

Натуральный препарат на основе клюквы обладает уникальным составом, который благоприятно воздействует на организм беременной женщины, снимает симптомы токсикоза. Производитель: Украина.

Активные вещества:

Продукт выпускается в жидком виде во флаконе по 30 мл. Средняя стоимость за 1 шт: 226 руб.

Как принимать: взрослым — по 5 капель 3 раза/день за 30 минут до еды, предварительно развести в воде (55 – 199 мл).

Курс – от 8 до 10 недель. Можно повторить применение препарата через 2-3 недели по показаниям. Раствор необходимо взболтать перед использованием. Быстрый эффект достигается применением 5 капель под язык.

Продукт выпускается в жидком виде во флаконе по 30 мл. Средняя стоимость за 1 шт: 226 руб.

Экстракт клюквы «Биолика»

Достоинства:

  • натуральный препарат без консервантов и красителей;
  • нет сахара и спирта;
  • укрепляет организм, тонизирует;
  • снижает давление, спазмы, и температуру;
  • расширяет сосуды;
  • снимает воспаление;
  • убивает микробы;
  • является мочегонным средством;
  • профилактика атеросклерозов;
  • обладает противоопухолевым действием (профилактика рака молочной железы и прямой кишки);
  • увеличивает секрецию желудочного сока и поджелудочной железы;
  • нормализует деятельность кишечника;
  • нормализует водно-солевой и липидный обмены;
  • убирает интоксикацию и сенсибилизацию организма;
  • природный антиоксидант;
  • спасает организм от витаминного дефицита;
  • укрепляет иммунитет и придает силы, успокаивает нервную систему;
  • положительные отзывы;
  • имеет сертификат качества и санитарно-эпидемиологическую экспертизу;
  • обладает сроком годности до 18 месяцев с момента изготовления;
  • можно применять детям;
  • бюджетный вариант.

Недостатки:

  • дети до 14 лет, беременные и кормящие матери могут применять препарат по рекомендации врача;
  • не рекомендовано применение при гастрите и язвах с повышенной кислотностью;
  • наличие индивидуальной непереносимости компонентов;
  • побочные проявления не найдены.

Хофитол

В лечении и профилактике ранних токсикозов можно использовать натуральный растительный препарат, отвечающий всем современным требованиям, не оказывает влияния на плод. Производитель: Франция, Париж, лаборатория «Роза-Фитофарма».

Активные компоненты:

  • вытяжка из полевого артишока;
  • витамины группы В;
  • инулин;
  • каротин.

Рекомендовано:

  • при заболеваниях печени и желчного пузыря;
  • наличие интоксикации организма;
  • токсикозы;
  • при болезнях мочеполовой сферы.

Как принимать:

  • для взрослых по 2-3 таблетки 3 раза/день перед едой;
  • можно принимать детям после 6 лет по 1-2 таблетки 3 раза/день (учитывается возраст ребенка). Терапевтический курс от 10 дней до 2-3 недель.

Средняя цена за 60 таблеток: 295 руб.

Хофитол

Достоинства:

  • натуральный препарат, уменьшающий интоксикацию организма;
  • нормализует работу кишечника (убирает запоры);
  • снимает симптомы токсикоза путем уменьшения интоксикации и выведения лишней воды из клеток;
  • безопасен для организма;
  • снижает гипоксию плода, улучшает поставку необходимых веществ;
  • нормализует плацентарный кровоток и трофику тканей (улучшается состояние сосудистой стенки), оказывает благоприятное воздействие на физиологическое развитие малыша;
  • адаптирует женский организм к новому состоянию;
  • выводит белок с мочой, снижает отечность;
  • нормализует артериальное давление;
  • снимает головную боль;
  • положительные отзывы.

Недостатки:

  • не найдены.

Противопоказания:

  • индивидуальна непереносимость компонентов;
  • не применяется при желчно-каменной болезни;
  • острые процессы в мочевыводящих путях;
  • при непроходимости желчевыводящей протоков;
  • нельзя применять детям до 6 лет.

Эссенциале

Данный препарат имеет отличные отзывы у пациентов. Применяется при заболеваниях печени, токсикозах беременных. Производитель: Германия, Эй. Наттерманн энд Сайи ГмбХ.

Средняя стоимость за упаковку: капсулы — от 456 руб. до 1273 руб., ампулы — от 918 руб. до 1 023 руб.

Как принимать:

  • 2-3 капсулы раза/день по 600 мг во время принятия пищи, курс 3 месяца;
  • 5 мл в/в струйно, перед введением развести препарат кровью (1:1), курс от 5 до 10 дней.

Активные вещества: фосфолипиды из соевых бобов, холин.

Эссенциале

Достоинства:

  • содержит натуральные фосфолипиды;
  • применяется при заболеваниях печени, при токсикозах беременных;
  • имеет высокую эффективность;
  • безопасен;
  • нормализуют липидный и белковый метаболизм, дезинтоксикационную функцию печени;
  • восстанавливает печеночные клетки (гепатоциты), стимулирует их работу;
  • уменьшает симптомы токсикоза при беременности;
  • способствует оптимизации плацентарного кровотока;
  • улучшает обмен веществ в организме в целом;
  • отсутствует негативное воздействие на скорость психомоторных реакций;
  • имеет положительные отзывы;
  • имеет сертификат качества.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • не применяется детям до трех лет.

Энтеросгель

Отличный адсорбент, выводящий патогенную микрофлору и продукты их жизнедеятельности. Выпускается в виде пасты для приема внутрь. Производитель: Россия, г. Данков, ООО «ТНК Силма».

Активные вещества: полиметилсилоксан полигидрат

Средняя цена: за упаковку (10 пакетиков по 22.5 гр.) — от 428 руб., за тубу 225 гр. — 450 руб.

Как принимать:

Соответствующую дозировку препарата развести в 1 стакане воды (комнатной температуры) в соотношении 1:3 и принять вовнутрь. Курс приема: от 7-10 дней до 2-3 недель (назначает врач в зависимости от состояния пациента).

Энтеросгель

Достоинства:

  • безопасный натуральный препарат;
  • имеет сорбционные и дезинтоксикационные свойства;
  • выводит токсины, патогенные микроорганизмы;
  • убирает процессы гниения и газообразования, очищает слизистую ЖКТ;
  • способствует выведению пищевых аллергенов, лекарственных средств, ядов, солей тяжелых металлов, радионуклидов и алкоголя;
  • стимулирует пристеночное пищеварение;
  • активизирует мышечную активность кишечника;
  • нормализует работу печени и почек;
  • является профилактикой образования язв пищеварительной системы;
  • снижает проявления токсикозов, улучшает общее состояние (выведение метаболитов, ответственных за образование эндогенного токсикоза);
  • безопасен для плода;
  • не попадает в общий кровоток;
  • положительные отзывы;
  • имеет сертификат качества;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • могут образовываться запоры в первые три дня приема препарата, но проблема легко устраняется;
  • не применяется при атонии кишечника;
  • индивидуальная чувствительность к препарату.

Фитокапс Гепато-комплекс

На фармакологическом рынке появился новый препарат, в основу которого вошли лекарственные растения. В создании фитокомплекса были использованы современные медицинские разработки, многовековой опыт использования лекарственных трав. Производитель: Украина, г. Харьков, ООО «Фитокапс Украина».

Активные компоненты

В одной коробке находится три упаковки:

Средняя цена 1 коробки, состоящей из трех упаковок по 30 капсул (всего 90 шт.): 400 руб.

Как применять: 1 кап. 3 р/день после еды. Фитокомплекс используется в течение месяца. Можно повторить курс лечения (согласовать с врачом).

Фитокапс Гепато-комплекс

Достоинства:

  • обладает гепатопротекторным, антисептическим, желчегонным и антитоксическим свойствами;
  • восстанавливает работу печени и желчного пузыря (снимает воспаление и убирает спайки);
  • улучшает отток желчи, расширяет желчевыводящие протоки и разжижает желчь;
  • способствует уменьшению болей и дискомфорта в правом подреберье;
  • препятствует образованию камней в желчевыводящих путях;
  • нормализует обменные процессы;
  • используется, как дополнительный источник необходимых питательных веществ;
  • расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и желчевыводящих протоков;
  • убивает патогенную микрофлору ЖКТ (очищает), улучшает работу органов пищеварения;
  • улучшает пищеварительные процессы;
  • положительные отзывы;
  • укрепляет организм в целом;
  • имеет семь ступеней контроля качества;
  • высокая эффективность;
  • снижает симптомы токсикоза при беременности (принимать с разрешения врача);
  • положительные отзывы;
  • доступная цена;
  • соотношение цены и качества.

Недостатки:

  • не найдены;
  • может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов.

Критерии выбора лучших средств от токсикоза

Как правило, на фармакологическом рынке присутствует большое количество разнообразных средств от токсикоза, которые отвечают всем современным требованиям. Не стоит гнаться за сильно дорогими препаратами. Недорогие, так называемые «бюджетные варианты», помогут снять симптомы токсикоза, укрепить организм, снять раздражение и усталость.

Перед тем, как сделать выбор в пользу какого- то средства, необходимо учитывать следующие моменты:

  • покупать препарат нужно после консультации врача, имея разрешение на его использование;
  • учитывать состав средства, его безопасность для организма матери и ребенка;
  • взять во внимание индивидуальную непереносимость, а так же учесть противопоказания;
  • изучить рейтинг популярности среди пациентов;
  • выбирать по принципу «соотношение цены и качества»;
  • с осторожностью применять препараты на растительной основе, так как они могут стать причиной преждевременного прерывания беременности.

Токсикоз при беременности, что делать?

Токсикоз: рекомендации по борьбе с его симптомами

Каждая женщина, узнав о наступлении долгожданной беременности, радуется данному событию. Однако окрыленное состояние и ощущение счастья пропадает, когда наступает токсикоз. С этим неприятным явлением сталкивается практически каждая беременная женщина. Плохое самочувствие, угнетенное состояние, раздражительность, тошнота, слюнотечение – основные признаки данного процесса.

Многие женщины, забеременевшие впервые, не знают, что делать с токсикозом при беременности. В принципе, это состояние считается абсолютно нормальным явлением, не требующим лечения. Существует множество различных безобидных способов, которые могут облегчить состояние беременной. Если же тошнота и рвота очень сильно мучают женщину, то следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые препараты или предложит пройти курс лечения в стационаре.

Питание при токсикозе

Как правило, тошнота при беременности дает о себе знать по утрам. Проснувшись, не стоит резко вставать с кровати и бежать готовить завтрак. Лучше немного полежать и съесть печенье или горсточку орехов. Данные продукты лучше подготовить с вечера, чтобы утром, не вставая с постели, их можно было взять. Пожевав их, тошнота ненадолго отступит.

У будущей мамы во время беременности возникает много вопросов. Один из них – что кушать при токсикозе? По этому поводу стоит отметить, что беременным полезны свежие фрукты и овощи, каши, мясо кролика и молодой телятины, рыба.

Уменьшить проявление токсикоза помогает витамин B6, содержащийся в куриных яйцах, курином мясе без кожицы, орехах и бобовых (чечевице, горохе, фасоли). Из этих продуктов и стоит готовить себе еду. Беременная женщина должна питаться небольшими порциями через каждые 2-3 часа, чтобы сильно не раздражать рецепторы желудка и не перегружать его.

Теперь поговорим о способах приготовления пищи. Женщинам в положении следует употреблять вареную, печеную, приготовленную на пару еду. Из рациона нужно исключить жареные, острые и жирные блюда. Очень важно, чтобы продукты были не слишком холодными или горячими.

Если тошнота и рвота сопровождают беременную на протяжении всего дня, то следует принимать протертую еду. От свежих фруктов и овощей придется на время отказаться. Их можно заменить соками и пюре.

Особое внимание стоит уделить молочным продуктам. Наверное, все знают, что молоко – источник кальция. Для малыша он просто необходим. Также известно, что едят при токсикозе молочные продукты лишь единицы. У многих женщин они вызывают тошноту и рвоту, поэтому не стоит насильно впихивать их в себя, утверждая, что это необходимо малышу.

Плохое самочувствие в дальнейшем уж точно не принесет никакой пользы. Если же наоборот хочется нежирного творога или йогурта, то не нужно отказывать себе в этом. Организм таким образом подает сигналы, что ему требуется этот продукт.

Питьевой режим при токсикозе

Врачи рекомендуют беременным женщинам за сутки употреблять около 2 литров воды без газа. Пить ее нужно небольшими глотками. Вода из-под крана может содержать хлор и другие элементы, которые могут отрицательно повлиять на здоровье будущей мамы и еще не родившегося малыша.

Тогда что пить при токсикозе представительнице прекрасного пола? Лучше покупать минеральную воду. Если же нет возможности ее приобрести, то придется очищать воду, взятую из-под крана, фильтром.

Не следует пить воду во время еды, так как это может привести к вздутию живота, появлению чувства тяжести. Также нельзя ее употреблять перед сном. В противном случае можно увидеть не очень приятную картину – отечность лица, верхних и нижних конечностей.

Многие женщины любят чай, но при беременности не знают, можно ли его пить или нет. Существует огромное количество видов чая. Некоторые из них противопоказаны дамам в интересном положении.

Например, от зеленого чая придется на время отказаться. Он считается лидером по содержанию кофеина, который отрицательно сказывается на зародыше. Не следует пить и кофе.

Так что помогает от токсикоза? Какой чай будет полезен? При тошноте и рвоте следует пить имбирный чай. Одной небольшой чашечки этого чая в день будет достаточно, чтобы избавиться от дискомфортных ощущений.

Мятный чай в небольших количествах рекомендуется пить беременным женщинам при токсикозе. Он избавляет не только от тошноты, но и от отеков, положительно влияет на работу пищеварительной системы.

Справиться с симптомами токсикоза можно также с помощью тыквенного сока, клюквенного морса, отвара из чернослива и кураги.

Лечение токсикоза с помощью лекарств

Многие женщины, испробовавшие все безвредные способы, не знают, что делать при сильном токсикозе. Единственный выход – обратиться к врачу, который назначит необходимые препараты.

Конечно, употреблять лекарственные средства во время беременности крайне нежелательно, ведь они могут отрицательно сказаться на малыше, но при постоянной тошноте и сильной рвоте выхода нет. Такое состояние будущей мамы очень рискованно для плода.

Чаще всего беременным женщинам, страдающим от токсикоза, назначают церукал (метоклопрамид), торекан, хофитол, дроперидол. Что принимать при токсикозе, решает только врач. Не нужно заниматься самолечением.

Дополнительные советы по борьбе с симптомами токсикоза

Чтобы малыш родился здоровым, будущая мама должна отказаться от вредных привычек: сигарет и алкоголя. Ей стоит чаще гулять на свежем воздухе.

Если беременная женщина просыпается рано в летний период, то ей обязательно стоит выходить на улицу через несколько минут после пробуждения. Приток свежего и прохладного воздуха может избавить от тошноты.

Находиться на улице в дневное время не стоит, разве что только в тени, так как летом бывает очень жарко. Перед сном обязательно стоит прогуляться. Многих женщин волнует вопрос – что делать при токсикозе зимой и стоит ли гулять в это время? Зимы не нужно бояться. Даже в прохладное время года необходимо хотя бы ненадолго выходить на улицу.

Не стоит забывать и о физических упражнениях. Во время беременности можно заняться йогой. Занятия помогут нормализовать работу почек, печени, желудка. Если тренировки будут регулярными, то исчезнут головные боли и головокружение, мышцы станут эластичнее и сильнее, а психологическое состояние будет более уравновешенным.

Дыхательные техники, изучаемые на занятиях, пригодятся женщинам во время родов.

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, можно облегчить свое состояние во время беременности при проявлении симптомов токсикоза. Что делать при токсикозе, решает каждая женщина самостоятельно. Исключение лишь составляют лекарственные препараты, которые должны приниматься по назначению врача. Возможно, не все советы подойдут кому-либо. Организм каждой женщины индивидуален.

Немаловажен психологический аспект – стоит меньше думать о токсикозе и о том, как тяжело его переносить. Нужно просто наслаждаться беременностью, и тогда все проблемы сами уйдут на второй план.

Советуем почитать: Связь токсикоза и пола будущего ребенка

Токсикоз при беременности встречается у каждой второй будущей мамы, и считается признаком нормы. Обычно к 12 неделям симптомы тошноты и рвоты угасают и полностью исчезают с началом второго триместра беременности.

Токсикоз характеризуется неприятием определенных продуктов материнским организмом. Однако питательные вещества должны поступать в нормальном количестве для полноценного и правильного развития плода.

Питание во время токсикоза

Утро беременной женщине, страдающей токсикозом, начинается с рвотного позыва. Во избежание рвотного рефлекса женщине рекомендуется не вставать резко с постели после пробуждения, а немного побыть в горизонтальном положении.

В это время допускается съесть горсть сухофруктов, орехов или твердое печенье (без кремов и шоколада).

Допустимо выпивать натощак стакан воды с половиной лимона и ложкой меда (следует приготовить с вечера). Такой напиток блокирует развитие рвотного рефлекса за счет незначительного повышения кислотности в желудке.

Питание при токсикозе на ранних сроках беременности должно быть дробным и содержать достаточное поступление витамина В6: это творог, яйца бобовые.

При повышенной чувствительности к запахам еды следует употреблять холодную пищу, однако запивать твердые продукты нельзя – это провоцирует рвотный рефлекс.

Нельзя пить жидкость и перед приемом пищи — промежуток составляет не менее 60 минут.

Для восполнения утраченной жидкости рекомендуется употреблять малосольные продукты: капуста, помидоры, огурцы.

Рвоту, повторяющуюся более 10 раз в день, самостоятельно устранить не удастся, поэтому для предупреждения обезвоживания необходимо стационарное лечение.

Что можно есть при токсикозе и что есть при сильном токсикозе

При сильном токсикозе беременную не просто тошнит: рвота достигает нескольких раз в течение дня, на фоне головной боли и постоянного головокружения. Могут наблюдаться обморочные состояния.

В данном случае необходимо показаться к врачу, так как симптомы могут указывать на патологическое течение беременности.

Есть в таком случае следует редко, но не изменять питьевой режим.

При умеренном токсикозе беременной следует отказаться от продуктов, внешний вид или запах которых вызывает неоднозначную реакцию, но полностью переставать кушать категорически запрещено.

Для этого были разработаны специальные списки, сообщающие о «полезных» и «вредных» продуктах питания во время гестационного токсикоза.

Полезные продукты

Данный перечень продуктов направлен на максимальное снижение основных симптомов токсикоза – тошноты и рвоты.

  • Сухарики или простое печенье (можно галетное). Такой перекус поможет устранить надвигающийся рвотный рефлекс;
  • Имбирь – один из эффективных приемов устранить чувство тошноты. В нем присутствует большое количество витаминов и микроэлементов. Имбирь можно добавлять в чай, употреблять в качестве гарнира, либо съедать кусочек в сыром виде;
  • Цитрусовые: апельсины или грейпфруты. Можно употреблять в естественном виде, либо в виде сока. Главное не пить на голодный желудок из-за повышенной кислотности;
  • Мед – исключение составляет индивидуальная непереносимость продукта. Мед в сочетании с лимоном, разбавленные в стакане воды устраняет тошноту и задерживает в организме жидкость;
  • Яблоки – способствуют устранению рвотного спазма, а также благотворно влияют на внутриутробное развитие плода, доставляя к нему большое количество микроэлементов и витаминов;
  • Злаковые культуры: каши, изделия из пшеничной муки. Продукты богаты энергией за счет большого содержания углеводов – организм беременной не испытывает чувство голода, и не вызывает тошноту;
  • Огурцы: свежие или малосольные. Овощ на 80 % состоит из воды, что положительно сказывается на водном балансе при токсикозе на ранних сроках беременности;
  • Сухофрукты и орехи. Основной сухофрукт – курага, она ускоряет обменные процессы в организме, предупреждает запоры и прекрасно подходит в качестве предотвращения рвотного спазма;
  • Травяные отвары взамен чайным и кофейным напиткам, например, чай из сбора ромашки и мяты борется с утренним токсикозом;
  • Мятные леденцы – еще один доступный и эффективный метод борьбы с тошнотой и рвотой.

Вредные продукты

Опасные и вредные продукты при раннем токсикозе усугубят проявление симптомов. К таковым относятся следующие продукты питания:

  • Газированные сладкие напитки;
  • Черный чай и свежезаваренный кофе;
  • Любой вид алкоголя;
  • Солевая продукция (если беременную «тянет» на данный вид продукции, запрещать употреблять их нельзя, но нужно увеличить количество потребляемой жидкости);
  • Большое количество молочной продукции. При большом желании потреблять молоко от которого тошнит беременную заменить, заменить его рекомендуется кисломолочной продукцией, но количество употребления не должно превышать 1 раза в сутки;
  • Нет жирным и жареным блюдам, консервированным и копченым продуктам (колбасы, сосиски, сыры);
  • Острые продукты и блюда.

Пример диеты на день

При соблюдении противотоксикозной диеты в меню будущей мамы должны присутствовать:

  • Белки;
  • Растительные масла;
  • Кисломолочные продукты;
  • Овощи, лучше квашенные;
  • Углеводы в виде каш;
  • Фрукты.

Меню на 1 день при токсикозе (как в ранние сроки гестации, так и после 35 недель – поздний токсикоз):

  1. Первый перекус, лежа в кровати – стакан минеральной воды без газа.
  2. Завтрак – омлет из 1-2 яиц.
  3. Второй перекус – сухарик и стакан теплого или охлажденного травяного чая.
  4. Обед – легкий овощной суп без приправ и специй, на второе – гарнир в виде каши и нежирное мясо или рыба.
  5. Третий перекус – яблоко или апельсин.
  6. Ужин – легкий салат или стакан кефира.

В перерывах между приемами пищи не забывать пить обычную воду. В день должно быть выпито около 2000 мл жидкости.

Если в течении дня появляется чувство голода, можно перекусить дополнительно курагой, имбирем и орехами.

Советы по режиму дня

Немаловажный аспект для снижения проявления токсикоза – урегулирование режима дня.

Совет 1: ночной сон должен составлять не менее 8 часов, а дневной отдых – около 1 часа.

Совет 2: пробуждение ото сна не должно сопровождаться резким подъемом с кровати – рекомендуется полежать на протяжении 15-20 минут.

Совет 3: в течении дня необходимо заниматься допустимыми физическими нагрузками, пешей ходьбой, пребыванием на свежем воздухе.

Совет 4: позволить отпуск на морском побережье (если есть возможность). Если таковой возможности нет, то максимально снизить нагрузку на работе, предоставив справку из женской консультации.

Консультация с врачом

Токсикоз беременных – состояние неоднозначное, и чаще всего не несет в себе патологической угрозы матери и ее малышу. Однако при развитии тяжелого гестоза на фоне токсикоза беременной необходима экстренная госпитализация.

Перед каждым посещением акушера гинеколога необходимо говорить о возникающих проблемах, тогда риск прерывания беременности из-за хронической рвоты сводится к минимуму.

Если беременная опасается за здоровье малыша рекомендовано пройти дополнительное УЗИ и лабораторные анализы.

Марина Витальевна, диетолог

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх