Помост

Вопросы веры

Молитва при унынии

Об унынии, тоске и лености

В.Васнецов. Алёнушка. 1881 г.

Оптинские старцы предостерегали от уныния, тоски, лености. Преподобный Амвросий писал об унынии:

«Уныние значит ту же лень, только хуже. От уныния и телом ослабеешь, и духом. Не хочется ни работать, ни молиться; в церковь ходишь с небрежением; и весь человек ослабевает».

Преподобный Варсонофий описывал это состояние так:

«Словно чума, как некая душевная болезнь, нападает на всех уныние, тоска, жизнь становится немила, не хочется ничего делать».

Причины уныния и тоски

Преподобный Амвросий подробно объяснял, от чего бывает уныние, и напоминал слова святых отцов о тоске как о кресте духовном:

«Тоска, по свидетельству Марка Подвижника, есть крест духовный, посылаемый нам к очищению прежде бывших согрешений. Тоска происходит и от других причин: от оскорбленного самолюбия или от того, что делается не по нашему; также и от тщеславия, когда человек видит, что равные ему пользуются большими преимуществами; от стеснительных обстоятельств, которыми испытуется вера наша в Промысл Божий и надежда на Его милосердие и всесильную помощь. А верою и надеждою мы часто бываем скудны, от того и томимся».

Старец пояснял, что уныние, этот нелегкий духовный крест, слагается из неудобств, окружающих человека и препятствующих исполнению желаемого:

«Это один из нелегких крестов духовных, которые посылаются хотящим спастись и иногда и не хотящим. Тоска ваша слагается из неудобств, вас окружающих и препятствующих исполнению желаемого».

Преподобный Антоний писал, что причиной уныния может быть недостаточность молитвы и духовного чтения:

«Вы мало молитесь Богу и редко когда читаете, я жалею о том, ибо у вас на всё прочее есть время, а на молитву и чтение нет его. От этого-то вы и чувствуете в себе уныние и тоскливость, и беспокойство о своей неизвестности, и недоверчивость. А когда будете чаще пребывать в молитве и печаль свою во всём возлагать на Господа Бога и уповать на Его всесильную помощь, тогда Он и успокоит вашу душу».

Возникает порочный круг, когда человек, оставивший молитвенное правило и духовное чтение, теряет благодать, впадает в уныние и уже не может заставить себя помолиться или почитать духовные книги.

«Как неизбежны осень и зима…»

Преподобный Амвросий писал о том, что и уныние, и душевная тоска неизбежны так же, как неизбежны осень и зима:

«Ты жалуешься на мрак душевный. На это отвечаю тебе словами преподобного Макария Египетского, который говорит, что тело человеческое создано из земли, а для земли, чтобы она произращала плоды, потребны не одна весна и лето, а также осень и зима и еще не всегда ясная погода, а потребен и дождь попеременно. Если бы всегда была жаркая погода, тогда бы всё погорело; если бы всегда был дождь, тогда бы всё попрело. Также потребны не только сильные ветры, но по временам и самые бури, чтобы проносили гнилые и заразительные застои воздуха в гнилых местах».

Уныние и тоска тяжелы для души человека, как потрясения, но без потрясений не может христианин приносить духовных плодов:

«Подобные потрясения потребны для человека-христианина, носящего земляное тело, с которым связана его бессмертная душа. Без таких потрясений христианин не только не может приносить духовных плодов, но может погибнуть от возношения, что и случилось с падшими ангелами. Итак, лучше будем смиряться при наших немощах и неисправности нашей, прося помилования от Господа единым Его милосердием».

Как бороться с унынием, тоской, леностью

Можно ли бороться с унынием или только терпеть как крест духовный? Старцы Оптинские объясняли, что бороться с унынием нужно посильным трудом, псалмопением и молитвой. Если уныние не проходит или только несколько ослабевает, то нужно запастись терпением.

Преподобный Лев на вопрос «Как избавиться от угнетения духа уныния?» отвечал так:

«Вероятно, ты увлекаешься к нему собственною волею. Если оставишь самораспоряжение и будешь начинать всякое дело с благословением Божиим, то с благословением пожнешь мир душевный и прочие плоды Святого Духа. Если оставишь совершенно свою волю, то никогда не будешь ощущать тягостного мрака уныния.

…Уныние преследует всех; даже в великих людях уничтожает спасительные плоды трезвения. Но в простом и истинном послушнике оно не должно иметь места. Кто себя отвергся с упованием на Бога, о чём когда будет унывать? В таковом врагу оскудеша оружия в конец».

На письмо о тоске, унынии старец Лев советовал просить помощи у Бога, молиться, терпеть и не быть в праздности:

«Что ж с этим делать, надобно терпеть, молиться Богу, просить от Него помощи, заниматься рукоделием и не быть в праздности, от которой не только скука, но и многие пороки приходят».

Преподобный Антоний учил разогревать свой дух чтением духовным, памятью вечности, молитвой:

«Вы жалуетесь, что неспокойны в духе и рассеянны. В таком случае не должно вовсе расслабевать, но дух свой разогревать то чтением духовным, то памятию вечности, то молитвою хотя краткою, говоря ко Господу: “Рассеянный мой ум собери, Господи, и ожесточенное сердце мое страхом Твоим смири и помилуй мя!” Ибо мы без помощи Божией ничего не сильны сделать, даже и с мухами не сладим, не точию с невидимыми врагами».

Те же духовные лекарства прописывал преподобный Макарий:

«…предлагаю совет против уныния: терпение, псалмопение и молитва».

Преподобный Амвросий также советовал для борьбы с унынием использовать труд и молитву, терпение и смирение. По своему обыкновению старец наставлял своих чад меткими и образными присказками:

Причащение апостолов

«Скука унынию внука, а лености дочь. Чтобы отогнать ее прочь, в деле потрудись, в молитве не ленись, тогда и скука пройдет, и усердие придет. А если к сему терпения и смирения прибавишь, то от многих зол себя избавишь».

Преподобный Амвросий учил при унынии думать о том, что мы и недостойны лучшего, от чего сразу же чувствуется облегчение брани:

«Когда найдет хандра, не забудь укорять себя; вспомни, сколько ты виновата пред Господом и перед собою, и сознай, что ты недостойна ничего лучшего, и ты тотчас почувствуешь облегчение. Сказано: многи скорби праведным; и: многи раны грешным. Такова жизнь наша здесь: всё скорби и скорби; а ими-то и достигается Царствие Небесное. Когда будешь непокойна, повторяй чаще: взыщи мира и пожени и».

Старец Амвросий предлагал также в помощь от печали, тоски и уныния прочесть письма святого Иоанна Златоуста к его духовному чаду диаконисе Олимпиаде:

«В помощь избавления от безотчетной печали советую вам прочесть письма святого Златоуста к Олимпиаде… Если сумеете написанное там приложить к своим обстоятельствам, великую получите пользу духовную».

Унывающему чаду преподобный Иосиф писал:

«От рассеянности и празднословия воздерживайся трудом с молитвою Иисусовой, а от уныния спасайся плачем о грехах».

Старец Варсонофий наставлял всячески гнать от себя уныние и рассказать о нем своему духовному наставнику:

«Нужно укорять себя за свои немощи и смириться, но всячески гнать от себя уныние, расслабление. Что бы ни случилось, унывать не нужно, а сказать всё старцу».

Не поддаваться искушению

Иногда человек, мучимый унынием, отказывается даже от посещения храма Божия, от причастия под предлогом недостоинства своего. Поступать так нельзя ни в коем случае. Это бесовское искушение. Преподобный Макарий наставлял унывающего, который писал о том, что недостоин причащаться:

«Вы жалуетесь на уныние и безнадежие, коими считая себя недостойным священнослужения и приобщения святых таин. О сем, сколько мог, лично с вами беседовал и теперь скажу в ваше утешение: кто посмеет считать себя достойным столь великого служения величеству славы Божией и приобщения пречистых Его таин тела и крови?»

Старец напоминал слова святых Василия Великого и Иоанна Златоуста:

«Когда уже великие мужи и святые Василий Великий и Иоанн Златоуст не краем языка, но в чувстве сердца взывали к Господу, первый: “Веем, Господи, яко недостойне причащаюся пречистого тела Твоего и честныя крове Твоея”; второй: “Вем, яко несмь достоин, да под кров мой внидеши”, то что мы можем о себе сказать или помыслить?»

Такие советы давали Оптинские старцы для борьбы с унынием, тоской и леностью. Наставления Оптинских старцев полезно всегда иметь под рукой и при необходимости перечитывать.

Как избавиться от уныния и тоски: 25 советов и рекомендаций

Полезные советы

Иногда человеку жизнь начинает казаться беспросветной, тусклой, пресной и совершенно неинтересной.

Происходит это оттого, что он перестает испытывать яркие эмоции, его больше не радуют дела, которые раньше способны были увлечь его до самозабвения.

Человек в таком состоянии видит себя в этом мире лишним, а весь окружающий мир вокруг себя — серым и унылым.

Если вас вдруг стало часто тянуть побыть в одиночестве, а мрачные мысли являются вашим верным спутником, это значит, что вы попали под влияние уныния.

Это состояние ни в коем случае нельзя запускать. Оно считается опасным по своей природе. Не нужно думать, что это пройдет само собой. Может быть когда-нибудь оно и пройдет, но наверняка оставит свой неизгладимый след в жизни, да еще и от последствий придется очень долго избавляться.

Уныние считается той же ленью, только во много раз хуже и сильнее. Это такое состояние, когда вообще ничего не хочется, ни работать, ни отдыхать. Жизнь становится не мила и со временем человек полностью ослабевает от тоски и апатии.

Уныние — это когда мы внутри себя не можем смириться с той или иной ситуацией и никак не принимаем ее, но внешне надеваем маску, что все в порядке и все хорошо. Поэтому необходимо время от времени эту внешнюю маску разбивать.

Как бороться с этой напастью? Что необходимо делать в первую очередь? Ведь если над ней не работать, то можно даже не заметить, как она полностью разрушит вашу жизнь до основания.

Известно, что в жизни для всего существует свое время. Осенью и зимой происходит очищение, а весной и летом, наоборот, наполнение. В зимний период человек наиболее остро испытывает тоску, хочется побольше солнца. Именно из-за количества света в теплое время года жить становится так легко и радостно.

Поэтому хорошо осенью отпускать от себя все обиды, чтобы зимой хандра не накрывала с головой. Еще лучше на будущий год выстроить цели, планы и задачи. Вот тогда в жизни наступит полное весеннее обновление, а в душе начнет пребывать гармония и радость.

1. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, на природе. Делайте вылазку в горы.

2. Необходимо питаться правильно, исключив из рациона всю вредную пищу.

3. Нужно выровнять свои отношения со всеми членами семьи, а также с друзьями и коллегами по работе.

4. Взять за правило регулярно заниматься физическими упражнениями, выбрать себе наиболее подходящий вид спорта.

5. Необходимо стараться жить и действовать согласно своей природе (мужской и женской), стараясь не нарушать ее принципов.

6. Необходимо уметь зарабатывать деньги, становиться успешнее. Мужчин это касается в большей мере.

7. Нужно каждым своим поступком, каждым действием приносить пользу в этом мире. Стараться делать добрые дела и чем чаще, тем лучше. Вы сами почувствуете необычайный прилив сил от того, что смогли кому-то помочь.

8. Занимайтесь благотворительностью. Начните с малого — достаточно начать кормить нуждающихся. Это не трудно и не особо стукнет вас по карману, но зато воздастся вам в разы.

9. Нужно учиться жить бескорыстно, полностью избавляться от эгоизма. Быть добрее к другим людям.

10. Для того, чтобы побороть уныние, необходимо научиться благодарить даже тех, кто когда-то нанес нам боль и доставил неприятности. Поначалу это нелегко, но потом картина меняется.

Для чего это нужно и что дает благодарность? В первую очередь, в момент благодарности к нам идет энергия радости, мы начинаем видеть мир совершенно в другой реальности. Уходят гнев и обида. Мы полностью очищаемся и нам нет смысла на кого-то обижаться.

11. Одной из мощных практик является повторение такой фразы: “Я чувствую, что с каждым прожитым днем моя жизнь становится лучше во всех отношениях!” Вам будет достаточно просто это постоянно повторять, если в вашем сердце пребывает радость и счастье.

12. Если же так случилось, что уныние уже глубоко проникло в ваше подсознание, то, для того, чтобы его проработать, потребуется два — три года. На самотек такое состояние пускать ни в коем случае нельзя, иначе оно только ухудшится. Обязательно с ним работайте и не запускайте.

13. С унынием очень хорошо будет бороться одна из сильнейших методик с осознанным дыханием. Для этого необходимо постоянно возвращаться в состояние, которое называется “здесь и сейчас”.

Это когда человек сильно сосредоточен в настоящем моменте, его изнутри переполняет ощущение счастья и радости, он не думает о том, что будет или уже было, а целиком погружен в состояние “здесь и сейчас”.

10 осознанных вдохов и выдохов принесут огромную пользу, поскольку при таком дыхании наш ум отключается, начинает работать лучше иммунитет, а уныние полностью исчезает.

14. Необходимо понимать, что от всех своих программ, написанных жизнью, никуда не спрятаться. Рано или поздно свои задачи решать придется, и лучше, если это произойдет все-таки в этой жизни, а не в следующих.

Поэтому, нужно быстро разобрать все свои проблемы и полностью решить их, перестать поддаваться хандре, и начинать жить в прекрасном расположении духа и в добром здравии.

Если вы видите в своей жизни даже самую тоненькую соломинку, ухватившись за которую, вы сможете избавиться от уныния, то скорее хватайтесь за нее.

15. Исключите из своего общения тех людей, которые могут вытягивать из вас все соки. Ведь находящийся в унынии человек, сам по себе является слабым. И вполне очевидно, что присутствие таких людей в вашей жизни, будет всячески осложнять процесс возвращения к радостной жизни.

16. Начните пить живую воду. Вспомните, ведь даже в сказках была вода живая и мертвая. Первая оживляла, а вторая могла попросту убить. При апатии и удручающем состоянии к применению показана вода живая. Пить нужно не водопроводную воду, а очищенную.

Очень полезна талая вода, а также вода, которая предварительно настаивалась с серебром или углем. Можно даже договориться с водой о том, что она будет исцелять своими положительными свойствами.

Например, когда она постоит под солнечными лучами, она будет наполнять вас необходимой жизненной силой.

Ведь давно известно о том, что вода является отличным проводником. Какую информацию в нее вложишь, такой и наполнишься сам, употребляя ее.

17. Если вы маетесь от ненужности и безделья, то нужно немедленно вовлечься в любую активную деятельность: устроиться на работу, а то и сразу на две, завести новые знакомства или какие-то личные отношения, приобщиться к группе активных людей по интересам. Необходимо полностью привнести в свою жизнь что-то существенное и более качественное.

18. Избегайте просмотров мрачных и ужасных фильмов. Всегда можно посмотреть милое и доброе семейное кино. Полистайте красивые художественные журналы. В выходные устройте пикник. Не экономьте на том, что вам точно поднимет настроение — побалуйте себя приятными мелочами: сувенирами или мелкими покупками, которые вас приятно порадуют.

19. Старайтесь не завидовать другим людям. Это самый быстрый путь, ведущий к унынию. Не смотрите, если у кого-то дороже машина, чем ваша или отстроен более шикарный дом. Просто каждому свое в этой жизни. А зависть вас будет медленно уничтожать. Помните это.

20. Если вы выбрались на природу, прислушайтесь к звукам вокруг: обычное пение птиц, шум листвы или ветра могут активизировать вашу память, отвечающую за эмоции, связанные с приятными воспоминаниями. Главное прислушаться к ним повнимательнее.

21. Иногда просто жизненно необходимо побаловать себя чем-то несерьезным, но очень важным. Это может быть что-то вкусненькое.

Прочь диеты! Ничего страшного, если вы съедите небольшой калорийный кусочек торта, главное, что вы при этом ощутите самую настоящую радость бытия.

Или это может быть обычная чашка кофе, но такая ароматная, что вы будете смаковать каждый глоток, наслаждаясь его вкусовыми нюансами.

Все, чем бы вы себя не побаловали, будет приносить пользу вашему организму, лишь бы вы в этот момент думали все время о хорошем, а не “пережевывали” в очередной раз обиды и претензии.

22. Никогда не испытывайте к себе жалость. Это самый опасный путь. Иногда людям нравится, когда их жалеют и всячески выражают им свое сочувствие. Внимательно прислушивайтесь к тому, что происходит в вашей душе, иначе уныние может быстро превратится в отчаяние.

23. Боритесь со своей ленью. Совершая над ней каждый день пусть самую небольшую победу, вы получите в будущем хороший результат. А все дело тут в постоянстве, последовательности и регулярности. Глубокая лень излечивается с помощью принуждения.

Каждый раз на фразу “не хочу” должно быть твердое “надо”.

Не стоит потакать себе в том, что ничего не хочется делать. Воспитывая в себе силу воли, можно через преодоление своих слабостей добиться в жизни больших результатов. А самое главное — справиться с унынием.

24. Старайтесь жить ровной жизнью, умейте успокаивать свой ум, научитесь получать естественные эмоции радости, гармонии и любви. Научитесь все события, как хорошие так и плохие, которые происходят в вашей жизни, воспринимать абсолютно спокойно и никогда на них бурно не реагировать.

25. Старайтесь не думать одновременно более чем о двух проблемах. Всегда избегайте людей, которые могут напичкать вас неприятными разговорами, жуткими историями о произошедших катастрофах или обычными сплетнями.

Сами никогда не заражайте других своими мрачными мыслями, старайтесь всегда делиться только хорошим и позитивным настроением.

Помните, что ваши недруги, с легкостью для себя, используют вашу мировую скорбь. А коллеги по цеху, отличающиеся жизнерадостностью, запросто “обскачут” вас вверх по карьерной лестнице.

И даже ваша любимая девушка найдет себе более веселого парня, не выдержав вашего постоянного нытья и недовольства. Поэтому живите так, чтоб унывали ваши недоброжелатели, а вы, тем временем, были полным оптимистом.

Каждый день медленно, но верно идите к долгожданной радости, преодолевая на своем пути тоску и грусть. Вы можете смело совершать самые невероятные и непривычные для вас действия, лишь бы вы снова ощутили себя наполненным и счастливым человеком, готовым творить и радоваться жизни.

Всегда помните основное правило — истинная радость не зависит ни от суммы денежных средств, ни от каких-либо стечений обстоятельств. Она находится внутри каждого отдельно взятого человека. И вам для этого требуется лишь разбудить ее.

Теперь у вас имеется достаточно рекомендация для того, чтобы избавиться от уныния. Начните действовать прямо сегодня, старайтесь жить гармонично и по

Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Этот праздник всегда отмечается в выходной день.

История праздника:

В русской традиции насчитывается несколько названий Красной горки, поэтому истоки праздника правильнее толковать, исходя из истории возникновения каждого названия. Итак. Антипасха Название имеет греческие корни. Главный день ветхозеветной седмицы – суббота. Так было изначально.

Среди иудеев принято говорить: «В первый, второй третий и т.д. день после субботы». О Красной горке говорили, что праздник отмечается в единый день от субботы, то есть в воскресенье. Однако в ход истории вмешалось Воскресение Христово, с тех пор главным днем стала «неделя – выходной день, когда не работают, а только отдыхают.

Со временем неделю стали называть воскресеньем. Таким образом, с целью обозначить главный и начальный день седмицы, его назвали Антипасхой, другими словами, повторяющейся Пасхой. На Руси этот день считался особым праздником в честь нового православного исчисления времени (отсчета недель).

Фомин день или Фомино воскресенье:

Данное название Красная горка получила из-за события, упоминавшегося в Евангелии. Когда после Воскресения Христос впервые явился своим ученикам, апостола Фомы среди них не было. В это время он отправился в Иерусалим, где и узнал о том, что Иисус воскрес и явился ученикам.

В ответ на услышанное известие Фома изрек:

«Я не поверю в произошедшее событие, пока лично не коснусь ран, оставленных на руках Иисуса гвоздями, и пока собственноручно не вложу в них персты».

На восьмой день все апостолы собрались в помещении, когда к ним снизошел Иисус и сказал, обратившись к Фоме:

«Вложи же свои персты в мои раны. Отныне ты не будешь неверующим, а станешь верующим».

Отсюда и возникло выражение «неверующий Фома». На примере Фомы видно, что он, в отличие от многих других, не побоялся открыто высказать свое неверие в Воскресение Христово.

Поэтому и возжелал вложить персты в раны Иисуса, чтобы обрести веру.

И Христос тот час откликнулся на его зов, сказав:

«Вложи персты свои, Фома, пусть это станет доказательством. Ведь в течение последующих веков люди через тебя будут верить в то, что сами никогда не видели!»

Кликушное (кликушкино) воскресенье:

Так как на Красную горку было принято свататься и жениться, в одном селе часто насчитывалось несколько десятков пар молодоженов. Односельчане приходили в дом к жениху и невесте, чтобы «окликать» («окричать») их благодатными словами. Звучали песни, стишки и просто пожелания добра, любви, хлебосольного дома, скорого рождения детей, долгой и счастливой жизни. Эти выкрикивания получили название «кликушки», а языческий обычай стал традицией. Взамен на радостные пожелания «кликуны» получали дары. В основном это было продовольствие (хлеб, яйца, молоко, овощи, мясо).

Красная горка в язычестве и христианстве:

В дохристианские времена все пригорки, сопки и холмы не только были окружены ореолом загадочности, но и особо почитались в религиозном плане. Считалось, что пребывание на горе и любой другой возвышенности приближает человека к Богам и солнцу. В язычестве на вершинах всегда зажигали огни, проводили различные обряды и жертвоприношения, устраивали празднества, воздвигали идолов.

Так как язычники, кроме Богов, чтили и память о своих предках, ритуальные действия проводились в самых лучших под небесами местах – на горках и холмах. Эти возвышенности называли «красными горками».

Слово «красные» имело два значения: прекрасные и озаренные солнцем (Ярило) при восходе и закате, пламенем купальского огня и ритуального костра. Когда солнце поднималось, над сопками, холмиками и языческими святилищами играло красное зарево.

Отсюда и появилось название Красная горка. Именно по этой причине русские погосты располагали на самых красивых холмах и пригорках. Люди ходили на эти кладбища в дни поминовения усопших, чтобы почтить их память и отдать дань уважения предкам.

Так и произошло название «Красная горка». Изначально этот праздник возник в язычестве. Отмечать его принято было, как и тризну – не в печали и трауре, а в радости и с улыбкой на устах. Язычники верили, что об усопших необходимо вспоминать весело.

Радостная память об умерших родственниках олицетворяет жизнь и продолжение рода. Даже слова «радость» и «род» имеют одинаковый корень. В дохристианские времена говорили, что ярое солнце встает над красными холмиками.

А то, что праздник отмечался весной, символизировало не что иное, как пробуждение мертвых, воспоминания о них, а также напоминание усопшим о себе с помощью специальных кличей.

Спустя некоторое время православная церковь позаимствовала у язычников традицию почитать своих предков таким образом. Христиане тоже начали обустраивать погосты на холмах, называя их красными горками. Православные не только следовали этому языческому обычаю, но и наполнили его новым, более возвышенным смыслом.

Христиане, как и древние язычники, не грустили в день поминовения умерших родственников, они, напротив, радовались и веселились, а при посещении могил клали на них куриные яйца, окрашенные в красные цвет.

Красная горка на Руси имела еще одно особое значение в быту: в этот день было принято свататься, отмечать свадьбу, венчаться, выбирать себе суженого или суженую. Считалось, что на Красную горку зарождалась новая семья.

Обычаи и народные традиции на Красную горку:

На Руси Красная горка – один из трех самых значимых весенних праздников. Первый и второй – Пасха и день весеннего равноденствия. На Фомино воскресенье окончательно провожают зиму и встречают весну, водят хороводы, венчают молодоженов, поминают предков, устраивают веселые гулянья с игрищами, песнями и пышными застольями. Не все традиции и обычаи, соблюдавшиеся на Красную горку в древности, дошли до наших дней. Но, к счастью, о наиболее распространенных из них память все-таки сохранилась.

Зазывание весны:

Перед восходом солнца первой на пригорок выходила хороводница, которую выбирали с вечера. Обратившись к Востоку и держа в одной руке круглый хлебец, она читала специальную молитву, после чего заводила веселую песню. Затем на пригорок поднимались остальные девицы, окружали «зачинщицу» и, водя хоровод, все вместе выкрикивали веселые зазывалки.

Начало поминовения усопших:

Первым делом почитали умерших родителей. Зрелые женщины и незамужние девушки надевали траурные платья и шли на погост. Кланялись могилам своих родителей, а затем и всех остальных усопших родственников. После поклона по традиции нужно было погоревать, затем разложить на могиле угощения.

Причем раскладыванием еды и напитков занимались исключительно замужние женщины. А девушки на выданье катали по могилам красные куриные яйца. Среди напитков, принесенных на погост, обязательно было красное вино. Его остатки выливались прямо на могилы родственников.

Придя с кладбища, женщины и девушки переодевались в праздничные наряды. После этого они собирались на холме, дружно плясали, пели песни, водили хороводы, плели плетень, играли в горелки, перебирали просо для будущего посева.

Встреча весны:

С утра на холме собирались девушки и парни. Заранее изготовленное из соломы и тряпок чучело устанавливали на самой вершине. Вокруг него водили хороводы, пели, плясали. После этого рассаживались кругом и угощали друг друга снедью.

Главным блюдом была яичница. Чучело оставляли на горе до вечера. На закате солнца вокруг чучела опять устраивали гулянья, после чего весело сжигали сооружение.

Смотрины:

С самого утра все незамужние девушки и неженатые парни надевали свои самые красивые наряды. Выходили на улицу и гуляли по селу, присматривались друг к другу. Таким образом, они выбирали себе невест/женихов. Родственники молодых людей также имели отличную возможность лучше рассмотреть потенциальную невесту/жениха для своего сына/дочери.

Обновление души и тела:

Чтобы праздник принес только блага, девушки и парни выходили на заре на улицу и обливали друг друга водой. Считалось, что именно утренняя вода на Красную горку способна смыть все недуги и беды, а также даровать счастье. Самые смелые люди купались в водоеме. После водных процедур устраивали игры: перепрыгивали через плетень на огороде, пели песни, водя хоровод вокруг сенных стогов, лазали на деревья.

Праздничный стол:

К встрече Красно горки готовились основательно. На пиршество звали не только односельчан, но и людей со всех окрестных деревень. Хозяюшки пекли караваи, пироги с различными начинками, готовили яичницу. Пироги и караваи обязательно должны были иметь круглую форму, символизирующую солнечный диск.

Прославление весны:

Молодые девушки надевали красивые платья, в косы вплетали разноцветные ленты, голову покрывали венками и, разгуливая по селу, пели веснянки. Дети накануне праздника мастерили деревянных ласточек – символ весны и обновления. С этими ласточками детишки ходили по домам односельчан и пели песни, прославляя зеленачку и ярь.

Фомино воскресенье для неженатых и незамужних:

Красная горка на Руси отмечалась в течение нескольких дней, этот праздник был грандиозным событием в жизни молодежи и рассматривался скорее как увеселительное действо. На улицах повсеместно устраивались народные гулянья, отовсюду звучали песни и веснянки, слышался задорный смех.

Незамужние и неженатые люди имели возможность выбрать для себя спутника жизни и посвататься. Те, кто не имел жениха или невесты, собирались вместе, гуляли, водили хороводы, пели песни, а вечером рассаживались кругом на холме, угощались праздничными блюдами. После этого в центр круга выходил каждый, кто хотел, и озвучивал имя той (того), которая ему симпатизирует. Так проходило первое знакомство с потенциальными невестами/женихами.

Особое внимание уделялось нарядам, которые надевали незамужние девушки и холостые парни в праздничный день. Специально к Красной горке для парней шили рубашки, штаны и красные пояса. Девицы расшивали сарафаны украшениями, мастерили венки и вплетали в косы причудливые ленточки, покрывали головы расписными платками.

Накануне праздника обязательно избиралась Лада – девушка, которая назначалась распорядителем торжества. Как правило, Лада знала множество присказок, песен, веснянок, кликушек и стихов, связанных с Красной горкой. Она руководила игрищами и хороводами, напоминала о правилах той или иной игры, запевала мелодичные кликушки и песни.

Удивительно, но куплеты некоторых песен составлены так, чтобы каждый участвующий в песнопении, имел возможность громко выкрикнуть имя человека, который ему пришелся к душе. Таким образом, молодые люди узнавали о привязанностях, а также рассказывали о своих симпатиях.

Свадьба на Красную горку.

Этот праздник предполагал проведение не только ритуалов, связанных с поминовением усопших, гуляний и веселых застолий, но и символизировал надежду, зарождение новых чувств. Красная горка была настоящим торжеством любви. Поэтому все влюбленные пары старались провести бракосочетание именно в этот день. Знающие люди говорили, что брак, заключенный на Красную горку, является залогом долгой и счастливой жизни для молодоженов.

Традиция сочетаться брачными узами на Фомино воскресенье появилась неслучайно. Дело в том, что Красная горка приходится на первый после Великого Поста воскресный день. Многие влюбленные пары ждали своей свадьбы всю зиму и половину весны. Влюбленных, которые сыграли свадьбу на Красную горку, называли «вьюница» и «вьюнок».

Отсюда пошло еще одно название праздника – «вьюичное воскресенье». Разумеется, всех молодоженов, которые желают обвенчаться в день своего бракосочетания, священник обслужить не мог физически. Отсюда и возникло свадебное поверье о том, что те, кто попал в число пар, венчавшихся на Красную горку, обязательно проживут счастливую, сытую и долгую жизнь.

Если учитывать языческие корни праздника, свадьбы проводились именно на Красную горку и потому, что этот день был приурочен к почитанию Богов солнца, главным из которых является Ярило. По этой причине люди верили, что брак, заключенный в Фомино воскресенье, благословлен Высшими Силами и Небесами, а также освещен Солнцем.

Сразу после росписи, молодые старались посетить дом тех пар, кто заключил брак вначале текущего года. Эта традиция была основана на суеверии: если в день своей свадьбы молодожены смогут побывать в гостях у такой пары, их совместное существование будет легким и радостным. Чем большее число домов, где живут уже расписанные в этом году пары, посетят жених и невеста, тем лучше.

Основными свадебными угощениями, которые выставлялись на праздничный стол, являлись блюда, в составе которых присутствуют яйца. Главные лакомства – яйца, запеченные в золе, а также вареные яйца, скорлупа которых окрашена в красный цвет.

Приметы и поверья на Красную горку:

Некоторые люди, особенно старшее поколение, верят в приметы и поверья, с которыми связана Красная горка.

Считалось, что если незамужняя девушка или холостой парень не будет участвовать в праздничном гулянии, судьба обозлиться, а удача отвернется. И сидеть ему/ей бобылем/девицей до следующей Красной горки.

Если на закате солнца бросить монетку любого достоинства в колодец, предварительно загаданное желание обязательно сбудется в течение года.

Девушки и женщины в праздник пытались сшить себе наряд из материала красного цвета. Считалось, что именно таким образом они смогут расположить к себе Бога солнца, который наградит их удачей на весь год.

Для улучшения материального положения и состояния здоровья накануне Красной горки хозяйки обмывали иконы ключевой водой, которую не выливали, а хранили до праздника. Утром на Фомино воскресенье все семейство умывалось этой водой. Причем старшие всегда умывали вначале младших домочадцев, а потом и себя. Считалось, что водица с икон способна укрепить здоровье и поправить финансовое положение.

Особой негативной энергетикой обладали раздоры, случавшиеся на Красную Горку. Говорили, что поссорившиеся на праздник люди ни за что не примирятся до наступления Троицы.

Чтобы в доме всегда царила идиллия, не было разногласий и скандалов, хозяйка должна была испечь праздничные куличи, а хозяин дома (супруг) – должен был угостить этими куличами всех людей, которые встретятся ему на улице. Даже крошки от угощения оставлять в доме было нельзя. Остатки отдавали скотине или раскрашивали птицам.

Люди верили, что долгую и счастливую жизнь им могли даровать молитвы, прочитанные утром на Красную Горку. Причем молитвы должны быть обращены не только к Господу, но и к своим умершим родственникам, которые на том свете попросят за своих родных.

Гадания на Красную горку.

Гадание на исход любовных отношений:

Уединитесь в помещении. Посередине комнаты на полу установите невысокий табурет (можно заменить пуфиком, ведром или большой кастрюлей, которую предварительно следует перевернуть дном вверх). Необходимо чтобы получилось что-то наподобие подставки. К табурету прислоните доску или металлическую пластину (примерная длина 1 м, ширина – 30 см). Возьмите две красные крашенки и одновременно катните их вниз по доске.

Оцените, как они будут катиться и где остановятся:

Если оба яйца будут катиться, касаясь друг друга, и остановятся рядом друг с другом, вы со своей второй половинкой проживете долгую и радостную жизнь, полную любви и взаимопонимания.

Если же одна или обе крашенки разобьются, вас и вашего любимого человека ждет серьезная ссора.

Если яйца раскатятся в разные стороны, вам, увы, не суждено быть вместе.

Гадание на здоровье:

Заранее подготовьте кусок ноздреватого сыра (примерно 150-200 г). Ложась спать в ночь на Красную горку, поместите сыр у изголовья, заведите будильник на 03:00.

Встав, отрежьте от целого куска сыра небольшой кусочек (пластинку).

Отрезая сыр, произнесите:

«Сырочек, сырочек, отдай мне свой кусочек, ты лежал у моего изголовья, поведай мне о моем здоровье».

Теперь посчитайте, сколько дырочек в отрезанном кусочке сыра. Если четное количество, значит, в текущем году могут быть незначительные проблемы со здоровьем. Если количество дырочек нечетное, здоровье вас не подведет.

Денежное гадание на Красную горку:

На заре в Красную горку заберитесь на вершину любого холма, взяв с собой три ложки (любые). Когда солнце будет всходить, обернитесь вокруг своей оси три раза и, выкрикнув: «Будет ли у меня достаток в этом году?», подкиньте вверх ложки.

После того, как ложки упадут на землю, оцените их месторасположение:

Три ложки упали рядом друг с другом – новые источники дохода, наследство, крупный выигрыш.

Две ложки упали рядом, а третья отлетела в сторону – прочное финансовое положение.

Все ложки упали далеко друг от друга – знак предстоящих трудностей, возможно, будут долги.

Гадание на будущее:

Накануне праздника красили куриные яйца в красный цвет.

Утром на Красную горку взбирались на холм и несколько человек одновременно катили яйца с горы вниз.

Чьё яйцо дольше всех укатилось и при этом осталось неповрежденным, тот и являлся баловнем судьбы в предстоящем году. Считалось, что этого человека неприятности обойдут стороной, а в будущем ожидают только радостные события.

Красная горка – период весенних паводков, когда природа пробуждается от долгого зимнего сна, обновляясь и знаменуя отсчет нового жизненного цикла. На вершинах холмов уже показалась первая зеленая травка, которую ласкает нежно-красное зарево солнышка.

Многие традиции касательно Красной горки за давностью лет, увы, утеряны. Но те, что сохранились до наших дней, нужно стараться беречь и всячески способствовать их возрождению.

Молитва от тоски

Тоска уже давно приравнивается к болезни. А уныние вообще рассматривается, как тяжкий грех. Помочь вернуть радость жизни вам помогут короткие молитвы.

Тоскливое состояние лишает человека радости, омрачает существование. Пропадает вкус к жизни, новый день не приносит ничего, кроме грусти. И выбраться из этого состояния самостоятельно довольно трудно. Давно известно, что уныние — это один из смертных грехов, разрушающих сердце. Избавится от депрессии вам помогут отобранные нами молитвы.

Молитвы можно читать дома, не обязательно для этого ездить в церковь. Это не займет у вас много времени: достаточно иметь при себе икону и уделить на чтение молельни пять минут в день. Произносить ее можно как вслух, так и про себя, не отвлекаясь на посторонний шум. Читать надо искренне, ведь вы обращаетесь к Высшим силам.

Молитва от тоски и уныния

Унывающий человек подавлен и безрадостен. Весь мир погружается в черную пучину и тянет за собой. Расстраивает буквально все: плохая погода, мелкие невзгоды, недобрый взгляд. Место радости занимает печаль. Если самостоятельно вырваться не хватает сил, а помощь близких людей уже не действует, стоит обратиться к Высшим силам, и они протянут руку. Но важно знать, с помощью каких конкретно слов можно обратится к ним за поддержкой.

Каждому нуждающемуся и просящему будет дарована опора в виде сильнейшей молитвы. Читая молитву, человек должен ощутить благотворное влияние, а в скором времени и облегчение состояния, если провести курс очищения.

Молитва от депрессии, тоски и уныния является проникновенным обращением к защитнику. Обычно с молитвой обращаются к чудотворцу Святому Тихону с такими словами:

«Отче наш Тихон! Божья благодать дарована тебе за ангельскую жизнь на земле, помоги же ты нашему спасению. Освободи нас от тоски, пусть снизойдет твоя милость на грешные души наши. Спаси от окаменелости сердца наши, сокруши согрешения наши. Даруй нам мир и тишину, здравие и спасение, светлую жизнь, избавь от вечных мук. Во Имя Отца, и Сына, и Святого Духа во веки веков. Аминь».

Часто любовь приносит не только приятные чувства, но и страдания и боль. Такая тоска отбирает внутренние силы, лишает уверенности, может стать толчком для смертного греха. Человек опускается вниз, забывая о Боге, его пленяют демоны.

На помощь безнадежной любви и разбитому сердцу можно призвать небесных помощников, которые залечат раны и вернут к нормальной жизни. Православная церковь советует человеку, который терзается разбитым сердцем, молиться о спасении души и просить Господа остудить эти чувства. Достаточного одного раза в день читать молитву, посвященную иконе Богородицы «Всех скорбящих радость». Мощь этой иконы врачует душу от недугов, утешает, дарует силы. Обычно икону просят о помощи следующими словами:

«Пресвятая Богородица, заступница немощных, утешительница вдов, всегда готовая к помощи, спаси! Тебе, Всевышняя, дана благодать, услышь нас и утешь скорбь нашу. Избавь нас от всех бед и скорбей, подай мир и утешение, наполни сердце радостью. Яви милость свою, излечи печаль в сердце нашем. Прибегаем к твоему заступлению, очисти души наши от скорби и болезни, защити нас от всякой клеветы людской. Под твоим покровом, честь тебе и слава ныне и во веке веков. Аминь».

Молитва от тоски по умершему

Мучительное страдание человека — это тоска по умершему. Бывают случаи, когда неспособность справиться с утратой толкает людей на собственную смерть. Вернуть себе радость жизни, обрести силы поможет молитва. Вернуть близкого невозможно, но оставить его в своем сердце под силу любому. Позвольте себе вспомнить о нем, не преграждайте мысли и чувства, дайте им волю.

Смерть, особенно близких нам людей, учит, что не стоит растрачивать время на лень, обиды, боль. Справившись с утратой, вы сможете помочь другим людям, находящимся в такой ситуации, воодушевить их. Молитесь как можно чаще, и с каждой произнесенной молитвой вы будите чувствовать помощь Господа:

«Помилуй, Иисус Христос и Пресвятая Богородица, защитите нас грешных на этом свете отцовской и материнской любовью. Мы согрешили, и Вы, защитники наши праведные, заступитесь за наши души грешные. Помилуйте раба своего (имя) от грусти, от скорби и от болезней, дайте ему благ и здоровья во веки веков. Аминь».

Не забывайте посещать церковь, ставить свечки, молитесь за упокой души умершего. А эти легкие способы и действенные молитвы помогут вам справится с грустью и тоской. Если вы знаете, что жизнь прекрасна, а грусть не проходит, удвойте количество молитв, читайте их чаще. Не стыдитесь, если захотите поплакать — это полезно. После выплаканных слез настроение улучшится.

Ищите позитив всюду, не забывайте, что все посланные нам испытания укрепляют наш дух. Жизнь наладится. Окружающие тянутся к жизнерадостным людям. И не стоит забывать, что человек, пребывающий в хорошем расположении духа, реже болеет, чем тот, кто живет в сплошном негативе. Применяйте наши советы и не забывайте нажимать на кнопки и

Тосковать можно по прошлому, настоящему, будущему; по друзьям, отдыху, беззаботному времени, былым чувствам, родине. Человек способен испытывать тоску в отношении чего угодно. Откуда же берется это чувство? Можем ли мы его контролировать? Как избавиться от него? Давайте разберемся.

Причины и суть тоски

Тоска возникает из-за чувства одиночества, покинутости, утраты, непонимания, невозможности поговорить, разделить свои взгляды. Иногда кажется, что тоска появляется беспричинно, нам «просто грустно», но на самом деле в этот момент мы чувствуем себя одинокими, непонятыми, непринятыми, нелюбимыми, нереализованными, несчастливыми, неудовлетворенными. Мы чувствуем, что у нас нет чего-то очень желанного.

«Я тоскую по тем временам», «Я тоскую по тебе», – говорим мы. А на самом деле тоскуем по своему комфорту, душевному равновесию, благополучию. Вероятно, в тех временах и с тем человеком прошли наши лучшие минуты понимания, счастья.

Последствия тоски

Тоска порождает страх, физически и психически истощает. «Тошно» и «тошнит» – ближайшие к тоске понятия. «Тошнить» нас может от мира, от самих себя. Если человеку тошно, то, значит, что-то в своей жизни он делает не так. Нет ничего страшнее и разрушительнее, чем непринятие и отвращение к самому себе.

Хоть тоска и похожа на грусть, это разные понятия. Грустно бывает всем, а вот тоска настигает только тех, кто не нашел или потерял себя, свое место в жизни. Рядом с тоской всегда располагается надежда на возврат прежних условий, привычек, эмоций, людей, нас самих. Тоске предшествует грусть, а после тоски наступает чувство безнадеги и депрессия. Важно вовремя заметить это и начать решать внутренние проблемы. Фраза «не грусти», конечно же, не поможет, нужно действовать.

Как избавиться от тоски

Итак, скучать или тосковать не приходится тому, кто занят собой и своей жизнью, самореализацией. Притом деятельность эта должна быть направлена на создание личного благополучия и приносить соответствующие плоды.

  1. Нужно не просто занять себя чем-то, не хватать все подряд, а выбрать занятие, соответствующее вашим интересам, возможностям, способностям и потребностям. Очень важно видеть смысл в том, что вы делаете. Возможно, для этого и придется перебрать несколько вариантов. Но помните, что цель – найти свое, а не пробовать все.
  2. Тоска, как и страх, заполняет пустоту. От чего она в вас образовалась? Чем вы хотите ее заполнить? Пустота и слабость – почва для тоски. Поверьте, если вы не будете сознательно заполнять пустоту полезными для вас вещами, то ее заполнят «сорняки».
  3. Тоска – желание вернуть былое или обрести несуществующее, но проблема в том, что счастлив человек может быть только в настоящем. К слову, если тоска обращена в будущее, то, как правило, речь идет о страхе с чем-то расстаться, о тревожных мыслях. Потому нужно действовать. Здесь и сейчас.
  4. Прочувствуйте тоску, ощутите весь спектр своих чувств и эмоций. Не нужно ее бояться, убегать в иллюзии или надевать «розовые очки». Услышьте, что она вам говорит. Теперь рационально ответьте на каждый вопрос, проанализируйте каждую свою мысль. Что вас беспокоит и волнует? Это и есть неудовлетворенные потребности, вызвавшие разрозненность внутреннего мира.
  5. Запишите на бумаге все ситуации (особенно важны самые первые условия), когда вы почувствовали тоску или грусть. Например, после расставания с любимым человеком или после смены работы, после болезни, пары набранных килограммов, потери привычки или приобретения вредной зависимости. Теперь на выявленную проблему распишите плюсы и минусы, которые эта ситуация привнесла в вашу жизнь. Возможно, у вас появилось больше свободного времени или возможность проверить свою силу воли и вырасти личностно.
  6. Работайте над формированием позитивного мышления. Ваша цель – научиться видеть не трудности и препятствия, а возможности. Нужно прекратить спрашивать «За что?» и подумать «Для чего?». Начните прямо сейчас. Запишите, как произошедшие изменения могут помочь вашему саморазвитию. Отдельно распишите, как вы можете противостоять сложившимся обстоятельствам.
  7. Фильмы и книги, конечно, хорошо, но я не хочу призывать вас бездействовать на диване и отвлекать себя от тоски. Цель – качественно заполнять пустоту, что предполагает активные действия. Если книги, то практические руководства и пособия, научная литература. Если фильмы, то документальные. Хотя и среди художественных фильмов встречаются ленты с очень глубоким сюжетом. Иногда решишь расслабиться за просмотром фильма, а получается наоборот. В общем, будьте избирательны, всегда видьте конечную цель, значимость и ценность того, что вы делаете прямо сейчас.
  8. Займитесь спортом. Вот уж действительно универсальное средство, корректирующее внешность и внутренний мир, плюс дающее гормоны счастья. Ничто так не придает самоуверенности и не закаляет характер, как занятия спортом. Выберите вид по душе и регулярно занимайтесь.
  9. Разберитесь с призраками прошлого.
  10. Научитесь не мечтать, а ставить цели и пути их достижения. Тоска идет плечом к плечу с беспокойством, тревогой. Так что тревожит именно вас? Есть ли смысл в этой тревоге? Можете ли вы повлиять на обстоятельства?
  11. Тоска опасна тем, что сужает кругозор до объекта тоски. Вычислить его, конечно, нужно, но далее важно научиться мыслить широко.
  12. Напишите на бумаге, что может сделать вас счастливым, что было бы без тоски. По этапам реализуйте этот список.
  13. Научитесь быть счастливым и радоваться жизни. Всего лишь одно событие не может перечеркнуть все возможности и блага.
  14. Наделите жизнь индивидуальным смыслом, признайтесь себе в своих потребностях и удовлетворите их. Неуверенность в себе, лень, низкая самооценка, пассивность – вот что питает тоску.
  15. Разберитесь в себе, примите себя, полюбите. Определите условия собственной самореализации и самоудовлетворения. Например, кому-то достаточно найти любовь, а кому-то важна работа по душе. Кто-то хочет успевать все.
  16. Избегайте безделья. «Эх, мне бы …», «Эх, я бы, да денег нет …», «Эх, везет другим, мне б стать таким богатым и успешным». Каждый человек сам в ответе за собственные успехи и неудачи. Нужно принять на себя ответственность за жизнь. Стать успешным и счастливым по силам каждому человеку.

Тоска – признак своеобразной дезориентации человека, внутреннего диссонанса, ослабления самоуверенности. Соответственно, чтобы избавиться от тоски, нужно найти себя и свое место в жизни, сориентироваться в новых условиях, выстроить планы, расставить приоритеты, идти к целям.

К сожалению, общих рекомендаций дать практически нельзя. Каждый человек, как и его тоска, уникален. Отталкиваться в работе нужно от индивидуально-личностной причины тоски, причин неудовлетворенности собой и сложившихся обстоятельств, чувства несостоятельности. Каждый человек имеет свою систему ценностей и потребностей, потому и условия для самореализации нужны разные.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх