Помост

Вопросы веры

О вреде курения детям

Интересный факт: в организм ребёнка из сигареты поступает на 15–20% больше вредных веществ, чем в тело взрослого человека. Узнайте правду о последствиях курения для детей и подростков на сайте legkopolezno.ru.

В будний день невозможно пройтись по двору, не увидев пару-тройку прячущихся с сигаретой подростков. Знают ли они о вреде курения? Да. Почему тогда продолжают, несмотря на колоссальный ущерб здоровью, страх наказания в школе и дома, на законы, в конце концов? Ответ прост – подростки живут настоящим днём, не задумываясь о последствиях.

Влияние на детский организм

В первую очередь, главное влияние курения на детей — вред здоровью. Оно вредит зрению ребёнка. Доктора выяснили, что оно повышает внутриглазное давление, а это приводит к частичной потере зрения. Последствия курения приводят к снижению слуха, нарушению обмена веществ. Курение замедляет усвоение витаминов и полезных веществ в организме, что тормозит развитие ребёнка и рост.

Токсины, которые выделяются во время курения, приводят к:

  • туберкулёзу;
  • ожирению;
  • заболеваниям органов дыхания;
  • пороку сердца;
  • повышению риска раковых заболеваний.

Во время зачатия

Курение и зачатие малыша не поддаются совмещению. Действие никотина уменьшает репродуктивную функцию будущих родителей. В связи с этим зачатие происходит намного труднее. Женщинам, которые курят всё чаще, ставят диагноз – бесплодие! Около 42% курящих женщин подвергаются этому диагнозу.

Яйцеклетки не обновляются в течение жизни, они сформированы ещё при рождении, и когда женщина курит, то яйцеклетки накапливают в себе токсические вещества. Это тормозит зачатие и приводит к бесплодию.

Проблема, которая «парит»

И всё-таки мода на сигареты среди подростков уверенно снижается. Но вместе с тем появилась другая, ничуть не меньшая опасность. Тогда как взрослые курильщики по-прежнему остаются верны обычным сигаретам, мальчики и девочки, живущие в Сети, сегодня всё чаще выбирают электронные системы доставки никотина – так называемые электронные сигареты или испарители, которые активно завоёвывают рынок. По опросам в Москве, 14,5% подростков «парят» такие устройства. По стране эта цифра чуть ниже – 8,5%. Взрослых потребителей вейпов и электронных сигарет в два с лишним раза меньше. Оно и понятно, производители делают упор именно на молодёжь, так как их потребительский потенциал выше, чем у «стариков». Поэтому такие устройства создают с учётом вкусов молодых – они имеют яркий, модный дизайн, привлекательный вкус и аромат (шоколада, попкорна, фруктов).

Производители позиционируют электронные испарители как более безопасную альтернативу традиционным сигаретам, но на самом деле их товар нередко является даже более вредным. Мало того что вейпы иногда взрываются, так сомнения вызывает ещё и состав жидкости, которым заправляют эти устройства. Помимо синтетического сульфат-никотина (более опасного, чем природный никотин в обычном табаке) там содержатся пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, формальдегид и другие токсические вещества. Более того, состав жидкостей для испарителей ничем не регламентирован и соответственно никем не контролируется, и проведённые проверки не раз подтверждали, что указанные ингредиенты и реальный состав часто не соответствуют. Да и содержание никотина там порой не меньше, а даже больше, чем в обычных сигаретах. Неслучайно в некоторых странах вейпы запрещены вовсе, в Америке их нельзя продавать подросткам до 18 лет. У нас пока испарители доступны всем, но есть надежда, что вскоре это изменится.

Важно!
Опасно и пассивное курение. Например, курение будущей матери повышает риск рождения ребёнка с низким весом и неврологическими проблемами. Эти дети больше предрасположены к бронхолёгочным и сердечно-сосудистым болезням. Даже риск эректильной дисфункции у сына курящей матери в 10 раз выше, чем у тех, чьи мамы не курили.

Как отучить ребёнка курить?

Если вы всё-таки заметили, что Ваш ребёнок курит, то следует немедленно принимать меры, чтобы отучить его от этого. Чтобы занятие не переросло в хроническую привычку. Первым делом, нужно понимать, что скандалы и крики тут не помогут, а только усугубят проблему. Не стоит также вводить запреты по типу: нельзя выходить из дома, смотреть телевизор и встречаться с друзьями. Это разозлит подростка, и он будет курить ещё больше назло вам.

Беседа является хорошим способом, чтобы отучить ребёнка от курения. Она должна проходить в спокойной обстановке. Отношения должны быть доверительными, без оскорблений и ругани. Следует поинтересоваться, какие причины подтолкнули его к этому занятию и выразить свое негативное отношение, но только спокойно.

Нужно привести весомые аргументы против курения, объяснить, почему это плохо! Расскажите на примере своих друзей и знакомых. Хорошим методом отучить являются картинки, стихи, видео. Проиллюстрируйте своему ребёнку картинки и фотографии страшных болезней, к которым приводит курение. Почитайте ему стихи и рассказы о вреде курения для детей. Можно даже предложить малышу выучить стих, чтобы он делился и рассказывал его сверстникам. Показывайте фильмы против курения.

Чтобы отучить ребёнка курить, следует занять его мысли каким-то интересным делом. Отдать его на кружок либо записать в спортивную секцию. Стараться уделять ему больше времени. Сменить обстановку дома, сделать ремонт с участием дитя.

Подростковое курение

Некоторые родители имеют обыкновение проводить лекции своим детям на предмет курения. При этом зачастую они сами страдают этой вредной привычкой. Из-за этого противоречия, дети так снисходительно относятся к их словам и пропускают их мимо ушей. Дети скорее запомнят ваш поступок, нежели будут размышлять над огромными предложениями, искать в них смысл.

Есть замечательная цитата от великого актера Армена Джигарханяна: “Если вы детям прочтете часовую лекцию, а потом перед ними высморкаетесь, то они забудут лекцию, а вспомнят лишь то, как вы сморкались. Это утверждение рисует полную картину о подростковом курении. Дети смотрят на поведение известных актеров, бизнесменов и прочих знаменитостей, на то, как они курят и ассоциируют это с признаком величия.

Поэтому постараемся перечислить методы по предотвращению подросткового курения.

Профилактика

Важным моментом является профилактика не только дома, но и в детских учреждениях, школах и садиках. Важно проводить профилактику с того возраста, когда ребёнок начинает понимать и разговаривать – это приведёт к хорошему закреплению результата. В детских садах и школах ежегодно должны проводиться мероприятия против курения, где ребятам будут рассказывать о вреде, который наносит эта привычка.

Важно вовлекать малышей в такие мероприятия. Давать учить стихи о курении, заставлять рисовать картинки о том, как они его видят. Всё это способствует усваиванию ребёнком комплекса знаний о том, какие последствия могут быть от курения.

В школах можно проводить классные часы и диспуты о курении, где дети смогут высказывать свои мысли. Можно ввести систему штрафов за курение в школе и за ее пределами. Методов и способов профилактики множество, главное, чтобы наше общество уделяло этому внимание, и тогда у нас будет подрастать здоровое поколение.

Курение тормозит зачатие, вредит при кормлении грудью, замедляет развитие дитя, когда вы курите рядом с ним, превращая его в пассивного курильщика. Родители, опомнитесь и сделайте будущее своих детей здоровым и счастливым.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

О вреде курения для детей: мнение психологов

Под угрозой не только физическое, но и психоэмоциональное развитие. У подростков, которые «балуются» сигаретами, возникают проблемы с учёбой, они становятся невнимательными, рассеянными. Сокращается объём памяти – и вот уже ребёнок не способен справиться со всеми предметами школьной программы.

Важно помнить, что школьникам недостаточно уроков, посвящённых теме вреда курения, – не стоит взваливать всю ответственность на учителей. Родители должны активно общаться со своим чадом, находить время для важных разговоров, а главное – подавать позитивный пример и самим навсегда освободиться от никотиновой зависимости!

Пока не пробовал

Информацию уместно подавать детям в игровой, ненавязчивой форме, начиная с дошкольного возраста. Не пытаться рассказать все и сразу, факты включать дозировано и «случайно». Увидев курящего человека, объяснить, что такое «сигарета», откуда и почему идет дым, какие неприятные ощущения испытывает курильщик.

Чтобы в голове закрепилась четкая мысль, курение – это плохо, подобрать ёмкие, образные слова, тон эмоциональный. Такой механизм действует эффективно и в младшем школьном возрасте. В подсознании ребенка отложатся негативные ассоциации, связанные с курением, которые в момент выбора, курить или нет, сыграют решающую роль.

Распространенность в мире

По оценкам Всемирной организации здравоохранения около трети населения нашей планеты от 15 лет и старше являются заядлыми курильщиками. В России процент мужчин, имеющих вредную привычку, значительно превышает аналогичный показатель среди женщин. Это 63,2 % против 9,7%. Самое печальное то, что за последний десяток лет табакокурение явилось прямой и опосредованной причиной ухода из жизни 30% из всего количества людей возрастом от 35 до 69 лет и 14% людей старше этого возраста. К сожалению, ряды курильщиков постоянно пополняются подрастающим поколением. Масштабы проблемы на фоне ухудшающейся экологической обстановки начинают принимать серьезные размеры. Именно поэтому мероприятия по профилактике курения среди молодежи должны представлять симбиоз совместной работы в этом направлении государства, медиков, работников социальных служб, учителей и родителей.

Пробовал, но не курит

Если школьник уже пробовал курить, но не ему не понравилось, надо опираться на этот негативный опыт. При случае подчеркивать, что это не в моде.

Работают приемы импровизации:

  • у того человека желтые зубы – наверно, он много курит;
  • у этой девочки проблемы с кожей, может, она курит.

Подросток в 10-15 лет живет сегодняшним днем. Говорить о проблемах со здоровьем в будущем бесполезно. Нужны аргументы, актуальные здесь и сегодня.

Признаки курящего подростка

Выяснить, имеет ли пагубное пристрастие ребенок, удается по определенным проявлениям. К ним относятся:

  1. Запах табака. У увлекающегося папиросами тинейджера он исходит не только изо рта, но и от одежды, волос, кожи. Он может пытаться скрыть его наличие от родителей. Подросток начинает перебивать сигаретный аромат духами, лосьонами, жевательными резинками, кофе. При этом табачный дым очень стойкий и легко улавливается даже при попытках его маскировки.
  2. Характерный желтоватый налет на зубах. У длительно курящих людей он заметен невооруженным глазом. По нему несложно узнавать о наличии вредной привычки.
  3. Изменения самочувствия. Начавший употреблять никотин ребенок сталкивается с утренним кашлем. В ходе него может выделяться мокрота. Несовершеннолетний чаще сталкивается с респираторными заболеваниями, при дыхании у него прослушиваются хрипы, становится характерным признаком одышка. Часто возникает слезотечение и раздражение глаз.
  4. Непредсказуемое поведение. У курящей молодежи оно становится аддиктивным. Юноши и девушки чрезмерно раздражительны, они постоянно ругаются с родителями, сверстниками и учителями. Их беспокоит смена настроения по несколько раз в течение одного часа. Особенно это заметно в ситуациях, когда начинает хотеться затянуться сигаретой.

Распознать употребление ребенком марихуаны можно по покраснению его глаз. Применение травы проявляется в виде повышения кровяного давления, частого пульса, сильной жажды. Определить факт курения молодым человеком анаши также можно по резкому усилению аппетита.

Когда тинейджер начинает закуривать папиросу, то нередко у него появляются ожоги на подушечках пальцев рук. Это тоже служит признаком юного курильщика.

Распознать использование подростком электронных сигарет можно по заметному раздражению слизистых оболочек. Из-за затяга в ротовую полость пара, содержащего в себе пропиленгликоль, у ребенка развивается воспалительный процесс в ней. Молодой человек чаще кашляет. Начинающий курить электронные сигареты подросток нередко сталкивается с проявлениями аллергии на коже. Она связана с воздействием на нее искусственных ароматизаторов.

Запрет рекламы табака

Подростки особенно восприимчивы ко всему новому, поэтому реклама товаров и услуг, приобщающих к вредным привычкам, на еще несформированное мировоззрение может оказать решающее влияние. На государственном уровне организован ряд мер,

направленных против курения. Так в 2013 году был наложен полный запрет на рекламу табака в нашей стране. Всемирная организация здравоохранения еще в 2008 году призывала правительства всех стран запретить рекламу табачных изделий. В Канаде, например, где запрет действует уже довольно долго, за 40-летний период число курильщиков достигло рекордно низкого значения. В России также был принят Федеральный закон «О продаже табачных изделий», которым определены места продажи изделий из табака и их удаленность от школ и иных учебных заведений, продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста. Другое дело, что выполнение этих законов не очень хорошо пока контролируется. Очень хочется верить, что Россия в недалеком будущем составит конкуренцию ведущим мировым странам в борьбе с табакокурением.

Пассивное курение при беременности

Видя замешательство на моём лице, молодая мамочка заявляет:“А я всю беременность курила, и ничего!». НИЧЕГО!

Да, малыш благополучно родился и выглядит здоровым. Ручки и ножки на месте, он кушает и плачет как остальные дети. Но тот факт, что во время пассивного курения кроха регулярно страдал от дефицита кислорода, из-за того, что кровь матери была насыщена углекислым газом, рано или поздно всплывёт на поверхность и даст о себе знать. То, что организм малыша испытывал токсическое воздействие никотина на протяжении всего внутриутробного развития, так или иначе, скажется на развитии крохи.

Как убедить эту юную мамочку, которая гордится своей привычкой, как неким подвигом, которая видит в ней проявление собственной значимости и силы, что таит в себе это «ничего». Какими словами объяснить ей, несмышлёной, что её кроха, мужественно перенёсший все 9 месяцев в утробе курящей матери, теперь подвергается риску стать пассивным курильщиком с пелёнок. А в последующем и просто курильщиком, последствия детского пассивного курения просто так не проходят.

Я вспоминаю свою студенческую практику в отделении детской реанимации. Трёхлетний малыш с приступом бронхиальной астмы. Свистящее дыхание, посиневшие губки и ужас в глазёнках. Когда приступ купировали, меня отправили сообщить эту новость родителям. Я нашла их у входа в больницу. Респектабельные, по-видимому, хорошо обеспеченные, мама и папа нервно курили, ожидая вестей. Я успокоила их, сообщив, что с малышом всё в порядке. «Пронесло!» — выдохнула мама и полезла в сумочку за очередной сигаретой, даже не подозревая, что именно сигареты стали по всей вероятности причиной заболевания её сына.

Что может быть абсурдней и циничней, чем родитель, приносящий своего ребёнка в жертву собственному удовольствию, привычке, пристрастию?

Однако, 42% детей живут в семьях, где хотя бы один из родителей курит. Растущий организм очень чувствителен к компонентам табачного дыма. Чем меньше возраст крохи, тем тяжелей последствия пассивного курения для малыша.

Включите–ка, родители, своё воображение, и представьте, что происходит в организме вашего драгоценного чада, когда он вдыхает сизый дымок, струящийся с кончика вашей сигареты. Этот дым намного опаснее того, который вдыхает сам курильщик, поскольку не пропускается через фильтр.

Медикаментозная помощь в решении проблемы

Когда у человека все же сформировалась привычка в употреблении никотина, но профилактика курения подвела к решению избавиться от зависимости, ему может понадобиться помощь медика. О психотерапевтическом воздействии мы уже писали, однако для снятия тяжелого состояния в момент никотиновой абстиненции (т.е. отмены) некоторым необходимо медикаментозное вмешательство. Врач может назначить препараты, которые успокаивают нервную систему, сердечное лекарство или снотворное. Часто бывшему курильщику (в основном со значительным стажем) требуется принятие никотинозаменяющих таблеток или применение специальных пластырей, полоскание ротовой полости различными вяжущими средствами, которые вызывают неприятие дыма от сгорания табака. Степень, частоту использования подобных средств должен определять специалист.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

  1. Прямо о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
  2. Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
  3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
  4. Можно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
  5. Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

О вреде курения

МАТЕРИАЛ К КЛАССНОМУ ЧАСУ »О вреде курения табака»

Все пороки от безделья.

Народная поговорка.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включаетcя в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым — фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.

Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин «С» необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной — сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма.

Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет.

Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ.

Но ни в коем случае не токсинов — в том числе и из табачного дыма.

Курение детей и подростков

Установлено, что курение детей и подростков может отразиться на здоровье человека в будущем, даже если он бросил курить.

Вред организму при курении в подростковом возрасте

Перечислим основные проблемы и факторы, которые можно встретить у курильщиков.

Подростки, которые курят сигареты, увеличивают шансы диагностировать себе рак легких в 10-15 раз. Одним из симптомов рака является долгий кашель без выделения слизи.

Щитовидная железа

Увеличивается нагрузка на щитовидку, потому то закупориваются дыхательные проходы. Если провести эксперимент, в котором здоровый человек и курильщик пробегут некоторую дистанцию, то мы сможем заметить, что пульс курильщика значительно выше, чем пульс здорового человека. Да и замедление пульса курильщика после пробежки занимает некоторое время. Кровеносные сосуды теряют свою гибкость, из-за этого нагрузка на сердце порядком увеличивается, что может привести к изнашиванию сердечной мышцы.

Курение может затронуть и щитовидную железу, нарушить ее функции. От этого может появиться чувство неутолимый жажды, повыситься температура. Мозг также может претерпевать нарушения функций, вместе с ним страдает и нервная система, появляется невнимательность, нарушение сна, раздражительность. Наблюдается нарушение обмена веществ. Понижается усвояемость витаминов B1, B6, B12 и витамина A. Кроме того, витамин C разрушается, отсюда тормозится развитие, рост организма приостанавливается, может развиться близорукость и малокровие.

Зрение

Когда юные курильщики пытаются покурить очень быстро (втайне, на переменке). Они ускоряют пиролиз бумаги и табака, из-за чего организм получает большую порцию ядов. А когда курильщики курят сигареты до конца, то получают в результате этого еще большую дозу никотина, при этом повреждая гортань. Также привычка курить может отразиться и на зрении. Увеличивается внутриглазное давление, в результате чего может развиться глаукома.

Курение наносит вред и зрительной коре, что неизменно ведет к ухудшению зрения и даже развитию болезней глаз. В качестве симптомов ухудшения зрения выступает раздвоение картинки, расплывчатость, табачная аблиопия, от которой не помогает даже ношение линз. Вместе со зрительной корой может страдать и слуховая кора, в результате чего может нарушиться слух в нижнем диапазоне.

Мысли о курении

Подросток начинает чаще задумываться о сигарете, чтобы пойти и покурить, а это отвлекает его от повседневных дел и учебы в школе.Те деньги, которые родители ему выделили на столовую и развлечения, идут на сигареты. Подростки пытаются найти такие места, где бы они остались незамеченными, чтобы можно было бы спокойно покурить, не беспокоиться о том, что их увидят, обнаружат их либо по запаху, либо по кашлю. Если употреблять спиртное и при этом курить, то это усугубит имеющиеся симптомы.

Ребенок вряд ли добьется успеха, имея физическую немощь, либо мозговую недостаточность.

Профилактика курения среди подростков

  1. Можете поговорить с ребенком и объяснить ему суть моральных ценностей, существующих в обществе. То, что эти моральные ценности помогут ему добиваться успеха во многих областях и сферах деятельности. Как вариант, стать отличным доктором, купить квартиру и т.д.
  2. Выясните, кто является кумиром ребенка, курит ли этот кумир. Можете посоветовать ему понаблюдать за теми знаменитостями, которые бросили курить, говорят о вреде курения и его пагубном влиянии на жизнь человека. Этого сложно достичь, потому что дети тянутся к антисоциальным проявлениям, где чаще всего фигурируют и курение, и алкоголь.
  3. Подростки склонны к протесту. И пытайтесь при разговоре с ребенком увести диалог из русла протеста в русло предложения заняться развитием своих навыков. Например, заняться музыкой, освоить какой-либо вид спорта.
  4. Нужно изолировать влияние носителя этой вредной привычки на ребенка.
  5. Если у вас кто-то курит, то нужно говорить о минусах этого увлечения, но ни в коем случае не о преимуществе, которого и нет.
  6. Донести до ребенка мысль о самодостаточности. О том, что нужно прямо высказывать свое мнение толпе своих ровесников, уходить от их дурного влияния.
  7. Мотивироваться своими перспективами и личными достижениями.

Что еще можно сделать родителям?

Если вдруг так случилось, что вы поймали ребенка с сигаретами, то ваши лекции или скандал тут вряд ли помогут. Максимум, чего вы добьетесь, это того, что ваш ребенок будет прятаться тщательнее, чтобы выкурить очередную сигарету. Попробуйте лучше выяснить причину, по которой ребенок пристрастился к курению.

Ведь зачастую детям самим не нравится начинать курить, потому что оно вызывает неприятные ощущения во рту, жжение и прочие симптомы. Только потом уже курение становится привычкой и подростки курят, не замечая этого дискомфорта. Бывает так, что подросток хочет уже бросить курить сигареты, но не может этого сделать из-за нехватки силы воли.

Здесь вы, как родители, можете принять его желание и всеми силами помочь своему ребенку бросить эту пагубную привычку.

Людмила Разумова

Еще статьи на тему курения:

Электронные сигареты: о чем нужно беспокоиться родителям подростков

Как понять подростка: перечень популярных слов и выражений

Как поговорить с ребенком о курении?

Очень рано дети получают информацию о том, что курение опасно. Курение запрещено в большинстве общественных мест, многие люди не разрешают курить в своих домах, а курение в целом менее распространено, чем раньше. Дошкольники, однако, замечают, когда люди курят больше обращают внимание на курящих на улице или на друзей своих родителей. Особенно, если курильщик является членом семьи, ваш ребенок может быть озадачен тем, почему этот человек делает что-то «плохое».

Как об этом говорить

Сосредоточиться на здоровье.
В этом возрасте важно хвалить своего ребенка за то, что он заботился о своем теле и об общем состоянии здоровья. Удостоверьтесь, что он знает, что все, что не является пищей, будь то садовый цветок, чистящее вещество или сигаретный дым, может быть опасным для еды, питья или игры. Объясните, что курение особенно опасно для детей, потому что их тела и мозг все еще растут и развиваются.

Сделайте свои значения понятными.
Если никто в вашей семье не курит, будет относительно легко позволить вашему ребенку знать, что вы не одобряете табак. «Боже, разве этот запах приятен?» вы можете сказать, когда поймаете дуновение дыма. Вы можете указать, что курение запрещено в ресторанах или магазинах, обращая внимание на знаки, которые показывают сигарету с красной линией, дошкольники любят демонстрировать свое понимание таких знаков.

Если вы четко изложите свое мнение о сигаретах с того момента, пока ваш ребенок будет дошкольником, вы окажете сильное влияние. «В этом возрасте, если вы скажете им, что это плохо, они считают, что это плохо», — говорит Пол Коулман, отец, семейный терапевт и автор книги » Как сказать это своим детям».

Если вы, ваш партнер или родственники или близкий друг курят , вам будет труднее помочь вашему ребенку понять, что вы никогда не хотите, чтобы он курил. Держите ваши комментарии простыми и точными. «Да, иногда у меня есть сигарета», Мне жаль, что я не могу бросить курить, потому что это очень сложно, но я всегда выхожу из дома. Я не хочу, чтобы ты дышал сигаретным дымом, потому что это очень плохо для маленьких детей. «

Научите своего ребенка, как сделать правильный выбор.
Помогите ребенку научиться принимать правильные решения сейчас, пока он еще мал. Он далек от того, чтобы подумать о том, курить или нет, но он может научиться делать практический выбор в своей повседневной жизни: какую одежду носить утром (от выбора подходящей для погоды одежды), какую обувь поставить когда наступит дождь, какая еду ему хотелось бы на обед. Не ругайте его за то, что вы сделали выбор, который вам не подходит, — спокойно расскажите ему, почему вы делаете другой, и, когда это возможно, уступайте его предпочтениям. Хвалите его за принятие хороших решений, когда это уместно.

Научите своего ребенка, как сказать «нет».
Если ваш ребенок с раннего возраста научиться отстаивать свою точку зрения, она сможет лучше противостоять давлению сверстников в возрасте до и после подросткового возраста, когда курение становится более распространенным явлением. Слушайте его, когда он излагает свое мнение, а когда вы не согласны с ней, делайте это с уважением. Дети, которые постоянно слышат: «Это глупая идея?» или «Не спорьте со мной!» как подростки, менее уверенны, более мятежны и менее способны прислушиваться к тем внутренним голосам, проповедующим здравый смысл.

Успокойте своего ребенка, что вы одобряете ее.
Дети с большей вероятностью будут экспериментировать с табаком, если их самооценка низка или если они голодают от любви и внимания. Создайте хороший фундамент на раннем этапе, рассказывая своему дошкольнику часто, насколько вы любите его, и похвалите его искренне всякий раз, когда она этого заслуживает.

Вопросы детей и возможные варианты ответа.

«Что такое сигареты?» Вы можете сказать просто: «Сигареты сделаны из табака, который люди курят. Табак — плохой препарат, который причиняет боль вашему телу и отравляет его».

«Почему сигареты плохо для вас?»
«Потому что они делают дым, которым очень плохо дышать».
«Курение сигарет наносит ущерб вашему сердцу и вашим легким, потому что вы дышите дымом прямо в свое тело. Даже если вы не курите, если вы находитесь в одной комнате с курильщиком, вы вдыхаете такой же плохой воздух. Когда человек начинает курить, его трудно остановить, поэтому лучше никогда не начинать «.

«Почему дядя курит?»
Дети правильно смущены, когда им говорят, что курение опасно, но затем увидеть любимого родственника или друга, курящего. И в этом возрасте они не могут понять сложности наркомании. Скажите ребенку, «тетя Сара начала курить , когда она была молода и не знала, а объяснить ей никто не мог, сейчас она хотела бы бросить, но не может.

«Он курит — он умрет?»
Дошкольники очень буквальны, и если они знают, что люди могут умереть от рака легких, они могут подумать, что каждый курильщик, которого они видят, вот-вот умрет завтра. Вы можете ответить: «Ну, он не умирает в эту минуту, и я не знаю, когда он умрет. Но сигареты настолько плохи для вас, что в конечном итоге они могут убить вас, даже если это займет много времени».

Если вы курильщик, о котором спрашивает ваш ребенок, то вам, естественно, сложнее ответить. Вы можете подчеркнуть: «Я попытаюсь бросить курить, и если я смогу сделать это, мое тело станет здоровее».
Тогда действуйте по этому обещанию — ваш ребенок поблагодарит вас.

«Могу я попробовать твою сигарету?»
Семьи различаются по своему подходу к этому вопросу, причем некоторые из них фактически позволяют своему ребенку попробовать в качестве сдерживающего фактора. Но если вы думаете, что ваш ребенок никогда не должен прикасаться к табаку, лучшим может быть рассказать ей: «Нет. Сигаретный дым вреден для всех, даже для меня, и особенно для вас, потому что ваше тело все еще растет».

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх