Помост

Вопросы веры

Почему нет иммунитета?

16 признаков, что с вашей иммунной системой не всё в порядке

Иммунная система — это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет.

Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожить переродившиеся клетки организма и не допустить развития опухолей.

Но всё это достаётся нам лишь в том случае, если иммунная система работает правильно. К сожалению, так бывает не всегда.

Чем опасна некорректная работа иммунной системы

Иногда иммунитет становится слишком «ленивым», заторможенным и не успевает среагировать на вторжение инфекций. В этом случае нам легко подцепить любую вирусную или бактериальную заразу — от ОРВИ до пневмонии, и мы дольше болеем.

А порой, напротив, начинает слишком активничать, агрессивно атакуя не только вирусы и чужеродные клетки, но и родной организм. Это приводит Is Your Immune System Unhealthy? Why Things Can Go Wrong к развитию аутоиммунных заболеваний:

  • ревматоидный артрит;
  • рассеянный склероз;
  • целиакия (непереносимость глютена);
  • диабет;
  • волчанка;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • заболевания щитовидной железы (например, аутоиммунный тиреоидит);
  • синдром хронической усталости.

Это далеко не полный список нарушений, причиной которых становится разбушевавшийся иммунитет.

Учёные до сих пор точно не знают Is Your Immune System Unhealthy? Why Things Can Go Wrong , что именно вызывает сбои в работе нашей защитной системы. Но научились на ранней стадии распознавать симптомы, которые предупреждают: с иммунитетом что-то не то.

Важно: эти симптомы неоднозначны и могут быть обусловлены другими причинами, нежели иммунными.

Однако обратить на них внимание всё же стоит.

Каковы признаки того, что иммунная система вас подводит

Эксперты медицинского издания WebMD перечислили 16 Symptoms of Immune System Problems важные моменты, которые могут говорить о разбалансировке иммунной системы.

1. Постоянно холодные руки

Ощущение холода в конечностях может появляться по разным причинам. Например, из-за курения, которое вызывает спазм периферических кровеносных сосудов. Но и связь с состоянием иммунитета, прямая или косвенная, также вероятна.

2. Запор или диарея, которые длятся более двух недель

Кишечник тесно связан с иммунной системой: по сути, он является важной её частью. Поэтому затянувшийся понос или запор должен насторожить. Так, диарея может предупреждать, что иммунитет атакует слизистую оболочку тонкой кишки или пищеварительного тракта. Запор же намекает, что кишечник по каким-то причинам обленился, и не исключено, что это бездействие распространяется и на всю иммунную систему в целом.

3. Сухость глаз

Жжение, ощущение песка, покраснение, боль в глазах — такие симптомы нередко сопровождают различные аутоиммунные заболевания.

4. Постоянная слабость и усталость

Если вы регулярно чувствуете себя разбитым даже с утра, полноценно выспавшись, это может быть признаком, что ваша иммунная система находится в постоянном напряжении. Именно она оттягивает на себя необходимую вам энергию.

5. Слегка повышенная температура

Если у вас постоянно держится температура около 37 °С, возможно, в организме развивается некое аутоиммунное заболевание.

6. Постоянные головные боли

Как и у большинства симптомов из этого списка, у раскалывающейся головы могут быть десятки причин. Однако если боли становятся постоянными, речь может идти об аутоиммунной атаке. Например, при некоторых связанных с иммунитетом заболеваниях поражаются кровеносные сосуды в мозге, это и становится причиной дискомфорта.

7. Сыпь

Кожа — важный элемент защитной системы организма: именно она является первым барьером от микробов. То, как кожа выглядит и как чувствует себя, может отражать качество работы иммунной системы в целом. Зуд, сыпь и постоянно возникающие воспаления требуют внимания.

8. Боли в суставах

Ещё один ранний признак слишком агрессивного иммунитета, который нацелился на клетки собственных органов. Суставы попадают под атаку одними из первых.

9. Выпадение волос

Разбушевавшаяся иммунная система может поражать и волосяные луковицы, вызывая поредение шевелюры.

10. Повторяющиеся простуды с осложнениями

Если вам приходится принимать антибиотики чаще чем два раза в год (для детей — четыре раза), ваш иммунитет, возможно, ослаблен. Другие настораживающие признаки: хронические синусовые инфекции (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), отиты чаще четырёх раз в год, пневмония более одного раза.

11. Повышенная чувствительность к ультрафиолету

Если вы всегда загорали нормально, а теперь вдруг заметили, что постоянно обгораете, речь может идти не об агрессивном солнце, а о враждебном иммунитете.

12. Онемение или покалывание в руках и ногах

Возможно, вы просто отсидели ногу или рука затекла из-за того, что долго находилась в неудобном положении. Если конечности немеют лишь время от времени, скорее всего, с вами всё в порядке. Но если онемение и покалывания регулярны, это может быть признаком иммунных сбоев, связанных с поражением нервов или кровеносных сосудов.

13. Проблемы с глотанием

Причин, по которым пища или вода становятся комом в горле, множество. И одна из них — аутоиммунные заболевания.

14. Необъяснимое увеличение или снижение веса

Если ваши привычки в питании и подходе к физическим нагрузкам не изменились, а вес начал расти или падать, это тревожный симптом. Причиной могут быть аутоиммунное повреждение щитовидной железы, развивающийся диабет или растущая опухоль, с которой защитные силы вашего организма не справляются.

15. Белые пятна на коже

Иногда иммунная система начинает бороться с пигментными клетками кожи — меланоцитами. Из-за этого появляются белые пятнышки на коже.

16. Пожелтение кожи или глаз

Желтуха может появиться, когда иммунитет атакует и разрушает здоровые клетки печени. Такое состояние называется аутоиммунным гепатитом.

Что делать, если у вас симптомы сбоя иммунной системы

Обязательно пожаловаться терапевту! Подробно изложите ему все симптомы, которые кажутся вам опасными. Врач изучит вашу медицинскую карту, задаст вопросы об образе жизни, здоровье родственников (чтобы исключить или подтвердить наследственные заболевания), предложит сдать ряд анализов.

Возможно, ваши симптомы не связаны с иммунным сбоем. Но установит это только квалифицированный медик.

По результатам обследования терапевт может отправить вас к профильным специалистам: иммунологу, эндокринологу, дерматологу, ревматологу, гепатологу. Сбои в иммунной системе часто индивидуальны, поэтому к лечению каждого случая требуется свой профессиональный подход.

Сбой в работе иммунной системы. Нарушение функций

Деятельность любого механизма в организме человека может дать сбой. Нарушение иммунной системы считается серьёзной патологией, приводящей к острым и хроническим заболеваниям. Проявление дисфункции выражается ослаблением противостояния организма инфекциям, утомляемости, потере аппетита, бессоннице, ухудшении физического и психологического состояния.Сбой иммунной системы наступает из-за повреждения баланса производства клеток, отвечающих за укрепление защитных сил.

Формула «Здоровье начинается изнутри» подтверждается врачами, поскольку иммунодефицит становится условием проникновения антигенов, поражения ими организма из-за отсутствия должного противостояния им. Каждый человек должен знать, по каким признакам определяется нарушения иммунной системы и вовремя принимать меры по их блокированию.

Симптомы нарушения иммунитета

Для людей характерно относить ухудшение самочувствия к временным факторам, связанным с переменой погоды, психологическими и физическими нагрузками, жизненными проблемами. Мало кто заподозрит при первых признаках ослабления здоровья, что у него есть нарушение в работе иммунной системы. Чтобы вы не ошиблись при определении состояния иммунодефицита, обратите внимание на следующие симптомы.

  1. Простуда случается часто, практически каждый сезон вы переносите ОРЗ, ОРВИ, насморк, возникают грибковые инфекции.
  2. После излечения от болезни, вы заболеваете повторно.
  3. У вас проявляются аллергии на вещества, к которым не было непереносимости.
  4. Замечаете у себя приступы сердцебиения, бывает повышенная температура.
  5. В спине, мышцах, суставах ощущаете дискомфорт и боли.
  6. Долго не можете уснуть ночью, днём чувствуете сонливость и усталость.
  7. Наблюдаете частые рецидивы хронических недугов.
  8. Обнаруживаете нарушение пищеварения, угасание аппетита, приступы тошноты после еды.

Наличие нескольких перечисленных признаков является сигналом нарушения иммунитета.

Учтите! Визит к врачу откладывать нельзя, необходима консультация доктора и не только. Точный диагноз о сбое иммунной системы определяется при проведении общеклинического обследования.

Причины сбоя иммунной системы

Защитный механизм может быть слабым от рождения — это врожденный сбой работы иммунной системы. Приобретённый иммунодефицит появляется из-за внешних факторов — стресса, плохой экологии, лечения препаратами, угнетающими выработку иммунных клеток, такой иммунодефицит называется индуцированным. Данный вид дисфункции вызывает временное нарушения механизма защиты. Спонтанный иммунный сбой образуется без видимых условий, приводит к острым заболеваниям, переходящим в хроническую стадию. Самым серьёзным приобретённым иммунодефицитом считается СПИД.

К тяжёлым иммунодефицитам приводят системные заболевания — ревмоартрит, аутоиммунные заболевания — гепатит, красная волчанка. Заболевания иммунной системы переходят в стадию синдрома, характеризующуюся выработкой антител против собственных клеток организма. Известным заболеванием этого ряда является болезнь Грейвса (Базедова болезнь).

Угасание иммунитета в пожилом возрасте обусловлено прекращением деятельности вилочковой железы, продуцирующей лимфоциты и макрофаги — клетки, из которых состоит иммунная система. Организм перестаёт должным образом сопротивляться инфекционным процессам, потому что механизмы взаимодействия клеток нарушается, реакции на воздействие антигенов становятся нулевыми.

Внимание! Для того чтобы избавиться от патологии, необходимо выяснить, отчего возникает сбой, почему происходит разрушение защитного механизма. Это делается лишь при обследовании пациента в клинике.

Лечение иммунных нарушений

Алгоритм устранения дефицита иммунитета предполагает использование комплексных мер. Это означает применение физических тренировок, народных средств, закаливания, медикаментозных препаратов.

Первичные иммунные нарушения трудно поддаются лечению, лекарства назначаются врачом после тщательного обследования. Принцип терапии иммунодефицитов этого типа — заместительная методика с использованием сывороток с готовыми антителами, либо использование донорской плазмы.

В список лекарственных средств входят:

  • Рибомунил,
  • Бронхомунал,
  • Тактивин.

Если заболевание осложняется инфекциями, то к иммуностимуляторам добавляются антибиотики, противовирусные, противогрибковые средства.

Вторичные иммунодефициты называются преходящими, они нарушают функции иммунной системы временно. Терапия патологии проводится способом устранения причины снижения иммунитета, например, осуществляется ликвидация очагов воспаления, спровоцировавших хроническое заболевание.

Дисфункции иммунной системы из-за недостатка витаминов, микроэлементов решаются восполнением необходимых веществ. Пациенту рекомендуется употреблять БАДы, витаминные комплексы.

  1. Рибомунил, Биостим, Кристин насыщены бактериальными антигенами, которые попадая в организм провоцируют выработку антител и распознают активные клоны лимфоцитов.
  2. Тактивин, Тималин — препараты, созданные на основе биоактивных веществ тимуса животных, представляют собой натуральные безопасные иммуномодулирующие средства.
  3. Кордицепс — универсальный препарат, воздействующий на всю иммунную систему. Считается иммуномодулятором наиболее эффективного действия.
  4. Интерферонная группа лекарственных средств — это Виферон, Анаферон, Кипферон, Циклоферон. Их действие направлено против вирусных инфекций.
  5. Среди растительных иммуностимуляторов широкую известность получили настойки Эхинацеи, Родиолы розовой, Женьшеня, Лимонника китайского, таблетки Иммунал.

Совет иммунолога. Любые нарушения в работе иммунной системы необходимо лечить под наблюдением врача. При назначении препаратов специалист учитывает причины, проявления, тяжесть дисфункции.

Заключение: Восстанавливать иммунитет требуется настойчиво, выполнять все рекомендации медиков, помогать медикаментозной терапии закаливанием и фитолечением. Ослабленная защита — путь к хроническим болезням, поэтому своевременно обращайтесь к врачу.

Опасные симптомы:15 признаков сбоя в работе иммунитета

✅Иммунитет человека всё время противостоит нападению бактерий и вирусов, а так же борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей. Все это возможно только при правильной работе иммунитета, что в современных условиях бывает, к сожалению, не всегда.

Наша иммунная система представляет собой совокупность разнообразных систем органов, тканей и отдельных клеток, которая способна защищать организм от воздействия внешней среды. Возможность противостоять внешним факторам и называется иммунитетом. Наш иммунитет ежедневно противостоит нападению большого количества бактерий и вирусов, борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей.

15 сигналов ослабленного иммунитета

  • Общие сведения
  • О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки
  • признаки здорового организма

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

Общие сведения

Неправильная работа иммунной системы приводит к тому, что она просто не успевает реагировать на чужеродные тела, вирусы и бактерии, которые нам могут атаковать. И в этом случае мы довольно быстро можем заболеть чем угодно от банального ОРВИ до более серьезной пневмонии, кроме того и сама болезнь будет протекать дольше.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В некоторых случаях нарушенным иммунитет может проявлять агрессию не только к чужеродным клеткам, но и своими собственным, вызывая аутоиммунные заболевания, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, непереносимость глютена, волчанку, диабет, синдром раздраженного кишечника, заболевания щитовидки, синдром хронической усталости и так далее.

На сегодняшний день ученым точно не установлены причины возникновения сбоев в работе иммунной системы. Но симптомы возникновения неполадок в иммунитете уже установлены. Если их своевременно заметить, то возможно будет избежать большого количества заболеваний.

Важно: эти симптомы не говорят о 100% нарушении работы иммунной системы, они могут быть признаком и других заболеваний и нарушений, но однозначно являются поводом для того, чтобы задуматься о своем здоровье.

О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки

Холодные руки.

Пониженная температура кожаного покрова на руках сохраняется постоянно. При этом холод в конечностях может так же быть «болезнью курильщиков», или признаком спазмов периферических кровеносных сосудов. Так или иначе, связь с нарушением иммунитета в этом случае будет прослеживаться.

Нарушение работы кишечника продолжительностью более полумесяца.

Это может быть постоянный запор или диарея. Наш кишечник является важной частью иммунной системы. Поэтому нарушения в его работе могут быть признаком начала тех или иных аутоиммунных заболеваний. Например, иммунитет может атаковать саму слизистую оболочку кишечника или пищеварительного тракта и приводить к возникновению диареи. Забор же говорит о том, что кишечник вообще не выполняет свою работу по перевариванию пищи, такая бездеятельность может распространяться и на работу иммунной системы в целом.

Синдром сухого глаза.

Большинство аутоиммунных заболеваний имеет одним из признаков – сухость слизистой оболочки глаз, жжение, покраснение, боль в глазах или ощущение песка.

Быстрая утомляемость.

Постоянная усталость и разбитость, даже с утра, когда вы достаточно поспали и отдохнули, может стать признаком того, что ваш иммунитет ослаблен. Именно поэтому он забирает себе всю вырабатывающуюся в организме энергию. Появление вялости и усталости в течении дня без видимых причин – повод обратиться к врачу.

Постоянное повышение температуры тела.

Большинство аутоиммунных заболеваний сопровождается постоянной температурой тела в районе 37 градусов.

Постоянная головная боль.

Если головные боли стали вашими постоянными спутниками, то вероятнее всего в организме развивается какое-то аутоиммунное заболевание. Частыми симптомами аутоиммунных заболеваний являются поражение кровеносных сосудов, в том числе и в головном мозге, что становиться причиной возникновения головной боли.

Высыпания на коже.

Кожа, так же как и кишечник, является важной частью иммунной системы человека. Именно она является первым барьером, который защищает наш организм от попадания чужеродных организмов. Внешний вид кожи – отражение состояния иммунитета. Именно поэтому появление сыпи, зуда и воспалений на кожи требуют усиленного внимания. Насторожить должно и появление белых пятен на коже, они появляются тогда, когда иммунитет начинает бороться с собственными пигментами кожи.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Постоянно повторяющиеся простуды с осложнениями.

Если вы болеете простудными заболеваниями более двух раз в год, а их лечение сопровождается приемом антибиотиков, то вероятнее всего у вас имеются проблемы в работе иммунитета. Насторожить должны и хронические проявления гайморитов, фронтитов и других синусовых инфекций, частые отиты и пневмонии.

Проявления онемений и покалываний в конечностях.

Часто онемение конечностей возникает просто из-за неудобной позы, соблюдавшейся длительное время. Такие онемения и покалывания имеют логическую причину, возникают не часто и проходят довольно быстро. Насторожить должны онемения, которые возникают часто и без видимых причин. Вероятнее всего это признаки аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются поражением кровеносных сосудов и периферических нервов.

Ком в горле.

Причин для такого симптома может быть множество, в том числе и какое-то аутоиммунное заболевание. Поэтому не стоит тянуть с обращением к врачу при возникновении сложностей с глотанием или приемом пищи.

Беспричинное изменение веса в ту или иную сторону.

Если вы резко худеете или набираете вес, при этом не меняете привычного образа жизни, питания и количества физической активности, то это довольно тревожный симптом. Это может быть предвестником диабета, болезней щитовидной железы, появления опухолей и других аутоиммунных заболеваний.

Пожелтение слизистой глаза или поверхности кожи.

Это признаки желтухи, которая возникает, когда организм атакует здоровые клетки печени.

Повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам.

Если ранее вы не наблюдали сложностей с нахождением на солнце и получением красивого и ровного загара, то внезапно начали обгорать от незначительного нахождения на солнце. Такая реакция может быть проявлением того, что иммунная система перестала справляться со своими функциями.

Возникновение аллергических реакций на вещества, которые ранее не вызывали аллергии.

Именно таким способом наш организм пытается вывести из себя вредные вещества и токсины.

Обострение хронических заболеваний.

Если вы обнаружили один или несколько выше перечисленных симптомов, то это повод обратиться за консультацией к терапевту. На приеме стоит рассказать подробно о том, что вызвало ваше беспокойство. Врач задаст дополнительные вопросы, изучит медицинскую карту и ваш образ жизни, назначит ряд анализов и только после этого можно будет говорить о постановке того или иного диагноза.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Возможно, эти симптомы не являются признаком нарушения иммунитета, но это может точно сказать только врач на основе изученной информации и результатов анализа. Возможно, потребуется консультация более узких специалистов – иммунолога, эндокринолога, дерматолога, гепатолога и так далее.

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

  • У вас достаточно энергии на весь день. Если заряда вашей батарейки хватает на пару часов, то стоит обратиться к врачу, это может быть признаком различных заболеваний от банального переутомления до болезней сердца и аутоиммунных заболеваний. Если вам хватает энергии для прогулок по утрам, выполнения рабочих задач и вечернего выгула собаки, то с вами все в порядке.
  • У вас нет запаха изо рта. Наличие неприятного запаха может быть признаком некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и некоторых других.
  • У вас отсутствует постоянное чувство голода. Насторожить должно чувство голода, которое не проходит даже через час-полтора после приема пищи, и сопровождает вас ежедневно. Это может быть признаком диабета или психологической зависимости от еды.
  • Вы регулярно посещаете туалет. Регулярность в этом случае – признак здоровья. Наличие сбоев в работе кишечника – признак серьезных заболеваний.

Помните, что иммунная система работает незаметно, но выполняет очень важную роль в нашем организме, поэтому следите внимательно за появлением признаков ее сбоя, и при первых подозрениях обращайтесь к врачу, чтобы избежать возникновения серьезных заболеваний.опубликовано econet.ru.

Причины, симптомы и способы поднятия сниженного иммунитета

Существование и полноценное функционирование человеческого организма возможно только благодаря его гармоничному взаимодействию с богатым микробным миром. Он может по-разному влиять на человека, в одних случаях становясь спасающим элементом, в других – прямой угрозой для жизни. Единственным справедливым судьей, который способен правильно расценить намерения контактирующего микроба, является здоровый иммунитет. Но, к сожалению, и с ним не все так просто.

Симптомы ослабленного иммунитета

Постоянство иммунной системы зависит от множества внутренних факторов функционирования организма и внешних воздействий окружающей среды. Они способны, как положительно сказывать на её возможностях, так и отрицательно. Во втором случае это обязательно проявится определенными признаками снижения иммунитета, к которым относятся:

  • Частые респираторно-простудные и вирусные заболевания. В отношении детей, это чаще четырех раз в год. Взрослые в таком случае болеют более 2-3 раз;

  • ОРВИ с длительным и тяжелым течением;

  • Стойкие гнойничковые поражения кожи;

  • Рецидивирующие гнойно-септические хирургические инфекции мягких тканей (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);

  • Увеличение лимфатических узлов;

  • Грибковое поражение ногтей, кожи и слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);

  • Туберкулезная инфекция в любых формах и проявлениях;

  • Стойкие к лечению и постоянно рецидивирующие болезни дыхательных путей, носовых пазух, мочевыделительной системы;

  • Плохое заживление ран;

  • Общая слабость, бледность кожных покровов и сниженная сопротивляемость к любым внешним воздействиям.

Все перечисленные состояния являются следствием снижения иммунитета. Но, не менее актуален иммунный дисбаланс, который проявляется различными аллергическими и аутоиммунными заболеваниями.

Учитывая сложную организацию системы иммунитета, причин для снижения её функции более, чем достаточно.

Причины, связанные с образом жизни:

  • Несбалансированное питание, продолжающееся в течении длительного времени;

  • Гиповитаминоз и анемия;

  • Неправильно дозированные физические нагрузки, как в сторону избытка, так и гиподинамии;

  • Невроз, раздражительность и нарушение нормального сна;

  • Вредные привычки: курение, наркомания, злоупотребление алкоголем;

  • Проживание или пребывание в зонах с повышенным радиационным фоном;

  • Токсические воздействия химических соединений и промышленных выбросов.

Причины, связанные с наличием заболеваний:

  • Патология системы крови (лейкоз, лимфома);

  • Тяжелые поражения печени;

  • Диарея с синдромом мальабсобции и нарушением кишечного всасывания;

  • Почечная протеинурия, приводящая к избыточному выведению циркулирующих иммуноглобулинов;

  • Уремия и прогрессирующая печеночно-почечная недостаточность;

  • Любые длительно текущие заболевания, инфекции и травмы;

  • ВИЧ-инфекция;

  • Врожденные и приобретенные иммунодефициты;

  • Онкологические болезни;

  • Длительная антибиотикотерапия;

  • Агрессивная химиотерапия при туберкулезе или онкопатологии;

  • Тяжелые операции и травмы;

  • Глистная инвазия и кишечные паразиты.

Заболевания иммунитета

В этом контексте целесообразно рассматривать иммунодефицитные состояния, так как дисбаланс иммунной системы встречается при различной соматической патологии и является вторичным. Что касается первичных иммунодефицитов, обусловленных именно заболеваниями иммунных органов, то стоит выделить такие:

  1. Поломка клеточного иммунитета. К ним относится синдром Ди Джорджи (гипоплазия тимуса), синдром Дункана (повышенная чувствительность и восприимчивость к вирусу Эпштейн-Барр, и мононуклеозу), различные врожденные ферментопатии в системе синтеза антител;

  2. Дефекты гуморального иммунитета. Наиболее распространены синдром Брутона (недостаточность иммуноглобулинов всех классов), избирательная иммуноглобулиновая недостаточность, изолированная гипериммуноглобулинемия (повышение уровня определенных аномальных видов антител);

  3. Комбинированные иммунодефициты: ретикулярная дисгенезия (аплазия всех иммунных тканей), синдром неполноценных лимфоцитов, болезнь Вискотта-Олдрича (иммунодефицит, сочетающийся с кровоточивостью и экземой кожи);

  4. Синдром Гитлина – снижение общего уровня иммунитета с нарушением роста и развития организма;

  5. Болезнь Луи-Бар – генетическое заболевание, проявляющееся умеренным иммунным дисбалансом и аномальным развитием сосудов;

  6. Нейтропении наследственного и приобретенного происхождения: агранулоцитоз Костмана, циклическая нейтропения. Они сопровождаются либо полным отсутствием, либо критическим снижением уровня нейтрофильных лейкоцитов крови.

Вторичные иммунодефициты встречаются при разных болезнях, не относящихся к наследственным. Самым ярким примером вторичного поражения иммунной системы является СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита), который целенаправленно поражает клеточный иммунитет, а именно Т-клетки-киллеры. Другие виды иммунодефицитов являются следствием онкогематологических болезней.

Не стоит забывать и о дисбалансе иммунной системы, которая становится причиной аутоиммунной агрессии по отношению к собственным тканям. Это возможно при красной волчанке, аллергических реакциях, атопическом дерматите, ревматоидном артрите, гломерулонефрите, Болезни Крона, язвенном колите. При всех этих заболеваниях иммунодефицита нет, но длительное их течение приводит к истощению иммунных ресурсов организма.

Искусственный иммунитет

В некоторых случаях даже самая безупречная иммунная система не в состоянии противостоять патогенным микроорганизмам с высокими вирулентными свойствами. К ним относятся дифтерия, столбняк, коклюш, полиомиелит, вирусный гепатит и другие. Это обусловливает необходимость предварительно подготовить организм к возможному контакту с таким возбудителем, что достигается путем вакцинации. Она может проводиться в двух вариантах: активном и пассивном.

Активный иммунитет достигается путем введения вакцин – препаратов, содержащих живые, ослабленные, убитые микроорганизмы или их отдельные компоненты (белки, антигены). Их введение в период абсолютного благополучия в организме приводит к выработке специфических антител с образованием стойкого иммунитета в случае повторного контакта с настоящим возбудителем.

Пассивный иммунитет может быть обеспечен только введением специфических иммунных сывороток – препаратов, содержащих готовые антитела против возбудителей или их токсинов. Их введение может потребоваться в случаях наличия признаков заболевания, когда только это мероприятие может спасти жизнь человека.

Гуморальный иммунитет

Гуморальный иммунитет – это та часть иммунного ответа, которая достигается путем синтеза иммунными клетками антител. Главными, ответственными за этот процесс тканями, являются В-лимфоциты лимфатических узлов. Обеспечивают гуморальный иммунитет иммуноглобулины классов А, M, G, E, а также система комплемента (цепочки специфических иммунных белков). Разные виды иммуноглобулинов включаются в процесс иммунного ответа в различные периоды болезни.

Роль гуморальных факторов иммунного надзора в распознании, связывании и частичной инактивации патогенных возбудителей или их компонентов. После этого происходит их презентация Т-клеткам, ответственным за клеточный иммунитет и окончательную инактивацию патогена. Система комплемента в этом процессе выполняет роль посредника.

Как поднять иммунитет организма?

Помочь иммунной системе вдохнуть новую жизнь нелегко, но возможно. Для этого должен быть использован комплексный подход. Важна любая мелочь.

  • Нормализация образа жизни, питания и сна, особенно, если они являются причинами иммунодефицита.

  • Устранение причин, которые могли спровоцировать иммунный дисбаланс.

  • Адекватное лечение имеющихся хронических заболеваний.

  • Отказ от вредных привычек.

  • Прием поливитаминных комплексов (дуовит, витрум) или отдельных витаминов (А, С, Е).

  • Прием лекарственных растений, относящихся к группе иммуномодуляторов (эхинацея, подорожник, продукты пчеловодства).

  • Четкое выполнение лечебных рекомендаций специалистов по медикаментозному лечению заболеваний иммунной системы.

Баня занимает особое место в поддержании иммунных способностей организма на высоком уровне. Главное условие, которое должно быть соблюдено в случае выбора её в качестве восстановительного мероприятия – отсутствие медицинских противопоказаний или индивидуальной непереносимости высоких температур. Лечебный эффект бани в отношении иммунитета заключается в стимуляции кровообращения во всех органах и тканях, что способствует ликвидации хронических очагов инфекции, выведению токсических продуктов, ускорению синтеза иммуноглобулинов.

Закаливание организма – не менее важный атрибут в системе иммуномодуляции. Но здесь важно – не переборщить. Только последовательное и поэтапное закаливание может помочь. В противном случае иммунитет, наоборот, ещё больше снизится. Ни в коем случае, нельзя начинать из слишком низких температур. Постепенное их снижение путем воздушных ванн и водных процедур повысит устойчивость к вредным факторам окружающей среды, активирует резервные ресурсы организма.

Медикаментозная терапия иммунодефицитных состояний должна быть направлена на то звено, в котором находится поломка. Нельзя допускать бесконтрольный приём иммуномодуляторов в связи с высоким риском развития иммунного дисбаланса и аутоиммунной агрессии. Недостаточность клеточного иммунитета является показанием для назначения тимолина, полиоксидония, ликопида. Нарушения гуморального звена требуют заместительной терапии иммуноглобулинами (сандоглобулин, интраглобин, пентаглобин).

Список самых лучших продуктов, повышающие иммунитет!

Как повысить иммунитет после антибиотиков?

Ни для кого не секрет, что антибиотики вызывают снижение иммунитета. Но не стоит забывать и о том, что степень его выраженности зависит от вида и длительности приема этих препаратов. Если они вводились небольшим курсом на фоне острого заболевания, то паниковать не стоит. Обычное соблюдение рекомендаций по образу жизни приведет иммунную систему в норму.

Другое дело, если приём был длительным и организм сильно ослаб на этом фоне. В первую очередь страдает иммунная система кишечника. Поэтому, желательно назначить пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору. Особый акцент делается на витаминные препараты и усиленное питание. Оно должно быть обогащено белковой и витаминизированной пищей. приём иммуномодуляторов должен быть согласован только с квалифицированным специалистом. Самостоятельное внедрение в природные и закономерные процессы иммунной системы может вызвать непоправимые последствия.

Как поднять иммунитет после химиотерапии?

Тем пациентам, которым была проведена химиотерапия, помочь в повышении иммунитета простыми диетическими рекомендациями очень сложно. В большинстве случаев требуется медикаментозная коррекция. Неплохо зарекомендовали себя на практике препараты на основе эхинацеи, продуктов пчеловодства, гомеопатические средства (эхинацея-композитум, иммунофлазид), аминокислотные составляющие (имунофан), препараты интерферонового ряда (циклоферон, ронколейкин, лаферон). Лучше, если их применение будет контролировать врач с учетом иммунограмы.

По теме: Ростки пшеницы — средство от всех болезней

Учитывая, что химиотерапия является токсичной не только по отношению к иммунным клеткам, стоит уделить внимание общеукрепляющим и гепатопротекторным препаратам. Целесообразен приём эссенциале, гепадифа, карсила, метамакса, комплексных витаминов группы В (мильгама, неуробекс). Очень важно восстановить печень, так как она ответственна за синтез строительного материала для иммуноглобулинов.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

Наши авторы

Снижение иммунитета симптомы у мужчин

Снижение иммунитета: причины и лечение

Сильный иммунитет – гарантия здоровья, отсутствия простудных и воспалительных заболеваний. Иммунная система выполняет важную функцию – защиту и сохранение здорового организма. При возникновении нарушений в ее работе нельзя откладывать диагностику и лечение возникших проблем, так как последствия непредсказуемы.

Болезни, для которых характерен симптом:

  • глистная инвазия;
  • злокачественные новообразования;
  • системная красная волчанка;
  • болезнь Крона;
  • токсический зоб;
  • апластическая анемия;
  • болезнь Аддисона;
  • синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Важно помнить, что симптом — косвенное проявление вышеперечисленных заболеваний.

Это способ защиты организма от действия вредоносных веществ и организмов, которые вызывают деструкцию (разрушение) клеток и тканей. В системе выделяют центральные (тимус и костный мозг) и периферические (селезенка, лимфатические узлы, скопление лимфоидной ткани) органы, в которых осуществляется дифференцировка лимфоцитов в зрелые формы и формируется ответная реакция.

Иммунная система обеспечивает:

  • защиту организма от внедрения чужеродных и мутированных клеток;
  • уничтожение старых, дефектных и поврежденных собственных клеток;
  • наличие иммунологической памяти: при контактах с чужеродным антигеном клетки иммунной системы запоминают его и при повторной встрече дают более сильную реакцию;
  • адаптацию организма в определённой среде или «знакомство с внешней средой».

Виды иммунитета (фото: www.transferfaktory.ru)

Клетки иммунитета делятся на разные группы, классы и др., каждые из которых выполняют функцию защиты и контроля, в совокупности составляя единую взаимосвязанную систему.

При ослаблении иммунитета у пациентов теряется невосприимчивость, сопротивляемость к болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным веществам. При длительном напряжении и срыве регуляции, иммунная система теряет свое основное значение и проявляется обратная ее сторона. Даже безвредные бактерии, которые десятилетиями живут в нашем организме, могут вызывать тяжелые заболевания. В таких случаях антибиотики и противовирусные средства незначительно помогают организму, но не излечивают его окончательно. Отказ того или иного специфического иммунного механизма приводит к развитию иммунодефицита — болезни, обусловленной недостаточностью иммунитета.

Пациенты с патологией ощущают сильную слабость и повышенную утомляемость. В дальнейшем возникает постоянная сонливость, ломота в теле и одышка.

К основным признакам снижения иммунитета относятся:

  • частые респираторно-простудные и вирусные заболевания;
  • пневмонии с затяжным и тяжелым течением;
  • гнойничковые поражения кожи (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);
  • увеличение лимфатических узлов;
  • грибковое поражение ногтей, кожи и слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);
  • постоянно рецидивирующие болезни дыхательных путей, носовых пазух, мочевыделительной системы;
  • плохое заживление ран.

Пациентов также беспокоит недомогание, усталость, сонливость, головные боли.

Совет врача! При появлении подобных симптомов обратитесь к иммунологу и пройдите дополнительное обследование

Снижение иммунитета наблюдается после перенесённых заболеваний:

  • нарушений в кровеносной системе;
  • тяжёлых болезней печени;
  • нарушений работы кишечника;
  • почечной патологии;
  • инфекций и различных травм;
  • онкологических заболеваний;
  • частых или длительных приёмов антибиотиков;
  • действия интенсивной химиотерапии.

Причины снижения иммунитета могут скрываться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Учитывая сложную организацию системы иммунитета, причин, которые способствуют нарушению ее функций, более чем достаточно.

Риск развития симптома увеличивается под влиянием таких факторов, как:

  • курение и алкоголь, компоненты которых снижают время реагирования защитных сил;
  • стресс: под его влиянием в организме уменьшается количество лейкоцитов, иммунитет становится уязвимым, беззащитным перед заболеваниями;
  • нарушение сна;
  • некачественное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • интоксикация;
  • хронические соматические заболевания;
  • пищевая аллергия;
  • прием антибиотиков и некоторых лекарственных препаратов;
  • глистная инвазия;
  • плохие экологические условия.

Важно! При снижении иммунитета человек подвергается частым инфекциям, обостряются хронические заболевания, могут появиться грибковые поражения. Самостоятельная диагностика иммунитета достаточно субъективна, поэтому следует вовремя обратиться к врачу. В большей части случаев патология успешно поддается лечению

Первичные иммунодефициты — это врожденные (генетические) дефекты иммунной системы. Они делятся на:

  • дефициты клеточного иммунитета — недостаточная активность или низкий уровень Т-лимфоцитов;
  • дефициты гуморального иммунитета — понижена функция В-лимфоцитов, нарушение синтеза иммуноглобулинов;
  • комбинированные первичные иммунодефициты — пониженная активность клеточных и гуморальных звеньев иммунитета;
  • недостаточность фагоцитов — пониженная активность макро- и микрофагов – моноцитов и гранулоцитов;
  • дефициты белков комплемента.

Вторичные иммунодефициты (приобретенные), являются осложнением тяжелых заболеваний (ВИЧ, лучевая, ожоговая болезнь), интоксикаций химическими веществами (наркотики, гормоны, цитостатики), длительный прием больших доз алкоголя.

Болезнь Крона – это воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта. Признаки зависят от локализации и стадии патологического процесса. Характерны жалобы пациентов на понос, слабость, незначительное повышение температуры, боли и спазмы в области живота. У больных отсутствует аппетит, снижается масса тела, образуются язвы во рту, появляется кровь в кале (красная или темная). При тяжелом течение болезни развиваются воспаление кожи, глаз, суставов, а также гепатит и холангит.

Общие признаки и симптомы глистной инвазии:

  • высокая температура;
  • часто возникающий сухой кашель;
  • рвота, боли в животе, расстройство стула;
  • плохой аппетит (ребенок не хочет есть или, наоборот, кушает много, но худеет);
  • головная боль;
  • аллергические реакции — высыпания на коже, отечность;
  • «гусиная кожа» — бледная и сухая, синяки под глазами;
  • быстрая утомляемость;
  • зуд в области заднего прохода.

Симптомы, появляющиеся у ВИЧ-положительных пациентов, разнообразные. Один из признаков – трудность заживления небольших ран, порезов с их долгим кровотечением и нагноением. Страдает кишечник – кроме диареи развивается обезвоживание, быстро теряется вес, поражается кожа, слизистые оболочки и ткани организма. Ухудшается память, случаются эпилептические припадки, образуются злокачественные новообразования головного мозга.

Болезнь Аддисона – хроническая недостаточность надпочечников (фото: www.gormonyinfo.com)

Болезнь Аддисона у пациентов проявляется:

  • хронической усталостью;
  • тошнотой, рвотой, поносом, болями в животе;
  • гиперпигментацией кожи в виде пятен;
  • раздражительность, вспыльчивость, недовольство;
  • менструации становятся нерегулярными или исчезают;
  • избыточным количеством мочи;
  • тревогой, беспокойством, внутренним напряжением.

Проявления апластической анемии связаны с дефицитом всех разновидностей клеток крови. При данной патологии пациентов беспокоит бледность, слабость, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, головные боли. Появляются периодические кровотечения из носа и десен, мелкие подкожные кровоизлияния. Встречается слабая сопротивляемость инфекциям, могут возникнуть заболевания, плохо поддающиеся терапии, или часто повторяющиеся.

К симптомам системной красной волчанки относят поражения кожи:

  • покраснение кожи щек и носа — так называемая «бабочка»;
  • гиперемия зоны декольте, усиливающееся от волнения, пребывания на солнце, воздействия мороза и ветра;
  • высыпания в виде красных колец с более бледной кожей внутри.

Частая жалоба — боли в симметрично расположенных суставах, как в крупных (колено, плечо), так и в мелких (суставы кисти), беспокоят боли в мышцах.

У большинства женщин с наступлением беременности резко снижаются защитные силы организма. Специалисты выделяют два критических периода, во время которых у будущей мамы происходит ослабление иммунитета:

  • первый —6-8 недель;
  • второй – 20-28 недель.

Также на фоне беременности способствуют резкому падению иммунитета:

  • недостаток витаминов;
  • неправильное питание;
  • развитие анемии;
  • не вылеченные инфекции;
  • стресс.

Иммунная система начинает работать за двоих и не справляется с увеличившейся нагрузкой. На ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания.

Определением причин нарушений иммунитета, разработкой индивидуальной схемы лечения и восстановлением здоровой работы организма занимается врач-иммунолог. К нему нужно обратиться сразу же после возникновения тревожных симптомов.

При физикальном осмотре врач обращает внимание на состояние кожных покровов, волос и ногтей, слизистых оболочек полости рта, размеры и консистенцию регионарных лимфоузлов, селезёнки. Для качественной оценки иммунитета назначаются специфические тесты.

Оценка системного иммунитета:

  • иммунограмма;
  • общеклинический анализ крови с формулой;
  • исследование интерферонового статуса;
  • аутоиммунологические обследования.

Оценка местного иммунитета:

  • определение секреторного IgA;
  • анализ мокроты развернутый;
  • цитологическое исследование из зева и носа;
  • бактериологические посевы со слизистых оболочек носа, зева;
  • копрограмма и бактериологический посев кала на дисбактериоз.

Инструментальные методы диагностики: ультразвуковое исследование, рентген, спирография, электрокардиография являются незаменимыми при обнаружении заболевания в органах и системах.

Чтобы назначить адекватное лечение иммунодефицита, необходимо определить первопричину.

Если нарушение связано с переутомлением, недосыпанием, повышенными эмоциональными нагрузками, то необходимо нормализовать ритм и составить режим. При гиподинамии включите необходимый минимум физических упражнений, проводите больше времени на свежем воздухе.

Для повышения иммунитета используются разные группы препаратов:

  • иммуностимуляторы: лекарства стимулируют их выработку самим организмом (Метилурацил, Пентоксил, Тактивин, Миеломид, Спленин);
  • препараты вилочковой железы: активизируют клеточный иммунитет, применяются при тяжелых заболеваниях (Тимоген, Тимоптин, Тималин, Тимостимулин);
  • группы интерферона: содержат белки, которые блокируют развитие инфекции (Виферон, Альтевир, Гиаферон, Альфарона, Гриппферон);
  • растительного происхождения: стимулируют иммунитет на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз (Элеутерококк, Эхинацея, Женьшень, Родиола розовая, Лимонник китайский);
  • с нуклеиновыми кислотами: способны повышать активность иммунной системы взрослым и детям (Полудан, Ридостин, Деринат, Дезиксинат, Нуклеинат натрия);
  • биогенные стимуляторы: активируют обмен веществ, содействуют повышению активности желез внутренней секреции (Алоэ, Апилак, Бефунгин, Глюнат, Кальципотриол);
  • микробного происхождения: в ответ на введение погибших или живых, но сильно ослабленных бактерий организм синтезирует антитела (Бронхомунал, Имудон, Рибомунил, Ликопид).

Чтобы укрепить защитные силы организма во время сезонных эпидемий, рекомендуется пить синтезированные препараты: Амиксин, Галавит, Неовир, Полиоксидоний.

Витамины А, Е, С, В1 и В6 способствуют укреплению иммунитета благодаря нормализации биохимических и физиологических процессов.

Наиболее эффективные народные методы для повышения иммунитета:

  • по ст. л. сухих измельчённых листьев, корней и цветков эхинацеи и 400 мл кипятка. Ингредиенты нужно соединить и оставить настояться на час. Принимать ежедневно в течение 1-2 недель утром, днём и вечером по стакану, обязательно до приёма пищи;
  • ст. л. измельченных корней элеутерококка заварить в стакане горячей воды, настоять 15 минут. Пить вместо обычного чая 3 раза в сутки;
  • ст. л. плодов шиповника залить 0,5 литрами воды. Настой принимать по 200-500 мл в день;
  • отжать сок 2-х лимонов, добавить 2 ч. л. меда. Смесь подогревают и принимать по ст. л. утром;
  • растереть ягоды брусники и калины, добавить мед и залить л. кипятка, настоять полчаса. Пить 1/2 стакана трижды в день;
  • половину яблока залить литром кипятка, варить в течение 10 минут. Употреблять по стакану 2 раза в сутки;
  • цветки ромашки добавлять в зеленый чай из расчета ст. л. на 500 мл. Пить по 250 мл 3 раза в день;
  • смешать 100 г имбиря, один лимон, по 50 г кураги, инжира, чернослива, стакан меда. Принимать с чаем каждый день;
  • лимон, 200 г черной смородины измельчить, перемешать, настоять 2 дня в холодильнике. Перед употреблением развести 2 ч. л. в стакане воды.

Для укрепления иммунитета следует придерживаться правильного образа жизни. Употреблять сбалансированную минералами, витаминами, растительными и животными жирами пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Увеличить в дневном рационе количество каш из цельного зерна, кисломолочных продуктов, фруктов (апельсины, мандарины, лимоны), продуктов, богатых витамином Д (лосось, скумбрия, сардины, молоко) и растительные масла (льняное, оливковое, тыквенное). Рекомендуется пить чай с калиной, малиной, смородиной, медом и имбирем. Также важен полноценный 8-часовой сон, так как это залог восстановления организма.

Прием витаминов и минералов в дополнение к сбалансированной пище, даст положительный результат. Для организма жизненно необходимыми являются витамины А, D, С, Е, В1 и В6. Минералы: кальций, магний, железо, цинк, марганец, йод.

Бег, плавание, утренняя зарядка, аэробика эффективно укрепляют иммунитет.

Закаливание – это комплекс воздействий естественными природными факторами (воздух, вода, солнце и атмосферное давление) на тело человека с целью усилить адаптационные и защитные способности.

Воздушные ванны. В основе метода лежит воздействие естественной среды на открытые кожные покровы. Система состоит из нескольких этапов, начинать стоит при температуре плюс 15-16° С с временным промежутком в 3-5 минут. Спустя 4-5 дней можно начинать десятиминутные процедуры, но при t не меньше плюс 20-22° С.

Влияние солнечных ванн заключается в положительном воздействии на тело прямых солнечных лучей. Время процедуры: утром в промежутке 9-11 или вечером с 17 до 19 часов, длительность от 3-4 минут и до часа (постепенно прибавляя несколько минут).

Закаливание водой — наиболее распространенная методика. Приступать к водному закаливанию лучше всего в утреннее время, после зарядки. Температура воды начинается с естественных для кожи плюс 37° С, затем постепенно снижается на 1-2 градуса каждый день.

Основные виды водной системы закаливания:

  • местное – локальное воздействие на стопы и горло. Проводить процедуру рекомендуется перед сном. Для начала применяемая вода должна иметь температуру плюс 28° С, затем снижается до плюс 12-15° С, в течение нескольких недель. После процедуры стопы основательно растирают до видимого покраснения;
  • полоскание горла – проводить следует каждое утро и вечер. Вначале прохладная вода должна быть плюс 23-25° С, снижать каждую неделю на 5 градусов;
  • обтирание – полотенце смочить в прохладной воде и обтирать кожу массирующими движениями сверху вниз полотенцем до красноты. Длительность воздействия – около 5 минут;
  • обливание — процедуру рекомендуют начинать с воды около + 30° С, постепенно снижать до + 15° С и ниже;
  • контрастный душ – эффективная водная процедура. Следует чередовать температуру воды от плюс 35-40° С до плюс 13-20° С 2 -3 раза на протяжении трех минут.

Болезнь Аддисона – хроническая недостаточность надпочечников (фото: www.gormonyinfo.com)Основные принципы закаливания (www.ppt-online.org)

Прогулки босиком начинают в теплое время года и при хорошей переносимости продолжают круглогодично (с понижением температуры наружного воздуха сокращается продолжительность воздействия). Ходить лучше по траве.

При регулярном посещении бани уменьшается вероятность возникновения простудных заболеваний, тонизируется сердце и сосуды. Начинать следует с 1-2 минут нахождения в парной, после чего принять теплый душ и отдохнуть. Постепенно время увеличивают до трех-четырехминутного посещения парной, а t воды душа снижают до плюс 20-25° С.

Обтирание снегом проводится от кистей и стоп к центру. Длительность процедуры 1-2 минуты.

Сон на открытом воздухе относится к пассивным закаливающим методикам. Дневной и ночной сон можно организовать в спальне с открытыми окнами, на балконе или лоджии, на веранде. Свежий, постоянно циркулирующий воздух – отличный лечебный и профилактический фактор. Обезвреживаются все микробы и вирусы, парящие в воздухе, а кровь насыщается кислородом.

Состояние иммунодефицита может привести к ряду осложнений и последствий, включая:

  • развитие аутоиммунного процесса;
  • появление злокачественных образований;
  • частые вирусные заболевания;
  • тяжелые инфекции (сепсис, абсцесс, пневмония, менингит).

В тяжелых случаях наступает летальный исход, как следствие тяжелой инфекции бактериального генеза или вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

Первичная профилактика предусматривает комплекс социальных, медицинских методов, направленных на предупреждение развития заболевания. Она включает:

  • выявление факторов риска и их устранение;
  • раннее определение и адекватное лечение соматических заболеваний;
  • противорецидивирующую терапию хронических болезней;
  • санаторно-курортное лечение;
  • закаливание;
  • ежегодный плановый осмотр лечащим врачом.

Здоровый образ жизни, занятия физической культурой, водные процедуры, повышают стойкость организма к заболеваниям и способствуют укреплению иммунитета. Профилактика вторичных иммунодефицитов заключается в предотвращении заражения ВИЧ-инфекцией (безопасный секс, использование стерильных медицинских инструментов).

Тяжелые формы врожденного иммунодефицита неизлечимы, приводят к гибели в первые месяцы или годы жизни ребенка. Вторичное снижение иммунитета зависит от основного заболевания и контролируются посредством заместительной терапии или иными методиками лечения. Качество жизни пациента остается удовлетворительным.

источник

Сильный иммунитет – гарантия здоровья, отсутствия простудных и воспалительных заболеваний. Иммунная система выполняет важную функцию – защиту и сохранение здорового организма. При возникновении нарушений в ее работе нельзя откладывать диагностику и лечение возникших проблем, так как последствия непредсказуемы.

Болезни, для которых характерен симптом:

  • глистная инвазия;
  • злокачественные новообразования;
  • системная красная волчанка;
  • болезнь Крона;
  • токсический зоб;
  • апластическая анемия;
  • болезнь Аддисона;
  • синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Важно помнить, что симптом — косвенное проявление вышеперечисленных заболеваний.

Что делать если слабый иммунитет

Снижение иммунитета – явление, с которым сегодня сталкиваются многие люди, хотя еще полтора столетия назад этот вопрос практически не затрагивал человечество.

Чаще всего проблемы со здоровьем возникают из-за неправильного образа жизни (отсутствие физических нагрузок, плохое питание и др.), окружающей среды и приема лекарств, содержащих большое количество химических веществ.

Как проявляется слабый иммунитет

Существует несколько факторов, которые говорят об ослабленном иммунитете.

  • Обильные простуды (около 10 раз в году). Длятся такие заболевания порядка десяти дней и сопровождаются появлением герпеса. Считается, что человек с хорошей иммунной системой болеет не более двух раз в году. Многие люди, имеющие надежную защиту, не подвергаются недугу даже в месте скопления большого количества носителей инфекции.
  • Плохое самочувствие. О сниженном иммунитете говорит постоянная усталость, которая приводит к болям в мышцах, головным болям, проблемам в пищеварительной системе и аллергическим реакциям. Стоит выделить последний симптом, который является признаком того, что организм желает избавиться от грязи. Еще одним проявлением усталости может быть постоянная склонность ко сну (или бессонница). Эти недуги чреваты серьезными проблемами.
  • О том, что иммунитет ослаблен, говорит плохое состояние кожи (мешки под глазами, бледная поверхность, наличие высыпаний, отсутствие румянца). Также заболевание сопровождается проблемами с волосами, которые становятся более ломкими. Поскольку происходит снижение уровня защиты, покров теряет способность по-прежнему справляться с угрозами.
  • Признаком слабого иммунитета является плохое состояние ногтей – эти образования теряют свою прочность, привлекательность и формы. В результате пластинки ломаются и тускнеют. Если ногтевое ложе стало бледным, то сниженный уровень защиты привел к анемии. В таких случаях воспалительные процессы возникают очень часто.
  • Психическая неустойчивость – снижение хорошего иммунитета может проявляться в виде нервозности и раздражительности. Если человек имеет проблемы со здоровьем, то ему трудно контролировать свои эмоции. Как следствие, происходит расшатывание нервной системы, которое говорит о том, что иммунитет у пациента слабый.

Причины снижения иммунитета

Все ситуации, которые приводят к повышенной уязвимости организма, стоит распределить на две категории: человеческий фактор и окружающая среда. К первой группе риска относятся такие причины:

  • неправильное питание (в рационе доминируют углероды);
  • злоупотребление умственными и физическими нагрузками;
  • самостоятельное лечение (человек сам «назначает» себе препараты);
  • ослабленный алкоголем иммунитет.

Факторы окружающей среды стоит рассмотреть детальнее.

  • Экологическая обстановка. Больше всего вреда наносит жителям крупных населенных пунктов, где функционирует множество заводов и ежедневно ездят тысячи автомобилей. Вдыхание вредных веществ, выделяемых промышленными предприятиями и транспортными средствами, способствует развитию раковых образований из-за снижения иммунитета.
  • Дисбактериоз. Лакто- и бифидобактерии играют большую роль в функционировании пищеварительной системы (переваривают еду). Если организм ослабленный, то численность этих веществ уменьшается, что зачастую происходит после приема антибиотиков или питания некачественными продуктами. Поскольку желудок теряет способность обработать всю пищу, об улучшении иммунитета речи быть не может.
  • Чрезмерная стерильность. Попадание в организм большого количество паразитов является одной из самых распространенных причин снижения иммунитета. Тем не менее, нельзя полностью отгораживаться от вредителей. Если человек постоянно находится в тепле, обрабатывает продукты и поверхности специальными средствами, то его иммунная система разучается бороться с паразитами. Как следствие, малейший сквозняк будет приводить к заболеванию. Чтобы не стать сильно уязвимым перед окружающей средой, необходимо закаляться, а продукты мыть простой водой.

Слабый иммунитет – что делать

Одним из признаков ослабления организма является заболевание внутренних органов. При обнаружении первых симптомов, необходимо пройти медицинское обследование. Ответ на вопрос о том, что делать в данной ситуации, могут дать родители.

Нарушения в иммунной системе передаются по наследству (например, когда мать во время беременности игнорирует витамины). Эта информация поможет выбрать метод лечения – скорее всего, доктор пропишет иммуностимулирующие препараты.

Большая часть простудных заболеваний приходится на весну и осень, поскольку эти поры года сопровождаются резкими сменами климатических условий.

Сниженный температурой иммунитет можно укрепить с помощью специальных медикаментов и растений (читайте статью о том, как укрепить иммунитет взрослым). Все рецепты и комплекс препаратов укажет доктор – самолечение может плохо сказаться на состоянии здоровья.

Зачастую специалисты рекомендуют интерфероны, которые представляют собой биологические вещества. Средства растительного происхождения считаются более полезными – они используются не только для лечения, но и в профилактических целях. При слабом иммунитете хорошо помогает облепиха, женьшень, розмарин, клюква и другие компоненты.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний у детей, родители должны постоянно контролировать их психическое состояние. Если малыш приходит из школы в плохом настроении, то его обижают или он получает плохие оценки. Через некоторое время у ребенка будет наблюдаться ослабленный иммунитет – вы можете предотвратить это своим визитом в учебное заведение. Также проявите всю заботу о своем ребенке, чтобы он чувствовал себя дома максимально комфортно.

По словам ученых, улучшению состояния нервной системы способствуют кошки. Заведите себе животное, которое поможет пережить стрессы и даже преодолеть простудные заболевания.

Как поднять сниженный иммунитет

Гарантией здоровья является правильное питание. Употребляйте только качественные продукты (например — продукты для иммунитета), а в блюда периодически добавляйте рыбу или мясо.

Также в вашем рационе постоянно должны присутствовать фрукты, овощи и зелень.

Чтобы доктору не пришлось назначать препараты, содержащие интерферон, пейте ежедневно молоко и кефир.

Если у вас сниженный иммунитет, то добавьте в рацион зеленый чай, а блюда поливайте оливковым маслом. Избегайте красителей, которые содержатся в газированных напитках.

В весенний и осенний период забудьте о диетах, поскольку иммунитет будет ослаблен при прекращении поступления в организм полезных веществ.

Врачи говорят, что укреплению организма способствует закаливание. Они рекомендуют чередовать холодную воду с горячей – идеальным вариантом является обливание после бани.

Конечно же, невозможно укрепить иммунную систему без активного образа жизни (читайте — как оставаться здоровым). При этом человеку не понадобится прикладывать больших усилий, ведь достаточно делать утреннюю зарядку и пробежку. При этом важно не переусердствовать, поскольку чрезмерные нагрузки могут сделать иммунитет ослабленным.

После изнурительных тренировок или тяжелого рабочего дня необходимо хорошо расслабиться. Поспособствуют этому успокаивающая музыка, теплая ванная и позитивные мысли.

В укреплении иммунитета помогут следующие действия:

  • употребление отваров из женьшеня, лимонника, солодки и эхинацеи;
  • употребление продуктов, содержащих пробиотики (бананы, чеснок, лук);
  • борьба с дисбактериозом;
  • здоровый сон (не менее восьми часов) и борьба с бессонницей;
  • прием витаминов, если произошло снижение погодное иммунитета.

В последнем случае причиной является авитаминоз. Чтобы исправить этот недостаток, необходимо принимать препараты, содержащие A, C, D, B5, F и PP. Когда человек получает магний, железо, йод и цинк в недостаточном количестве, он сталкивается с серьезными заболеваниями.

Биодобавки для ослабленного иммунитета

Медикаменты используются для употребления в лечебных и профилактических целях. Чтобы не допустить развития болезни, стоит уделить препаратам особое внимание в холодную пору года.

Возлагать все надежды на повседневную пищу нет смысла, поскольку продукты из наших супермаркетов не отличаются сверхвысоким качеством.

Компенсировать этот недостаток можно с помощью биодобавок.

Что делать, если слабый иммунитет? Ответ на этот вопрос дадут японцы. Именно специалисты из страны восходящего солнца изготавливают самые качественные биологические добавки, которые используются как дополнение к продуктам питания.

Современные технологии позволяют постоянно расширять ассортимент этих препаратов. Все они содержат натуральные компоненты, в том числе и те, которые редко встречаются на нашем рынке.

К таковым относятся следующие вещества:

  • пчелиное маточное молоко;
  • черный уксус;
  • черный чеснок;
  • чеснок без запаха (хит сезона 2014-2015);
  • гриб агарик (Orihiro) – эффективно борется со сниженным иммунитетом.

Во время употребления препаратов необходимо соблюдать дозировку, рассчитать которую вы можете самостоятельно. Дневная потребность человека в витамине С составляет 1500 мг, тогда как в одной капсуле отечественного медикамента хранится порядка 50 мг. Исходя из этого, вы сами узнаете оптимальное количество.

При покупке японских биодобавок, человеку понадобится выпивать ежедневно не более 3-5 таблеток, поскольку они содержат на порядок больше витаминов.

Для эффективного усвоения импортных медикаментов, желательно периодически принимать витаминную ванну, которая хорошо укрепит слабый защитный барьер. Для ее приготовления необходимо заварить кипятком плоды брусники, шиповника, рябины и облепихи, а также листья малины. Жидкость, которая получилась в результате, выливается в ванную, куда также добавляется несколько капель эфирного масла. Длительность водной процедуры составляет 20 минут.

Как бороться со снижением иммунитета

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что слабый защитный иммунитет может наблюдаться по разным причинам.

По мнению специалистов, лучше предупреждать проблему, в противном случае – придется прикладывать большие усилия для её решения (читайте — Залог здоровой жизни — повышение иммунитета).

Также мы пришли к выводу, что лучше всех справляются с недугами биодобавки. Одним из самых эффективных в этом направлении является гриб агарик (Orihiro), который защищает организм от вирусов и бактерий, а также препятствует образованию опухолей. После приема этого медикамента никакие снижения иммунитета человека не потревожат.

Как показывают наблюдения, проблемы со здоровьем редко затрагивают людей, которые ведут активный образ жизни. Вам не составит труда уделить полчаса утренней пробежке с зарядкой.

В данном случае человек выполняет две задачи: укрепляет иммунную систему и настраивается на работу. Если трудовой день оказался очень сложным, то есть высокая вероятность бессонницы. Предотвратить её можно краткосрочной пробежкой накануне сна.

Очень часто специалисты наблюдают ослабленный зимой иммунитет. Как правило, такие проблемы возникают у людей, привыкших жить в тепле. После длительного пребывания в комфортных условиях, организм не может эффективно адаптироваться к холодной среде при выходе на улицу. Поэтому, если в вашем жилище установлено автономное отопление, то не стоит настраивать программатор на 25 градусов. Достаточно носить одежду, которая соответствует сезону, а также употреблять биодобавки (например, Черный Чеснок).

Теперь в вашем распоряжении есть целый арсенал информации, который поможет укрепить иммунитет. К этим рекомендациям стоит отнестись серьезно, поскольку их игнорирование зачастую приводит к серьезным заболеваниям. Запомните: при занятиях спортом и употреблении качественных продуктов, человек навсегда забывает о таком понятии как слабый иммунитет. Если же чувствуете, что этих мер недостаточно, то здоровый образ жизни совмещайте с биодобавками.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх